здравето

Нивата на pH в тялото ви са важни за поддържането на цялостното ви здраве. Киселинните нива на рН често са свързани с по-висок риск от много здравословни състояния като сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване. Оказва се, че балансираното рН на слюнката влияе положително на здравето на устната кухина. Нивото на pH на устата ви играе основна роля за поддържане на оптимално здраве на устната кухина и научаването как различните храни и поведение променят вашето pH може да ви помогне да поддържате устата си здрава за цял живот.

Значението на регулирането РН на слюнката

Защо рН на слюнката е толкова важно? Краткият отговор е, че нивото на рН в устата ви влияе върху цялостното здраве на устната кухина. Скалата на рН преминава от 1 до 14, като 1 е най-киселият, 7 е неутрален и 14 е най-алкален. За да разберете pH на слюнката си, можете да използвате хартия за pH на hydrion у дома. За най-точни резултати трябва да тествате слюнката си сутрин, преди да пиете или ядете нещо.

Киселинното рН е киселинната слюнка, причинена от ниво на рН по-ниско от 7, може да доведе до значителни щети на вашата усмивка. Когато имате кисела слюнка, усмивката ви вероятно ще страда от киселинна ерозия, която в крайна сметка може да доведе до загуба на емайл, кариес и кариес.

От друга страна, проучванията показват, че алкалното ниво на pH в устата ви може да увеличи костната плътност и здравината на емайла. Всъщност, ако рН в устата ви е неутрално при 7 или по-високо и ядете захарни или кисели храни, всякакви зъбни плаки в устата ви няма да се преместят към бактерии, причиняващи кухина, поради здравословното рН .

И така, какво трябва да бъде нивото на рН в устата ви? Това, което наистина искате, е алкална слюнка. Алкалните нива на pH в устата от 7,5 или по-високи ще помогнат за реминерализиране на емайла и борба с бактериите, причиняващи кухина .

Чрез ограничаване на киселите храни във вашата диета и ядене на повече алкални храни, можете да увеличите рН на слюнката и да подобрите цялостното здраве на устата си.

Елиминирайте Киселинна слюнка в устата си с Алкална диета

Ако искате да създадете алкална среда с pH в устата си, трябва да започнете да ядете алкална диета. Ето няколко съвета за диета, които могат да ви помогнат да премахнете киселинната слюнка и да поддържате оптималното здраве на устната кухина:

Разбиране как pH на слюнката е от първостепенно значение за поддържане на оптимално здраве на устната кухина. За да поддържате зъбния си емайл здрав и да се борите с кариесите и заболяванията на венците, рН на устата ви трябва да е от алкалната страна на скалата за рН. Можете да се консултирате със своя зъболекар как най-добре да поддържате оптимално рН на слюнката и да поддържате усмивката си здрава и ярка.

Триъгълник Стоматология разположен в Raleigh, NC предлага модерно съоръжение, което предлага изключителни общи стоматологични и специализирани услуги, водени от съпричастност към нуждите и желанията на пациента. Услугите варират от зъбни коронки и импланти до фасети и избелващи процедури. За допълнителна информация, въпроси или за уговаряне на среща, свържете се с офиса на (919) 747-3592.