Яденето на тези юфка се превърна в необходимост от диета в колежа

ядете

Първото хранене с юфка Ramen по време на тридневна диета с юфка, взето в четвъртък, 14 октомври 2016 г.

  • Дял
  • Tweet
  • електронна поща
  • Печат
От Alexa Buechler | 24.10.2016 20:13

За един счупен студент понякога цената на храната е по-важна от храненето, което трябва да осигури. Топ юфка Ramen съдържа химикал, който може да отслаби вашите органи, но много ученици жертват здравето си за 13-центовото хранене.

Като цяло преработените храни като юфка с рамен имат дълъг срок на годност и от своя страна съдържат големи количества захар и сол. Юфките с незабавно рамен съдържат третичен бутил хидрохинон или TBHQ, които могат да отслабят органите ви или да увеличат вероятността от рак и туморен растеж.

В проведена от мен анкета в Twitter осем процента от 115 респонденти ядат рамен всеки ден и 31 процента ядат рамен веднъж месечно. 50 процента обаче гласуваха, че никога не ядат рамен.

"Ям ги само (юфка с рамен) от време на време," каза Дана Пизарек, първокурсник по медицински изследвания. „Те не са много добри.“

Даниела Орландо, младши биомедицински инженер, яде рамен веднъж седмично.

„Харесвам рамен и обичам да влагам много добри неща в него като зеленчуци, а не само пакетче подправки“, каза Орландо.

Пола Коул, диетолог от Sun Devil Dining, каза: „Честно казано, в момента всичко, което е бързо, е лоша храна, ако искаме да го обобщим. Ако е супер бързо, не е здравословно. Но в действителност има моменти, в които студентът може да не може да си позволи, или това е цялото време, което имат, това не прави по-добър избор. "

Част от нейната работа е да помага на студентите да намерят по-питателни храни, които да добавят към ежедневния си хранителен режим.

„Рамен, очевидно знаем, че това не е страхотно“, каза Коул. „Когато бях по-млад, можех сам да ям цялата опаковка. Това са почти сто процента въглехидрати. Пристрастява. Лесно е да слезеш. Вкусно е. Сега хората осъзнават, че вероятно не е хубаво да ядете доста често. "

Тогава имах въпрос: какво ще се случи, ако ям само юфка с рамен?

Реших да се надявам да стана пример за тези студенти, които ядат тези храни, за да видят какво се е случило. Зададох си същия този въпрос отново, когато колебливо погледнах пред първата, потенциално девет, купи.

ДЕН 1:

Бих казал, че първата купа с юфка беше добре. Обикновено не закусвам и нямах много мотивация да го ям. И честно казано, не бях развълнуван, че това беше само първото от многото, което дойде.

Първо опитах марката Maruchan ramen, така че за обяд опитах марката Top Ramen. Разбрах, че двете различни марки имат различна консистенция, което вероятно е незабележимо, освен ако не изядете две опаковки рамен за един ден.

В 20:30 ч. Ударих последния участък от първия ден, имайки нужда от емоционалната подкрепа на моите приятели, за да загребя последната купа. След две купи с пилешки рамен реших да опитам вкуса на говеждото месо. Слагам само половината пакетче подправки в юфката, за да намаля натрия.

Допълнителна бележка: Стаята ми ухаеше зловещо на рамен, затова напръсках ванилов шприц из стаята и включих вентилатора, преди да си легна.

ДЕН 2:

Събудих се тази сутрин без никаква енергия, въпреки че спах осем часа. За закуска се въздържах от изхвърлянето на който и да е пакет от подправки в купата и вместо това избрах подправки с лимонов пипер. Вкусът му не беше наполовина лош и определено не беше толкова плачевен като пилешкия вкус. Вероятно бих се радвал повече, ако не бях изял три купи предишния ден.

Използвах лимоновия пипер отново за обяд и не го харесах почти толкова втори път.

Вечерята през втория ден беше най-екстравагантната. По това време повечето от приятелите ми знаеха за диетата ми с рамен с юфка и искаха да помогнат. Контрабандираха ми масло от трапезарията, казвайки, че маслото прави всичко по-добро. Дори купих сирене пармезан от пазара Taylor Place Market и италианска подправка от CVS. Въпреки усилията си, не можах да заменя мисълта, която се движи в съзнанието ми: „Ям рамен ... отново.“

ДЕН 3:

Ден трети започна в 3:00 сутринта. Отидох до тоалетната и седнах там, мислейки си, че ще изхвърля всичко, което бях ял през последните два дни. Ядох Tums и в крайна сметка стомахът ми се утаи около обяд.

В този момент аз подслушах. Реших, че не мога да ям рамен в продължение на три дни и всеки, който се опита и успее, има стомашен стомах.

След този опит напълно разбирам защо Пола Коул не би се застъпила за предварително опаковани юфка. Тя спомена, че юфката с рамен не е много хранително гъста и сега мога да разбера защо имах реакцията, която направих.

Въпреки че не мога да ви попреча да вземете още един пакет рамен, надявам се, че следващия път ще вземете предвид опита ми.

Свържете се с репортера на [email protected] или следвайте @alexa_buechler в Twitter.

Харесайте The State Press във Facebook и следвайте @statepress в Twitter.