Тънките черва, въпреки името си, са най-дългата част от стомашно-чревния тракт. Той работи с други органи на храносмилателната система за по-нататъшно смилане на храната, след като напусне стомаха и за усвояване на хранителни вещества. Цялата храносмилателна система работи заедно, за да превърне храната, която ядете, в енергия.

черва

Тънкото черво е дълга, навиваща се тръба, свързана със стомаха от единия край и дебелото черво от другия. Според Центъра за храносмилателни заболявания на Медицинския университет в Южна Каролина (MUSC) тънките черва са големи колкото средния пръст (приблизително 1 инч или 2,5 сантиметра) и са дълги от 6 до 7,6 метра при възрастен.

Вътрешната работа

Храната идва в тънките черва от стомаха през най-горната част на тънките черва, известна като дванадесетопръстника, според Детската болница в Питсбърг (UPMC). Този участък на тънките черва съставлява около една пета от общата дължина на органа и получава полутвърда утайка от частично усвоена храна от стомаха. Жлъчката и ензимите от черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур спомагат за допълнителното разграждане на храната в дванадесетопръстника. [11 изненадващи факти за храносмилателната система]

Средният участък, около две пети от дължината на тънките черва, се нарича йеюнум, а последният участък е илеумът. Основната функция и на двете секции е да абсорбира хранителните вещества в кръвния поток. Както йеюнумът, така и илеумът имат облицовки с много гънки, които увеличават повърхността на тънките черва (около 2700 квадратни метра или 250 квадратни метра) за максимално усвояване на хранителните вещества. Тези гънки съдържат малки, подобни на пръсти клетки, известни като вили, които са покрити със слой микровили (микроскопични косоподобни структури), които допълнително увеличават площта, налична за усвояване на хранителни вещества.

След като усвоената храна напусне илеума, повече от 95 процента от хранителните вещества (като витамини, минерали, протеини и въглехидрати) се усвояват от тялото. Това, което е останало, преминава към дебелото черво, според Центъра за храносмилателни заболявания на MUSC.

Състояния и заболявания

Тънките черва могат да станат болни или проблемни по много начини. Според Националната медицинска библиотека на САЩ (NLM) нарушенията на тънките черва включват кървене, цьолиакия, болест на Crohn, инфекции, рак на червата, чревна обструкция и запушване, синдром на раздразнените черва, язви, болка и бактериален свръхрастеж.

Според клиниката в Кливланд няколко фактора могат да увеличат риска от развитие на проблеми с тънките черва: хранене с диети с ниско съдържание на фибри, недостатъчно упражнение, изпитване на стрес или промени в рутината, ядене на големи количества млечни продукти, съпротива на желанието да изхождате, да приемате определени лекарства и да сте бременна.

Безглутеновите диети се рекламират като чудесен начин за подобряване на здравето на тънките черва. Това обаче е вярно само за малък брой хора, тези, които имат целиакия, имунно разстройство, което може да доведе до увреждане на тънките черва, ако човекът яде глутен. Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания 1 на 141 души в САЩ има целиакия, въпреки че се смята, че мнозина имат болестта, без да осъзнават.

Ракът на тънките черва е много рядък, като по-малко от 1 на 10 ракови заболявания се срещат в стомашно-чревния тракт, според Американското раково общество (ACS). Около 10 470 души са диагностицирани с някакъв вид рак на тънките черва през 2018 г., като около 1450 души умират от болестта.

Как да насърчим доброто здраве на тънките черва

Според изданието Harvard Health Publishing има много начини да помогнете за поддържането на здравето на тънките черва, както и на останалата част от стомашно-чревния трак. Те включват непушене, ограничаване на алкохола и кофеина, поддържане на здравословно тегло, балансирано и здравословно хранене, пиене на достатъчно вода, упражнения редовно и намаляване на стреса.

Отделът по гастроентерология и хепатология в NYU Langone Health предполага, че освен да се предприемат превантивни мерки, е важно и редовно да се подлагат на скрининг за стомашно-чревни аномалии, особено ако има фамилна анамнеза за нарушения или рак в стомашно-чревния тракт.

Пробиотиците и случайните стимуланти на червата също могат да помогнат за поддържането на тънките черва здрави. Но е важно да обсъдите тези възможности с Вашия лекар, за да намерите най-добрия вариант и да избегнете ненужни странични ефекти.

Допълнителни ресурси:

Тази статия е само с информационна цел и не е предназначена да предлага медицински съвети. Тази статия е актуализирана на 16 октомври 2018 г. от Live Science Contributor, Рейчъл Рос.

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.