Написано от Майкъл Грегър MD FACLM на 5 февруари 2013 г.

По-голямата част от американските мъже ще развият патологично увеличена простатна жлеза (известна също като доброкачествена простатна хиперплазия или ДПХ). Добрата новина обаче е, че подобно на много други епидемии от хронични заболявания, измъчващи Западния свят, тя може да бъде предотвратена и лекувана с растителна диета.

Простатната жлеза обгражда уретрата, когато излезе от пикочния мехур. Ако жлезата стане твърде голяма, тя може да ограничи нормалния поток на урината. Мъжете могат да останат с колеблив, слаб поток от урина, дриблинг, дразнене и неадекватно изпразване на пикочния мехур, което изисква многократни нощни пътувания до банята. В Съединените щати това засяга около 50% от мъжете на 50 и 80% от мъжете на 80, но както отбелязвам в моята 3-минутна. видео Някои простати са по-големи от други това е изключително рядко при определени популации и диетата може да е виновна за нашата епидемия от ДПХ. Ами ако вече го имате?

Според скорошен преглед аз профилирам в моята 3-минутна. видео, Простата срещу растения, най-забележителното развитие при епидемията от разширяване на простатата и симптоми на долните пикочни пътища е признанието, че модифициращите се фактори на начина на живот, като диетата, могат значително да повлияят на прогресията на заболяването. Всички мъже трябва да помислят да се хранят здравословно с простатата, включващи бобови растения (боб, грах, леща, соя); някои зеленчуци (като чесън и лук); и някои семена (ленени семена); и избягва рафинирани зърнени храни, яйца и птици.

Ако отделните растителни храни намаляват риска от увеличаване на простатата, какво ще кажете за цяла диета, съставена от растителни храни? В последната ми публикация в блога, Защита от рак на тялото ви, Показах как здравословната диета може да забави ненормалния растеж на раковите клетки на простатата, но какво да кажем за необичайния растеж на нормалните клетки на простатата?

В подобна поредица от експерименти изследователите взеха куп мъже и ги поставиха на растителна диета за 2 седмици. След това те капеха мъжката кръв върху клетките на простатата, растящи в чашка на Петри, и видяха, както при рака, значителен спад в растежа. Както подробно описвам във видеото си Простата срещу растителна диета не само че скоростта на растеж на простатните клетки намалява почти веднага след приемането на по-здравословна диета, но последващи проучвания върху мъже, хранещи се с растителна диета до 28 години, показват, че докато човек продължава да се храни здравословно, скоростта на растеж на простатните клетки се увеличава надолу и те остават долу.

Повече за ползите за здравето на чесъна и лука вижте:

Повече за лен в:

И още за опасенията относно домашните птици:

-Майкъл Грегър, доктор по медицина.

PS: Ако все още не сте го направили, можете да се абонирате за моите видеоклипове безплатно до щракнете тук и гледайте пълните ми презентации за 2012 - 2015 Изкореняване на водещите причини за смъртта, Повече от една ябълка на ден, От маса към Able, и Храната като лекарство.

диета

Майкъл Грегер, доктор по медицина, FACLM

Майкъл Грегър, доктор по медицина, е лекар, автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс и международно признат професионален лектор по редица важни въпроси, свързани с общественото здраве. Д-р Грегер изнася лекции на Конференцията по световните въпроси, Националните институти по здравеопазване и Международната среща на върха на птичия грип, свидетелства пред Конгреса, участва в The Dr. Oz Show и The Colbert Report и бе поканен като експерт в защита на Опра Уинфри на скандалния процес за "клевета на месото".

Архиви

Говореща обиколка

Настигнете д-р Грегер на един от ангажиментите му на живо:

Актуализация на говорещия тур

Предвид нивото на съобщено предаване от общността и перспективите за изравняване на пандемичната крива чрез предотвратяване на ненужни публични събирания, отлагам говоренето си, докато се справим по-добре с разпространението и разпространението, след като приключи достатъчното тестване.

Понастоящем изброените в календара събития са актуални!

Хранителни видеоклипове

  • Преглед на теми
  • Уводни видеоклипове
  • Най-новите видеоклипове
  • Как да не умреш
  • Храни за страшни болести
  • Храни за инвалидизиращи заболявания
  • Храни за често срещани болести
  • Храни за болести убийци
  • Загуба на тегло, основана на доказателства

Блог и ресурси

  • Блог на NutritionFacts.org
  • Уебинари
  • Говорещи дати
  • Ръководство за хранене, основано на доказателства
  • Често задавани въпроси относно храненето
  • Препоръки за оптимално хранене
  • Ресурси на COVID-19

Вземете книгите

Вземете приложението

Подкрепи ни

Включете се

  • Доброволчески възможности
  • Възможности за стаж
  • Възможности за работа
  • Инициатива с отворен код
  • Подайте препоръка
  • Домакин на прожекция

Вземете социални

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo
  • NutritionFacts.org 中文

Абонирай се

Влезте в контакт


ИД на благотворителна организация: 05-0559626