Лека вкусна вечеря - и е супер бърза за приготвяне!
Лека вкусна вечеря - и е супер бърза за приготвяне!
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 15 минути
Сервира 1
Свързано съдържание
Тази година Алди продава свиня в одеяло с дължина два метра и звучи вкусно
Сделки за кафе машина Cyber Monday: Спестете стотици от тези одобрени от Barista машини
Шампанското Bollinger е с 30% отстъпка този Черен петък и е абсолютно страхотно
2 супени лъжици кус-кус
40g цветя броколи
малка шепа магданоз, нарязан
малка шепа мента, накълцана
2 пролетни лука, нарязани и нарязани на филийки
настъргана кора от ½ вар
подправка
1 филе от сьомга
Поставете кускуса в купа и залейте с 2 супени лъжици вряща вода и оставете да престои 10 минути.
Запарете или бланширайте броколите върху вряща вода, след което освежете под студена течаща вода.
Разбъркайте кускуса с вилица, разбъркайте нарязаните билки, пролетен лук, кора от лайм, броколи и подправки.
Изпечете филето от сьомга по ваш вкус и сервирайте с кускус.
Като алтернатива можете да люспите рибата и да разбъркате в табуле, за да сервирате.
- Дюкан Диетичен грунд торти със сьомга с дресинг от мътеница
- Лесни скариди с чесън с броколи - хранително вино и любов
- Допълнително сирене кето пилешки броколи запеканки с ниско съдържание на въглехидрати
- За любовта към храната; Броколи и кърмене
- Крем от супа от броколи Рецепта EatingWell