Уникалното свойство на H.V.M.N. Ketone Ester е, че не е необходимо да променяте диетата си, за да сте в кетоза. Това означава, че спортистите могат да зареждат нормално с въглехидрати, а също така да имат кетони като допълнителна енергия за тренировки, състезания и възстановяване.
Ако обикновено не спазвате кетогенна диета и приемате екзогенни кетони за повишаване на издръжливостта, препоръчваме ви да приемате H.V.M.N. Кетон естер заедно с вашето стандартно хранене преди тренировка. Не забравяйте да включите достатъчно въглехидрати.
Ако използвате H.V.M.N. Кетон естер, който да ви помогне да се възстановите от тренировка, след това включете малко въглехидрати (2 g/kg) и протеини (0,3 g/kg), за да увеличите максимално възстановяването си.
Ако обикновено спазвате кетогенна диета, не е нужно да приемате въглехидрати, за да получавате енергия от H.V.M.N. Кетон естер.
Изследванията все още не са установили кои от предимствата на кетогенната диета и гладуването се причиняват от самите кетони или от диетата като цяло. Ето защо, за да увеличите максимално потенциалните ползи, препоръчваме ви да направите промени в диетата и начина си на живот, когато е възможно:
- Намалете количеството рафинирани въглехидрати във вашата диета
- Увеличете количеството енергия, идваща от здравословни мазнини във вашата диета
- Уверете се, че сте правилно хидратирани
- Опитайте се да увеличите физическата си активност, където е възможно
- Планът за генна терапия, поемащ контрола върху вашата генетична съдба с диета и начин на живот от Mitchell L
- Правенето на диетични почивки всъщност може да ви помогне да отслабнете
- Диета за Световния ден на кръводаряване, която да се следва преди и след даряването на кръв
- Какво прави диетата лесна за спазване на WTOP
- Кралицата НАСТОЯВА, че новото кралско бебе няма да спазва ТАЗИ диета - ‘НЯМА ДА ИМА’