Програмите за отслабване на Карина Капур

Kareena Kapoor, великолепната индийска знаменитост, е известна със своята фитнес и актьорска игра в градчето със сърма. Ако искате да отслабнете, пищящите дива съвети за изгаряне на мазнини определено ще ви помогнат в това отношение. Тя има не само красота, но и перфектен фитнес и стройно тяло поради добре планирани тренировки, строг режим на диета и йога. Сензацията в Боливуд поддържа външния си вид благодарение на дисциплиниран живот, тренировки и разумни диетични планове. Тя е изненадала всички с огромната си загуба на тегло, видяна във филма Ташан през 2007 г. Редица хора предполагаха, че това се дължи на катастрофата на диетата и операциите. Но всичко това е неоснователно. Нека да знаем пътуването на загуба на тегло на сензация Боливуд.

планове

Ролята на диетата за нулевия размер на Карина

Извитата кралица на Боливуд не е наследила фигурата нулев размер. Всъщност тя беше отпусната преди 2007 г. Това се дължи на Ружута Дивекар, базираната в Мумбай диетичка и диетолог, която оформи Карина в тънка и секси дива. Под нейния строг хранителен надзор тя се превърна в сърцето на милиони, които искат да се стремят към отслабване, тънко тяло, фигура с нулев размер и отделяне на нежелани телесни мазнини. Всъщност тя се превръща в една от фитнес иконите. Ружута направи много в придаването на супер и секси поглед на Бебо, като се има предвид изискванията на нейните филми. За да получи цифрата с нулев размер, тя стриктно се придържа към супи, салати, кисело мляко, витамини и минерали.

Kareena Kapoor диета за отслабване

Освен упражненията за кардио и йога, боливудската дива има фини и нулеви размери заради фигурата си и диетичните си тайни. Диетата играе важна роля в придаването на тънък вид на актрисата. Тя е изключително вегетарианка и нейната диета, както и диетичен план, са разработени от известния диетолог Rujuta Diwekar. Чоти Бегум от Патауди започва деня си с плодов сок или мляко. Закуската й включва филийки хляб, мляко и мюсли, а понякога и паранта. Обядът включва дал, чапати и достатъчно зелени салати. Вечерята й се състои от супи от пресни зеленчуци, дал и шапатис. На закуски тя приема ядки, плодове и соево мляко. Нейните диетични тайни предполагат, че човек трябва да яде храна, като се има предвид физическата му активност.

Топ съвети за диета от Kareena Kapoor

  • Човек трябва да вземе проста, но здравословна диета.
  • Не започвайте деня си с чай или кафе.
  • Тя обича да пропуска ориз поради високата калоричност.
  • Вземете достатъчно количество преварена вода най-малко 8 чаши на ден.
  • Тя обича храните, но яде умерено и храненето в баланс е истинската мантра за фитнес.
  • Тя обича да приема умерено количество топено масло в парантата си, което я прави активна и свежа.
  • Кафето заедно със захарта й помага да е свежа и освежаваща.
  • Преди всичко тя е благодарна на диетолога си Ружута Дивекар за нейните диетични планове и я прави стройна. Под нейно ръководство тя премина към яденето на пресни плодове, супи, салати и пресни зеленчуци вместо тестени изделия, паранта и сирене.
  • Вземете лека закуска на всеки 2 часа.
  • Здравословното отношение е добре да сте във форма и здрави.
  • Тя съветва феновете си да се хранят здравословно и да правят упражнения.

Тайните на Kareen Kapoor за светеща кожа

Чоти Бегум от Патауди вярва, че ако искате да накарате кожата си да продължава да свети, преминете към вегетарианска. Невегетарианските храни ви правят мляви и дебели, казва тя. За да направите кожата си освежена и подмладена, трябва да спазвате здравословно хранене и оптимални упражнения. Тайните на светещата кожа са приемането на пресни сокове, пресни зеленчуци, зеленчукови супи и диетата, предложена от нейния диетолог. Пие все повече и повече количество вода, тъй като помага за изхвърлянето на токсините от тялото ви.