Кралицата на джунглата премина от 18 на 8 и пусна фитнес DVD на Scarlett's SuperSlim Me Plan

  • 16 март 2018, 10:07
  • Актуализирано: 16 март 2018 г., 10:07

СКАРЛЕТ Мофат беше историята на успеха на знаменитостите през 2016 година.

Звездата на Gogglebox не само спечели, че съм знаменитост и беше коронована за Кралица на джунглата - тя също така напълно преобрази тялото си.

мофат

Скарлет, която сега е на 27, беше почти неузнаваема, след като отслабна миналата година.

Но тя се сблъсква с противоречия относно твърденията, че DVD-то е фалшиво и загубата на тегло не е устойчива, тъй като е резултат от катастрофата на диета и лагер.

Тук ще ви разкажем всичко, което трябва да знаете за диетата SuperSlim, която тя заслужава за своя успех.

Какво представлява диетата SuperSlim?

Скарлет каза, че е следвала плана SuperSlim, като се е ограничила до 1350 калории на ден, за да свали килограмите.

Dieters избраха една одобрена опция за закуска, обяд, вечеря и закуска всеки ден.

Те също могат да пият 300 мл обезмаслено мляко или да изядат две малки тенджери безмаслено кисело мляко.

Закуските са по 250cals, обеди 350cals, вечери 450cals и закуски 200cals.

Като ядат по-малко от препоръчителните 2000 калории дневно, за жени, които спазват диета, могат да отслабнат бързо - особено когато комбинират диетата си с упражнения.

Слоганът на SuperSlim е „диети, създадени с мисъл за цялото семейство“.

Има клубове за подкрепа в Мидландс и на Запад, в Бирмингам Север, Дъдли, Хейлсоуен, Олдбъри, Стоурбридж, Уедсбъри, Улвърхамптън и Глостър.

Колко тегло отслабна Скарлет?

Нейното тегло рязко спадна от 11-те 5lbs на 8-те, което позволи на Скарлет да сменя от размер 18 на размер 8 рокля.

Скарлет също се спусна с шест размера на чашката на сутиена, като я взе от J в DD, хвърлена на 11 инча от талията.

Тя каза, че е следвала плана SuperSlim и твърди, че е изоставила алкохола и пиенето, както и че е удряла редовно фитнеса, за да ремонтира тялото си.

В светлината на нейната трансформация тя издаде фитнес DVD, SuperSlim Me Plan DVD, който е продаден в 60 000 копия от излизането си на Boxing Day 2016.

Предишната звезда на Gogglebox каза пред списание Heat: „Загубих 3-те килограма и това е приблизително теглото на моя тригодишен братовчед Ноа.

„Все едно от години подкрепям Ной и току-що го оставих в училище.“

Тя каза, че е започнала да действа, когато лекар каза на Скарлет, че е „затлъстяла“ и има нездравословен ИТМ от 31.

Какво каза тя за отслабването?

В светлината на неотдавнашните противоречия около нейното DVD за фитнес, Скарлет сега заяви, че е била „нещастна“, когато е слаба.

Телевизионната личност говори на семинар за телесна увереност, изнасяйки едночасов разговор на едночасовия разговор на фестивала за красота Glamour в Лондон.

Съобщава се, че тя е казала: „Когато за първи път излязох от джунглата, преминах през етап, в който се чувствах сякаш трябва да опитам и да изглеждам по определен начин.

„Исках да се опитам да се измъкна от стереотипното момиче Джорди.

„Спрях да нося фалшив тен и носех рокли на WAG.

"Но бях наистина нещастен. Харесва ми да съм оранжев и да имам мигли, които се изкачват до челото ми."

Какво можете да ядете на диетата SuperSlim?

Закуска

  • Султана и малинова каша: направено с полуобезмаслено мляко

Обяд

  • Яйца флорентински: 2 поширани яйца, задушен спанак, 1 малка плодова салата и 1 малка тенджера безмаслено кисело мляко
  • Мексиканска купа: 1 малко авокадо, 1/2 зелен пипер, 1/2 червен лук, 1 наситнен домат, 1/2 консерви боб, кориандър и сок от лайм
  • Зеленчукова супа: 600 мл сервиране с 1 банан
  • Филе от сьомга на скара: поднесени със салата

Закуски:

Пръчки от целина и домашно приготвено гуакамоле

Супа от моркови и кориандър

Плодова салата и кисело мляко

Сушени плодове и ядки

Замразено грозде и кисело мляко

Домашно приготвен бананов сладолед и горски плодове

Салата от пушена сьомга

Вечеря

  • Пуешки шишчета и кускус: поднесени с 1 ябълка
  • Пържола от филе на скара: сервира се с клинове от сладък картоф, 1 домат на скара, салата и гъби (последвани от грозде)
  • Сьомга на скара: сервира се с 1/2 консерви смесен боб, спанак, кресон, горчица и меден дресинг
  • Пържола от риба тон на скара: поднесени с 3 варени нови картофа, зеленчуци на пара, плодова салата и кисело мляко без мазнини
  • Печено пиле: поднесени със средиземноморска салата
  • Пушена скумрия: сервира се със салата от смесени листа

Безопасен ли е планът?

Ястията са балансирани, като осигуряват на диетата здравословна комбинация от плодове, зеленчуци, протеини и някои въглехидрати.

Придържането към строга диета от 1500 или по-малко калории на ден се смята, че помага на хората, които спазват диетата, да губят непрекъснато един до два килограма на седмица.

Яденето на по-малко от 1500 кала за мъже и 1200 кала за жени не се препоръчва, тъй като поставя тялото ви в режим на глад и забавя метаболизма ви.

Отчетеният прием на Скарлет от 1350 кал на ден може да бъде твърде нисък за някои хора, но като 5-футова 0,5 инча жена се казва, че е безопасно.

НАЙ-ЧЕТЕНИ В ЖИВОТА

Сватбена Бел

ИЗЛИЗА ОТ БЕЗ КОСА

ЗАПЪХТЯН

ПРЕДУПРЕЖДАВАЩА ЛИНИЯ

ВЪРХОВЕ НА СТРАСТ

ПРЕДНАЗНАЧЕН

Още от The Sun

МИСТИЧЕСКИ МЕГ

7 декември: Останете отворени и честни, оставяйки вашите чувства да ви водят

О, БРАТЕ

Майка близнаци ТАТУИРАТ един от тях, за да ги разграничат и разделя мнението

ДЪРВО-МЕНДУСНО

Мама впечатлява с интернет с коледно дърво TEEPEE, което можете да пропълзите вътре

Джема Аткинсън преобразява дома си с коледни декорации на Home Bargains

Промяна в кариерата

Размених офис работата с онлайн секс работа при заключване - и годеникът ми го обича

Следвайте Слънцето

Услуги

  • Регистрирайте се на слънцето
  • За нас
  • Редакционни оплаквания
  • Пояснения и корекции
  • Лицензиране на новини
  • Реклама
  • Свържете се с нас
  • Условия за въвеждане в експлоатация
  • Help Hub
  • Тема A-Z
  • Настройки на бисквитките
  • Предпочитания за контакт