Звъни ли името на Сюзън Бойл? Или точно тогава я познахте или вече я познавате, дори в началото? Така или иначе, Сюзън Бойл заслужава признанието, че е наистина вдъхновяваща личност, независимо дали от трогателните песни, които пее, или от ефективното й отслабване.

отслабна

Коя е Сюзън Бойл?

Родена от нейната 45-годишна майка през 1 април 1961 г., се смяташе, че Сюзън Бойл има увреждания в ученето. Дори била диагностицирана погрешно със синдрома на Аспергер. Поради тези неща и външния си вид тя е била жертва на тормоз като дете. Баща й е ветеран от две световни войни и миньор, докато майка й е стенография. Тя е най-младата сред четирима братя и пет сестри.

Интересувайки се от музика, тя ходи на уроци по пеене с Фред О’Нийл като неин вокален треньор. Тя също се занимава с актьорско майсторство и следователно учи в Единбургското актьорско училище и участва в големия международен фестивал Edinburgh Fringe. Тя е била много активна през целия си живот и дори е ходила на поклонения със своята енория до светилището Knock и накрая е пела в Марианската базилика. Одухотворена, каквато винаги е била, тя дори се явява на прослушване в телевизионното шоу My Kind of People, в което става дума за пътуването на Майкъл Баримор из Обединеното кралство и позволява на певци любители.

Сюзън Бойл изпя песен от Исус Христос Суперзвезда, наречена „Не знам как да го обичам“ и беше третирана по-скоро не толкова добре от телевизионния водещ. За да почете хилядолетието, Сюзън Бойл направи песен, наречена Music for Millenium Celebration, Sounds of West Lothian, за благотворителен компактдиск, продуциран от западно лотианско училище. Сред песните, записани в компактдиска, беше версията на Бойл на Cry Me a River, която не само привлече вниманието на блогърката и журналистка Амбър Макнаут, но и я трогна дълбоко. Поради това Бойл започна да бъде открит и започна да се появява в New York Post.

Определена, Бойл финансира от себе си създаването на копия на предаванията си за „Cry Me a River“, „Don't Cry for Me Argentina“ и „Killing Me Softly“ за местна и национална телевизия, звукозаписни компании и конкурси за таланти. Усилията й се оправдаха, докато продължава да печели местни конкурси за пеене.

Къде я видяхме?

И накрая, тя се присъединява към British’s Got Talent - там тя започва да се издига на видно място. Сюзън Бойл се явява на прослушване за третата серия на BGT и успешно се представя на предварителното прослушване в Глазгоу. Първата си поява в британския талант в аудиторията на Клайд, тя изповядва стремежа си да бъде толкова успешно професионална певица, колкото Илейн Пейдж. Може би всеки може да си спомни как тя пееше „Сънувах мечта“. Този ден, 11 април 2009 г. беше денят, в който светът позна невероятния талант, който Сюзън Бойл има! Дори една от съдиите, Аманда Холдън, която е призната от мнозина за студена и опровергаваща, не беше изключение, когато беше изумена от Сюзън Бойл този ден. И не е ли късметлийка! Точно както тя гледа на Илейн Пейдж, певицата казва, че би се радвала да изпее дует с Бойл някой ден и продължи да казва още прекрасни забележки като Бойл, който е примерен за всички мечтатели. Хората предположиха, че благодарение на това, че Бойл получава толкова внимание и възхищение, че пее песента Les Miserable, повече хора са привлечени и заинтригувани да гледат мюзикъла. Сюзън Бойл продължи от първоначалните си прослушвания до полуфиналите, пеейки Memory от друг мюзикъл Cats. Въпреки че е любимка на хората, тя се класира на второ място в края.

Бойл и нейното състояние

Защо искаше да отслабне?

Въпреки че е известна с таланта си в пеенето, все пак имаше известен натиск по отношение на външния вид. Сюзън Бойл каза пред The ​​Sunday Times: „Знам какво си мислеха, но защо трябва да има значение, докато мога да пея? Това не е конкурс за красота. " За съжаление, въпреки модернизацията на нашето време, увеличаването на грамотността и привидно по-отворените и разбиращи хора станаха, все още има огромен натиск върху това как човек изглежда. Това обаче не беше причината тя да иска да отслабне. Вместо естетика, нейните лекари решиха да я включат в програма за отслабване, след като беше диагностицирана с диабет тип 2.

Какво направи тя, за да отслабне ефективно?

Може да звучи просто, че нейните лекари са я посъветвали първо да изключи захарта от диетата си, второ да тренира и трето да приема добавки Гарциния Камбоджа, но за да направи всичко това всъщност изисква упорита работа. За щастие, освен че Сюзън Бойл е благословена с такъв магически глас, но тя очевидно е надарена с невероятно постоянство и мотивация, както добре.

Как захарта е вредна за здравето? Бихте си помислили, че захарта е в бонбони, сладкиши, сладолед или нещо друго, което очевидно е сладко. Работата е там, че захарта е в много храни и напитки и те доста пристрастяват. Бихте си помислили, че захарта може само да повиши нивата на кръвната Ви захар, но истината е, че захарта е по-опасна, отколкото изглежда. Той причинява хронични заболявания, различни от диабет като затлъстяване и сърдечни проблеми. Захарта е много калорична, поради което те могат да дадат незабавен енергиен тласък, но липсват никакви хранителни вещества. С калориите, които съдържа, този, който ги консумира, трябва да изразходва енергията, получена от захарите, но това, което се случва, е, че хората могат лесно да ядат толкова много калории от захар и да не изразходват еквивалентната енергия. Просто неизползваните калории се съхраняват като мазнини. Така че твърде много консумация на захар естествено води до толкова голямо наддаване на тегло.

Как да премахнете захарта в диетата? Захарта е в толкова много храни и напитки, че консумирате редовно. За да се избегнат тези захарни продукти, най-добре е да ги идентифицирате. За да отслабнете успешно, както направи Сюзън Бойл, избягвайте следното:

Как да продължите да ядете нещо сладко? Ако избягвате всички тези храни, натоварени със захар, можете ли изобщо да ядете нещо? И какво, ако наистина жадувате за нещо сладко, какво можете да направите? Животът без захар не означава остарял живот. Все още можете да опитате сладост, като използвате:

  • Пчелен мед
  • Сок от агаве
  • кленов сироп
  • Кокосова захар

Какъв беше режимът на тренировка на Сюзън Бойл? Сюзън каза, че не обича да ходи на фитнес, така че тя преразгледа собствения си начин да се движи през целия ден. Както и да е, основният смисъл на тренировката е, че изразходвате енергия, така че да не се съхраняват нови мазнини и тези съхранявани енергии в най-накрая да се използват. Да, помислете за мазнините като за тъжна складирана енергия, която чака най-накрая да бъде полезна. Всеки може да направи всичко, което може да накара тялото му да се движи като форма на тренировка.

Това може да бъде спорт, домакинска работа или подобно на техниката на Сюзън Бойл, като просто вървите на 2 мили всеки ден. Можете да приложите това към живота си. Можете да водите кучето си на 2 мили разходка всеки ден или да дойдете в офиса си пеша или с велосипед. Или можете да играете много с децата или братята и сестрите си в продължение на един час.

Други предложения за тренировка. Не всеки би се радвал на 2 мили разходка. Има много фактори, които трябва да вземете предвид при този стил, като например дали имате чисто и безопасно място за разходка, или че ако имате време да ходите толкова много всеки ден, или е твърде слънчево или вали сняг. Така че за онези, които не са на път да копират 2-километровата разходка на Сюзън Бойл за отслабване, могат да направят нещо друго като просто да пускат бягащата пътека във фитнес залата или дори в оборудването на собствения ви дом.

Можете да правите упражнения за тяло. Вече има толкова много видеоклипове за тренировки онлайн, че можете да копирате. Има дори много специфични упражнения и различни видове треньори - мъже, жени, първоначално слаби, първоначално наднормено тегло, майки, възрастни, бременни и т.н.

  1. Гарциния Камбоджа

Друго нещо, което помогна на Сюзън Бойл успешно да отслабне, беше приемането на добавки гарциния камбоджа. Тези плодове от тамаринд съдържат хидроксилимонена киселина или HCA, които спомагат за ускоряване на изгарянето на мазнините и потискат апетита. Но разбира се, как може тялото ви да изгаря мазнини, ако изобщо не се движите. Така че, за да може тази добавка да помогне с нещо, все още трябва да тренирате и гарциния камбоджа ще помогне на тялото ви да изгаря мазнините по-бързо.

Ако Сюзън Бойл може да го направи, можете и вие. Точно както нейното предаване на „Сънувах една мечта“, и вие трябва да бъдете вдъхновени да сбъднете и мечтите си за отслабване. Освен че сте научили техниката на Бойл за отслабване, можете също така да научите постоянство, решителност, увереност и позитивно мислене от нея.