след

Къде отиват телесните мазнини при отслабване?

Отслабването може да бъде забавен и възнаграждаващ процес, но когато започнете да сваляте килограмите, къде точно отиват всички телесни мазнини и отслабва кожата след отслабване?

Оказа се, че това е въпрос, на който дори здравните специалисти се борят да отговорят, като много обучени лекари и здравни специалисти не могат да дадат окончателно обяснение

Много хора смятат, че телесните мазнини се трансформират в енергия при упражнения, други вярват, че магически се превръщат в мускули, но нито едно от тях не е истинска дестинация на нашите изместени мастни натрупвания.

Всъщност мазнините се изхвърлят от тялото чрез въглероден диоксид и H2O, което означава, че мазнините напускат тялото ви чрез всеки дъх, всяка капка урина и всяка капка пот.

когато макроелементите се метаболизират, около 80% се превръща в Co2, който се изхвърля през белите дробове, а останалите 20% се превръщат в H2O, който напуска тялото чрез урина, пот и сълзи. Всичко, което е останало, като фибри и целулоза, в крайна сметка слиза в тоалетната.

Как се причинява излишната кожа?

След като отслабнете, бихте се надявали да се почувствате заредени, пълни с живот и уверени с новия си външен вид и подобряване на здравето. Но ако сте преминали през особено бърза или екстремна загуба на тегло, може да останете с излишна кожа, която наистина може да доведе до намаляване на постиженията ви.

Причината, поради която бързата/екстремната загуба на тегло може да остави зад себе си гънки на излишната кожа, е, че на кожата не й се дава достатъчно време за постепенно свиване, когато теглото е загубено толкова бързо.

Когато започнете да набирате тегло, кожата ви не става по-голяма или расте с нарастването на тялото - вместо това тя просто се разтяга. Така че, когато тялото се свие обратно до "редовно", кожата може да прекара трудно и това.

Как изобщо се разхлабвате след отслабване?

Важно е да запомните, че излишната кожа не е резултат от загуба на тегло, а вместо това е резултат от първоначалното наддаване на тегло.

Как да управлявате излишната кожа.

Въпреки че отслабването при значително наднормено тегло или затлъстяване ще подобри здравето ви, увереността в тялото може да остане ниска, ако оставате с постоянно напомняне за предишното си аз, под формата на отпусната кожа.

Отпуснатата кожа може да бъде трудно да се отърве напълно; за щастие има някои практики, които можете да използвате, за да управлявате излишъка и да помогнете най-добре, както можете.

Хирургия.

Хирургията често се разглежда като единственият начин да се отървете ефективно от излишната кожа в резултат на бързата загуба на тегло.

Процедурите с пластична хирургия могат значително да намалят отпуснатата кожа, като отрязват излишъка и след това преоформят и образуват това, което остава.

Някои хора нямат нищо против операцията, но мнозина намират идеята да отидат под знанието за плашеща и инвазивна. Оставането с белези също е неизбежно при обръщане към операция.

Физическото премахване на излишната кожа се разглежда като решение на „златния стандарт“, но има ли и по-естествени и цялостни методи?

Други методи:

За съжаление не е чудно, че кремът или техниката на магически масаж ще могат да намалят отпуснатата кожа, причинена от бързата загуба на тегло.

На пазара има безброй продукти, които правят смели твърдения, но за съжаление, не е установено, че нито един от тях е ефективен за реално намаляване на отпуснатата кожа.

Има обаче начин, по който можете да намалите появата на отпусната кожа и начин, по който можете да предотвратите образуването на отпусната кожа на първо място.

Нарастване на мускулите.

Нарастването на мускулите може да бъде ефективен начин за запълване на тялото назад и намаляване на появата на отпусната кожа. Изграждането на мускули може отново да увеличи размера на тялото и в резултат на това да стегне тази кожа, която някога е останала отпусната.

Натрупването на мускули е много по-лесно при мъжете, но редовното вдигане на тежести е ефективен метод за подобряване на външния вид на отпусната кожа както при мъжете, така и при жените.

Постепенна загуба на тегло.

Ако животът ви не е в непосредствена опасност в резултат на вашето тегло, постепенното отслабване може да бъде ефективен начин да се избегне образуването на отпусната кожа.

С постепенното отслабване кожата може бавно да се свива, тъй като тялото намалява по размер като стабилно състояние. Постепенната загуба на тегло все още може да доведе до разхлабена кожа в особено големи отделно, но резултатът ще бъде далеч по-малък, ако теглото е загубено много бързо.

Можете ли да промените еластичността на кожата?

Еластичността на кожата е противоречива тема, която включва много дебати около определени продукти за подобряване на еластичността на кожата. Еластичността предполага повече пролет на кожата и повишена способност да се формира обратно до първоначалния размер.

Повечето здравни специалисти са скептични към това, че някои актуални продукти са ефективни в действителност за подобряване на еластичността на кожата. Съгласено е обаче, че хидратацията на кожата и здравето на кожата могат да имат някои положителни ефекти върху управлението на излишната кожа.

Хидратация на кожата може да се подобри чрез използване на продукти като масло от ший, кокосово масло и гел от алое вера.

Здраве на кожата може да се подобри чрез използване на слънцезащита, избягване на алкохол и тютюнопушене и хранителна диета, пълна с плодове и зеленчуци.

Бележка, с която да си тръгнете.

Отслабва ли кожата след загуба на тегло? Да. Лесен ли е процесът и може ли да се направи ефективно чрез естествени методи? за съжаление не.

Единственият метод, считан за наистина ефективен за намаляване на излишната кожа, е пластичната хирургия. Отслабването постепенно вместо бързо е най-добрият начин да се избегне отпускането на кожата на първо място.

Понастоящем няма чудни продукти или витамини за еластичност на кожата след загуба на тегло, които значително ще намалят излишната кожа, но насърчаването на здрава кожа и хидратация може да помогне за по-лесно управление.