Кефирът е известен със своите свойства за отслабване. За да увеличите максимално тези свойства, се препоръчва да пиете кефир редовно, в идеалния случай преди лягане.
Освен това, комбинирането на кефир, джинджифил, канела и червен лют пипер помага за регулиране на метаболизма, прочистване на тялото и засилване на имунната система. Ето само няколко примера за възможните коктейли за отслабване:
1. Кефир, мед и джинджифилов коктейл
Смесват:
1 супена лъжица ситно настърган пресен джинджифил
1 супена лъжица мед
2 супени лъжици вода
И:
а. Добавете сместа в 1 чаша кефир - насладете се като напитка.
или
б. Добавете сместа в 1 чаша кисело мляко или симбиотик - насладете се като потапяне!
2. Кефир, канела и ябълков коктейл
Смесват:
1 ябълка (настъргана или сочена)
1 супена лъжица канела
Добавяне сместа в 1 чаша кефир - насладете се!
3. Класически коктейл
Традиционната версия на кефирен коктейл за отслабване включва, освен джинджифил и канела, щипка червен лют пипер. Тази смес често се използва по време на диети за отслабване и детоксикация, тъй като помага за потискане на глада.
- Дали соденият хляб е добър за отслабване Нека; s Погледнете - смутита и слънце
- КОНОП ЗА ОТСЛАБВАНЕ - здравословно отслабване с Nature s Perfect Protein
- Дали скаридите са добри за отслабване, без да се отказват от добрите неща
- Добър ли е соевият сос за вас Индийски блог за отслабване
- Дъщерята на Мама Джун, Тиква, на 20, показва стомаха си в противоречиво щракане - Слънцето