Искате ли да изглеждате най-добре това лято? Релаксиращ масаж може да увеличи загубата на тегло. Заедно с мускулната релаксация, контрола на кръвното налягане, по-добрата циркулация, облекчаване на стреса и безпокойството и намаляване на болката, за да назовем няколко причини за масаж, можете да добавите и загуба на тегло към този дълъг списък.

може

Според Центъра за изследване на здравето на Kaiser Permanente в Портланд, хората, които се опитват да свалят поне 10 килограма, са по-склонни да постигнат тази цел за отслабване, ако имат по-ниски нива на стрес и спят повече от шест часа, но не повече от осем часа, нощ.

Изследването, състоящо се от 500 участници, измерва дали сънят, стресът, депресията, гледането на телевизия и времето на екрана на компютъра са свързани с загубата на тегло.

Изследователският екип установи, че нивата на сън и стрес са добри предсказатели за загуба на тегло. Всъщност, въпреки че диетата и физическите упражнения са обичайната рецепта за отслабване, високият стрес и твърде малко сън (или твърде много от него) могат да попречат на загубата на тегло, дори когато хората са на диета.

Изследващите обувки, че хората са по-склонни да отслабнат, когато не са възпрепятствани от недоспиване, стрес или депресия, каза авторът на изследването д-р Чарлз Елдър.

Това е свръх добра новина за всички, които се опитват да свалят няколко килограма за летните месеци, тъй като масажът е доказан инструмент в битката срещу стреса.

С Le Masseur Personnel нашите натоварващи масажи като десес стрес масаж, дълбоко релаксиращ ароматерапевтичен масаж, детоксикиращ ароматерапевтичен масаж, масаж с горещи камъни, масаж с подгрято масло или нашият шведски масаж са идеалният начин да ви помогнат да се борите със стреса и подобрете загубата на тегло.