Кога Ванеса Хъджънс се ангажира, тя влиза ол-ин.

ниско съдържание

Безсилната звезда се появява на корицата на майското издание на списание Women's Health, където тя подробно описва точните стъпки, необходими за хвърлянето на добро количество тегло за малко време. Хъджънс приписва диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, за да й помогне да свали 10 кг. само за месец и придържайки се към режим на фитнес с висока интензивност при загуба на 20 кг. тя спечели за ролята си в Gimme Shelter през 2013 г.

„Когато ядях въглехидрати, следобед получавах това потапяне, където се чувствах наистина мудна“, описа актрисата на маг. "Когато съм извън тях, енергията ми остава постоянна през целия ден."

Ванеса разбива и плана си за хранене, който включва авокадо на ден; яйца и бекон за закуска; салата с пиле от тъмно месо за обяд; бадеми за лека закуска; и сьомга на скара или пържола със салата или сотирани зеленчуци за вечеря.