вашите

Двете причини, поради които жените се тревожат за теглото си, са тяхното здраве и външен вид. Освен ниско самочувствие, затлъстяването или наднорменото тегло може да доведе до други рискове за здравето като рак, сърдечни заболявания и други усложнения. Въпреки това може да се изненадате да разберете, че затлъстяването или наднорменото тегло могат да повлияят на вашето репродуктивно здраве. Това може да доведе до нередовен менструален цикъл, проблеми с бременността и безплодие. Как става това?

Затлъстяване и менструален цикъл

Как затлъстяването влияе на вашия менструален цикъл? Проучванията показват, че в случай на наднормено тегло или затлъстяване, загубата на само 5% от телесното тегло може да подобри нивата и резултатите от хормона на плодовитостта, които директно биха повлияли и подпомогнали редовността на цикъла. Затлъстяването е свързано с менструални нарушения или нередовно кървене. Също така може да накара жените да отидат с месеци без овулация.

Затлъстяване и производство на хормони

Жените зависят от хормоните на прогестерона и естрогена, за да регулират менструалния си цикъл. Хормоните помагат за изграждането на ендометриума, който се отделя, когато оплождането не се осъществи. Затлъстяването засяга производството на естроген, което пречи на образуването на лигавицата на ендометриума. Изследванията показват, че загубата или наддаването на тегло може да доведе до промени в нивото на хормоните, водещи до аменорея. Цикълът на всяка жена е различен, но повечето от тях падат някъде между 21 и 35 дни. Ако вашият е извън този срок, отчасти това може да се дължи на затлъстяване или наддаване на тегло.

Затлъстяване и менорагия

Понякога менорагията (обилно менструално кървене) се причинява от миома и хормонален дисбаланс. Но дали теглото ви стои зад тежкото или продължително кървене? Ако изпитвате диагноза менорагия, може да намерите облекчение, като отслабнете. Попитайте вашия медицински специалист какво според тях би било подходящо тегло, което да постигнете и как.

Затлъстяване и аменорея

Има вероятност диагнозата аменорея да е причинена и от наднормено тегло. Аменореята е менструално състояние, при което нямате менструални периоди или пропуснати периоди. Увеличаването на теглото или наднорменото тегло може да предизвика промени в менструалния цикъл. Вашите периоди обаче могат да бъдат нормални отново, ако управлявате телесното си тегло. Проучванията показват, че по време на менструация жените са склонни да жадуват за въглехидрати и храни с високо съдържание на мазнини. Управлението на здравословно тегло обаче е едно от най-цитираните и лесни за приемане средства за нередовен, тежък или никакъв период.