Четвъртък, 16 януари 2014 г.

Trader Joe's Natural Turkey Jerky и Trader Joe's Sugar Snap Peas

trader

Знаете ли какво ме убива всеки път, когато се опитвам да правя някаква диета, фокус или загуба на тегло? Леки закуски, особено на моята работа. Ако изобщо не закусвам, в края на деня ще има прекалено много мръсница, когато просто ще ям каквото и да е през цялата нощ, особено след като съпругата си легне. Ако трябва да закуся, но пренебрегна да донеса такъв, тогава автоматът се задейства или дори по-лошо, ще взема нещо от работното кафене. Действителен елемент от менюто (и имайте предвид, че работя за компания, която произвежда сърдечни дефибрилатори): пържени картофи с чили, заквасена сметана и сирене. За щастие не съм ходил че далеч, но други неща там не са много по-добри.

И така, имам нужда от някои здравословни закуски и, честно казано, за някои от тях те трябва да са от типа, от който мога да ям колкото и да не се чувствам виновен. Апетитът е чудовище, което се нуждае от бавно опитомяване. Гевреците биха били добре, но яжте твърде много от тях (както лесно мога) и калориите се съсипват. Яжте твърде малко (или това, което повечето хора биха нарекли „сервиране“) и все още съм гладен. Опитах бебешки моркови и те работят чудесно, с изключение на това, че след почти една седмица изядох няколко торбички, открих, че трябва да съм постигнал някакъв важен етап от критичната маса и устата ми започна да сърби напълно луд и имаше това, което Ще нарека "други ефекти", които също не бяха особено приятни. Явно това е нещо обичайно. И така, отидох при TJ един ден преди работа, за да се опитам да намеря още една или две опции за закуска.

Първо: Природен пуйка на търговеца Джо. Jerky ми е препоръчан от колега или двама, тъй като е доста постно и с ниско съдържание на калории, и съм ги измъквал за няколко хапки тук и там, особено когато някой донесе някакъв дивеч от дивеч миналата седмица. Това беше страхотно, страхотно. Като цяло харесвам дрънкане добре, но не беше напълно продаден само поради високия прием на натрий. Марката на TJ може да промени мнението ми. Има няколко разновидности - пуйка, говеждо, дори сьомга за един ден, когато съм достатъчно смел - с някои различни аромати, но по някаква причина избрах базовия модел пуйка.

Чантата струва $ 5,49, което е от ниски до средни цени за чанта от 4 унции. Всъщност е доста прилично - размерите на парчетата са доста управляеми и макар да са жилави и дъвчащи, както би трябвало да бъде добър дрънкач, не е и всичко издръжливо. Зъбите ми са благодарни за този факт. За вкус е доста приглушен - предимно месен с лек сладък привкус и определено не е всичко солено. Всъщност вижте хранителните вещества и ги сравнете, да речем, с марката Target Market Pantry, която е основна в моя офис и има половината натрий. Макар че това все още е много, все пак е голяма разлика към по-добро. Добре е да добавите малко протеин, който да ви помогне да преодолеете, а вкусът, макар и добър, не е нещо достатъчно примамливо, за да ме накара да погълна чантата. Моята колежка Мелани (известна още като отдръпналата активистка) се съгласява, след като отхапа няколко хапки, давайки й „около четири“. Звучи точно за мен.

И макар че бих се радвал да го има иначе, човек не може да живее само с дръпване. Така че едно добро сурово зеленчукче, което ще остане добре, хапва и смачква и не кара зъбите ми да изглеждат като нещо добро. И така, взех торба със захарен грах на търговеца Джо. Как, по дяволите, може някой да прегледа особено маркова торба със захарен грах, може би си мислите. Е, лесно. Погледнете снимката на двата грахчета за захар на Post-It. По-големият, в средата, е от чантата на моя търговец Джо. Това струва $ 2,99 за 12 унции, така че това е еквивалентно на $ 4 за паунд. Този нисък, свит човек по-близо до горния ляв ъгъл? Това е от местния магазин за хранителни стоки, който се рекламира като с най-добрата продукция, където предишната вечер купих малка шепа за огромен $ 7 ($ 7) паунд.

Сега имам своя дял от проблемите с продукцията на TJ, но във всяко отношение TJ's спечели тази битка на конкурентния снежен грах. Показах на Мелани и тя поне симулира изненада. Грахът TJs беше по-твърд, по-свеж, по-свеж и по-голям от всеки от тъжните, малки жалки момчета, за които си хабя парите от другия магазин. Забелязах там и много свежия, вкусен на вид двупакет сърца от целина ($ 2,79 там срещу $ 4 другаде) и от закупуването на достатъчно торбички за бебешки моркови знам, че TJ е добра стойност и най-малкото сравним качество. Така че, TJ's може би са спечелили част от бизнеса ми за закупуване на продукти, поне докато отново дойде време за фермерски пазари и домашни вегетариански градини. Хайде, пролет.

Малките промени добавят много. С няколко малки промени като похапване на по-здравословни работни закуски, пиене на повече вода, гледане на размери за сервиране и избор на купичка зърнени храни над шофирането за закуска, аз загубих няколко килограма вече тази година. И да, знам, упражнение, поради което се връщам във форма, правейки c25k. * Но достатъчно за мен. Кои са любимите ви здравословни неща в TJ's? Всички съм уши или по-скоро очи, така че оставете коментар по-долу!

Най-долу: Природен пуйка на търговеца Джо: 8 от 10 златни лъжици
В крайна сметка: Търговецът на Joe's Sugar Snap Peas: 9 от 10 златни лъжици
----------------------------------------------------------------------
* Повярвайте ми, ако искате добра програма за упражнения, за да влезете във форма, направете c25k. Вече го направих, преди няколко години и го преработвам най-вече, за да се опитам да спечеля малко скорост, докато се връщам в почтена 5k форма. Ако дебел, бавен, плосък крак като мен може да управлява 5k, вие също. и веднъж пуснах 10k. Има много приложения, които да ви помогнат.