операция

Какви храни може да се яде след трансплантация на коса? За пациент, който е направил няколко съмнителни избора на начин на живот по отношение на храненето и консумацията на алкохол или тютюн, решението да се подложи на трансплантация на коса е също толкова подходящо време, колкото и да промени този избор на начин на живот към по-добро. Установено е, че хората, които пият и пушат излишно и чиято диета обикновено няма хранителна стойност, са много по-склонни да страдат от косопад. Ефектите от тези навици вероятно се проявяват в ускорената загуба или изтъняване на косата, което е особено проблематично за лица, които вече са генетично предразположени към екстензивна загуба на коса.

Какви са храните, които да ядете след трансплантация на коса

След трансплантация на коса пациентите, които искат да извлекат възможно най-голяма полза от процедурата си, трябва да разберат колко важна е една хранително балансирана диета по отношение на здравословния вид на космените фоликули. Храните, богати на калций, магнезий, цинк, желязо, протеини и витамин В (особено витамин В6) допринасят за по-пълни и здрави космени фоликули, които също са далеч по-малко склонни да изпаднат преждевременно. По отношение на трансплантираните фоликули, човек с недостиг на хранителни вещества ще затрудни повторно израстването на новотрансплантираната коса и ще направи много по-малко вероятно наистина енергичен растеж да се осъществи в рамките на мястото на получателя.

Витамини и добавки, които са полезни за растежа на косата

Винаги е най-добре да постигнете хранителни цели чрез нормалните диетични навици на индивида, а не чрез добавки, но също толкова вярно е, че хранителните добавки са много по-добри, отколкото невъзможността да се постигнат подходящите хранителни цели чрез нормални хранителни навици. Възобновяването на косата може да бъде стимулирано в значителна степен и цялостното здраве на фоликулите може да бъде подобрено чрез фокусиране върху диета, която включва подходящо количество от всяко от следните:

  • Калций
  • Желязо
  • Магнезий
  • Протеин
  • Витамин В6
  • Цинк

За да получат пълна добавка от тези полезни хранителни вещества, които допринасят за по-доброто цялостно здраве на косата, много пациенти избират да включат повече морски дарове в диетата си. Сьомгата и други подобни варианти включват много от гореспоменатите хранителни вещества заедно със специфични масла, които допринасят за по-здрави космени фоликули и цялостно подобряване на външния вид на косата.

Храни, които трябва да се избягват след операция за трансплантация на коса

Положителното въздействие на здравословните хранителни навици върху цялостното здраве на косата на индивида е също толкова важно, колкото и отрицателното въздействие на лошите хранителни навици. Лошата диета, при която липсва хранително съдържание, не е от полза за косата на никого, и това важи особено за пациентите с трансплантация на коса. В идеалния случай промяната в хранителните навици ще е настъпила много преди процедурата, но ако не е така, тогава пациентът трябва да положи съгласувани усилия, за да избегне храни, които са с недостиг на хранително съдържание, са силно преработени или включват много на съдържание на захар, особено ако е добавена захар.

Пациентите с трансплантация на коса, които се стремят да извлекат максимума от процедурата си, трябва да избягват да се хранят в заведения за бързо хранене, както и всякакви напитки, които включват твърде много добавена захар след трансплантация на коса. Пълният ремонт на диетата е безспорно труден, така че пациентите трябва да имат предвид, че правят важна инвестиция в бъдещето си и трябва да направят всичко по силите си, за да защитят тази инвестиция, включително да направят критични промени в диетата и да избягват силно преработени храни, които просто липсват в хранителните вещества и всъщност не са нищо повече от празни калории.

Храни, които са здравословни за растежа на косата

След приключване на процедурата за трансплантация на коса, пациентът може да помогне за стимулиране на възстановяването на новите им трансплантирани космени фоликули, като се придържа към диета, която се фокусира върху храни, естествено богати на витамини, минерали и редица други важни хранителни вещества. Най-добрите храни за възстановяване обикновено са зелени зеленчуци като спанак и броколи, а включването на чушки и домати също може да бъде много полезно. Рибата е изключително богата на хранителни вещества и включва няколко естествени масла, които укрепват космените фоликули, а диетата, която включва както ядки, така и бобови растения, също може да допринесе за здравословния растеж на трансплантираните космени фоликули.