Колко калории в грейпфрута? Предоставяме ви калориите от грейпфрут и калориите в сока от грейпфрут за различните размери на порциите, хранителните факти за грейпфрута и ползите от грейпфрута, за да ви помогнат да се храните здравословно и да отслабнете.

грейпфрут

Грейпфрутът помага за изграждането на силна имунна система и има антиоксидантни свойства, които могат да възстановят уврежданията на ДНК. Също така е пълен с витамин С.

Грейпфрутите са много нискокалорични. Калориите идват главно от въглехидрати. В таблиците по-долу можете да видите информация за калориите в различните размери и различните сортове, включително сок от грейпфрут. Ще забележите, че те не се различават значително.

Този плод е известен и със своите предимства при изгарянето на мазнини и е свързан с редица добре познати диети. Едната е диетата с грейпфрут, друга е диетата с грейпфрут с яйца и си заслужава да се прочете.

Можете да се обърнете към нашата таблица за сравнение на калориите в плодовете, за да сравните калориите в грейпфрута с останалите калории в плодовете. Това ще ви помогне при създаването на вашия хранителен план.

Прочетете подробно за храненето на грейпфрута. Също така, погледнете колко питателни са грейпфрутите в сравнение с другите факти за храненето на плодовете.

Цялата ни информация за калориите се доставя от Министерството на земеделието на САЩ.