Характеристики на типа тяло на Android при жените

Класическата жена с форма на андроид е доста квадратна с твърда рамка с големи кости, която й придава атлетичен вид. Нейната доминираща жлеза е надбъбречната жлеза, от които има две, разположени на върха на всеки бъбрек. Тези две малки месести жлези произвеждат мощните стероидни хормони като кортизон и DHEA (дехидро-епиандростерон). Жената андроид е склонна да произвежда свръх-мъжки хормони (андрогени) от надбъбречните жлези и мастната тъкан, особено ако наднорменото тегло. Тези мъжки хормони ще я накарат да изглежда по-мъжествена и може да доведе до повече косми по лицето и тялото и акне.

Мощните надбъбречни хормони я правят енергична и силна с добра сила на задържане, когато другите около нея се нуждаят от кафе-пауза или захар. Жените с форма на Android обикновено не са „захарни алкохолици“, а вместо това жадуват за солени храни като крекери, чипс, гевреци и хляб. Високите им мъжки хормони имат анаболен ефект, което означава, че те стимулират увеличаване на мускулната маса. Ако ядат излишни въглехидрати, това увеличава производството на хормони инсулин и тестостерон, което насърчава производството на мазнини, които се натрупват около челюстите, врата, раменете, горната част на ръцете, багажника и корема. Това допълнително преувеличава тенденцията към мъжки вид.

Ако жените андроиди получат наднормено тегло, излишните мазнини се отлагат в горната половина на тялото, т.е. над бедрата и ние наричаме това затлъстяване на горното ниво на тялото, което контрастира със затлъстяването на тялото на по-ниско ниво, типично за жените с гинеоидна форма. Затлъстяването на Android или по-горното ниво е по-опасно за здравето, отколкото затлъстяването на по-ниско ниво, тъй като е свързано с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет. Тези неща могат да съкратят живота.

Поради това е важно да насърчавате жените с форма на андроид да поддържат телесното си тегло в рамките на нормалното за височината си или да поддържат индекса на телесната си маса в нормалния диапазон от 19-25 kg/m2.

Телесните мазнини са съществен източник на производство на половите хормони естроген и тестостерон. С увеличаване на количеството мазнини в организма, количеството естроген и андроген, произведени в мазнините, се увеличава. Обратно, загубата на тегло и намаляването на телесните мазнини ще доведе до понижаване на нивата на естроген и андроген. По този начин е лесно да се разбере как хормоналният дисбаланс може да бъде коригиран чрез загуба на тегло. Всички жени произвеждат както мъжки, така и женски хормони в яйчниците, надбъбречните жлези и мазнините. Всъщност жените химически превръщат мъжките хормони в женски хормони и ако жената не произвежда мъжки хормони, тя ще произвежда по-малко естроген. Ако нивата на андрогени са прекомерни в сравнение с нивата на женския хормон естроген, формата на тялото става по-мъжка и може да се появи акне. Това, което целим да постигнем с Body Shaping Diet, е пребалансиране на нивата на женски и мъжки хормони (андрогени). Намаляването на нивата на мъжки хормони и мазнините в горната част на тялото кара външния вид и физиката на тялото да станат по-женствени.

Диетата за оформяне на тялото за жени с форма на андроид е научно разработена, за да помогне за отслабване и да насърчи хормоналния баланс по два начина:

  • Той е с ниско съдържание на въглехидрати, което ще намали прекомерното производство на андрогени от надбъбречните жлези.
  • Той намалява нивата на инсулин, което насърчава загубата на тегло в горната част на тялото и корема.

Следва андроидният тип тяло при жените:

вашият

Всеки от четирите различни типа тяло има уникални хормонални и метаболитни характеристики.

Ето защо някои хора напълняват лесно, а други не!
Възможно е обаче да промените разпределението на мазнините и мускулите в тялото си, не само с упражнения, но и с техниката на нутригеномика. Нутригеномиката е най-добре описана като изключване или включване на определени гени чрез използване на специфични добавки и храни. Чрез регулиране на такива гени можем да променим метаболизма си, биохимията си, хормоналния си баланс и в дългосрочен план формата на тялото си.

Допълнителни точки за жени с Android

Те трябва да имат за цел да намалят приема на захар, рафинирани въглехидрати и пържени храни. Храните, които трябва да се избягват, са хляб, бисквити, бисквити, тестени изделия, сладкиши, кифли, сладкиши, пакетирани закуски, сладолед и безалкохолни напитки. Приемът на алкохол трябва да бъде намален. Жените с Android трябва да ядат много сурови зеленчукови салати и сурови плодове, тъй като функцията на черния дроб се подобрява чрез ядене на тези сурови живи храни. Суровите зеленчукови сокове са отлични и могат да се приемат с чернодробен тоник на прах като Livatone.

Протеинът може да бъде получен от всички видове морски дарове, яйца, птици, постно червено месо, кисело мляко, сирене и чрез комбиниране на зърнени храни, ядки, семена и бобови растения. Най-общо казано протеинът е добър за андроидите, тъй като намалява нивата на кръвната захар и намалява инсулиновата резистентност. Жените с Android обикновено са силни и мускулести и нямат полза от енергични упражнения като плуване, бързо ходене, джогинг и аеробни тренировки.

За типа тяло на Android продуктите, които биха били най-подходящи за вашия тип тяло, са Берберин, Livatone Plus, Synd X и Крайна суперхрана.