Номинираният за „Грами“ ОБИЧА сирене.

розовото

Номинираната за Грами певица P! Nk е известна с това, че изнася екстремни изпълнения на живо, пълни с луди акробатични съчетания и високо летящи каскади. Но тя също е заета майка на Уилоу (6) и Джеймсън (1).

"Бих искала да вложа всичко, което съм, и всичко, което имам, във всичко, което правя", каза тя в скорошен документален филм за турнето. "Бих казал, че най-трудната част е просто да се опитам да разбера всичко."

Това е предизвикателство, пред което са изправени много хора, но Пинк има някои съвети и трикове, за да свърши всичко. Ето какво яде и прави майката на рок звездата за един ден, за да поддържа всичко това.

Тя започва деня си с кафе - и суперхрана смути.

Подобно на много от нас, Пинк разчита на тази първа чаша кафе, за да я изправи и да се движи сутрин. Но тя също е почитател на суперхранителните шейкове, които могат да помогнат за повишаване на енергията и увеличаване на метаболизма. Нейният треньор Грегъри Жужон-Рош препоръчва смути, напълнено с кокосова вода, авокадо, боровинки и ленено масло.

Въпреки това, тя също е голям фен на френския тост, особено когато съпругът Кери Харт го прави.

Яде здравословна (предимно) веганска храна.

Пинк казва на списание Fitness: "Опитвам се да се храня наистина здравословно през повечето време. Когато не съм на турне, съм правил веган, въпреки че понякога ям пиле и риба."

Тя казва, че е съвсем друга история, когато е на турне, където нейните високоенергийни изпълнения й позволяват да се отдаде малко повече.

„Ям много [на турне], защото тренирам по четири часа и половина на ден: двучасово шоу, плюс йога, кардио и проверка на оборудването с летящите апарати“, обяснява тя пред Food and Wine.

Тя отглежда храна в градината си у дома.

Според Instagram на Пинк тя и семейството й са страхотни в отглеждането на собствена храна. В допълнение към смокините в салатата, достойна за лигавене, тя сподели и снимки на огромен слънчоглед, отглеждан в градината им, както и някои вкусни на вид домашни туршии.

Тя готви с децата си.

Като заета майка, Пинк често готви с децата си. Всъщност това е едно от любимите й неща. Когато фен написа в Twitter, питайки какво очаква с нетърпение след турнето й през 2013 г., тя отговори „готвене за семейството ми:)“

Тя остава активна, за да може да се отдаде на малко сирене от време на време.

Независимо дали кара колоездене 32 мили или удря във фитнеса, Пинк знае колко е важно да остане активна. Освен да бъде здрава, да бъде активна означава, че понякога може да се отдаде на любимите си висококалорични храни като сирене халуми.

„Обсебена съм от халуми“, казва тя на Food & Wine. "Приготвям го на скара за салати с трюфелово масло и зеленчуци от глухарче - колкото по-екзотични са зелените, толкова по-добре. Не ме интересува дали хората смятат, че халумито пищи; те грешат."

Тя остава позитивна и реалистична относно целите си.

Пинк знае значението на позитивността на тялото. В публикация в Instagram тя сподели ръста и теглото си след раждането, но бързо подчерта, колко страхотно се чувства.

"Знам, че не съм на целта си или някъде близо до нея след Бебе 2, но по дяволите не се чувствам затлъстяла. Единственото нещо, което чувствам, съм себе си", написа тя.

Тя е пълна храна.

Независимо дали вечеря в модерни заведения за хранене в Лос Анджелис с приятели или почива във Франция, Пинк знае как да намери абсолютно най-добрите храни.

„Ходя на уроци по готвене за ваканция“, казва тя на Food & Wine. "Миналото лято отидох в Les Prés d'Eugénie, мястото на Мишел Герар във Франция, за пет дни. Направихме кроасани и coq au vin. Те имат невероятна винена карта."

Тя е мила към тялото си.

След като роди дъщеря Уилоу, Пинк беше нетърпелива да влезе отново във форма, но също така искаше да отдели време, за да се обвърже с бебето си. Тя каза на Шейп, че през първите няколко месеца се е фокусирала върху това да бъде „любезна“ с тялото си.

Настройте се на 60-те годишни награди Грами на 28 януари, за да хванете Pink в това, което със сигурност ще бъде високоенергийно изпълнение на хитове от последния й албум, Beautiful Trauma.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.