лечение

Какво причинява Keratosis Pilaris?

Keratosis Pilaris е състояние на кожата, известно (за съжаление) и като „пилешка кожа“, което се причинява от натрупването на кератин. Кератинът е основният структурен влакнест протеин, който изгражда най-външния слой на кожата. Когато се натрупа излишен кератин, той запушва космения фоликул и създава подутина. Когато множество фоликули се блокират, това създава груба кожа, покрита с розови, кафяви или бели подутини. Keratosis Pilaris се среща най-често на гърбовете на ръцете и краката, но може да се намери и на лицето или гърба.

Както всички хронични кожни заболявания, така и корен причината за Кератоза Pilaris е резултат от вътрешен дисбаланс. Всички хронични кожни заболявания показват, че вътрешните органи не обработват правилно хранителни вещества и/или токсини. Всички токсини, които се натрупват в излишък, се изтласкват навън към кожата като крайна мярка за елиминиране, тъй като другите елиминиращи органи не са в състояние да обработят токсичния товар. Някои състояния на кожата също могат да бъдат причинени от липсата на основни хранителни вещества.

Наистина излекувай означава да се коригира дисбалансът, който е основната причина за състоянието, което е вътрешно - и да се използват локални лечения заедно с вътрешните лечения.

Как да лекуваме кератоза Pilaris

Ето 10 стъпки, които да ви помогнат да се придвижите към изцеление на Кератоза Пиларис:

1) опитайте временна диета за елиминиране на храната

Отстранете от храната си всички храни, които влошават състоянието ви. Кератозата Pilaris обикновено се причинява от непоносимост към храна или хранителни алергии. Причината номер едно за Keratosis Pilaris е невъзможността да се преработи казеинът (млечни протеини), открит във всички млечни продукти. Казеинът е много често срещан алерген и е особено тежък за хора, които имат хронични заболявания. И така, първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете всички млечни продукти от вашата диета веднага.

Харесвам коластрата - която е с ниско съдържание на казеин и е много лечебна за червата и имунната система. Щракнете тук за моята любима: коластра Surthrival или Суверенни лаборатории. И една от най-любимите ми храни с високо съдържание на протеини, без казеин, е колагенът. Това е Колагенът, който ям ежедневно.

Виждал съм от първа ръка Keratosis Pilaris да изчезва напълно, когато млечните продукти бяха премахнати от диетата и да се върнат веднага, веднага след като бяха добавени към диетата отново. Аз самият бях веган почти десетилетие. В дългосрочен план установих, че не яденето на храни или месо от животни изчерпва твърде много моята конституция, така че не ми се препоръчва веганство тук. . . по-скоро детоксикацията и здравословната веганска диета, когато се използват временно, детоксикират. Опитайте да намалите приема на млечни продукти и месо или да опитате няколко седмици без да виждате как се справяте. Просто се уверете, че през това време получавате достатъчно растителен протеин.

Всички животински протеини, когато се ядат прекомерно, може потенциално да причини Keratosis Pilaris, така че премахнете също яйцата или други животински продукти, ако състоянието не изчезне след около месец след отстраняване на млечните продукти първото и второто месо. Имал съм съобщения, че яйцата са причина за КП за няколко души.

Всяка храна трябва да бъде отделена и премахната за поне 6 седмици, за да се види дали Keratosis Pilaris се подобрява. Ако това стане, опитайте да го добавите обратно, ако искате, и вижте дали това влошава нещата. Ако е така, помислете дали да го премахнете напълно от диетата си или да намалите количеството.

2) Яжте пълноценна храна, истинска храна, без глутен, ниско гликемична диета

За лечение на Keratosis Pilaris (и за здравето като цяло) също е важно да се елиминират: захар, преработени храни, пържени храни, хидрогенирани масла и изкуствени съставки. Алергията към глутен също може да допринесе за Keratosis Pilaris. Според мен глутенът не е полезен за никого, просто е трудно за организма да се преработи, дори и да няма конкретна алергия. Като последна стъпка яжте нискогликемична диета - премахване на всички захари (дори естествени захари като плодове или мед), нишестета и въглехидратите (с изключение на зеленчуците). Отново отделете всяка отделна храна и я премахнете за поне 6 седмици, за да видите дали Keratosis Pilaris се подобрява.

3) Вземете много Омега-3 мастни киселини

Най-добрите източници на Омега-3 са

Най-добрите вегански източници са Масло от златни водорасли, Покълнал лен, Семена от чиа, и Морски фитопланктон.

3) Почистете системата си

Изхвърлете натрупаните токсини от храни или вещества, които причиняват дразнене във вашата система. Най-добрият начин за премахване на задръстванията в организма е прочистването с хидротерапия на дебелото черво. Ако нямате близо до себе си хидротерапевт на дебелото черво, опитайте клизми у дома. Кафевите клизми са особено мощни почистващи средства за черния дроб и са идеална почистваща техника. Правя клизма с кафе вкъщи четири дни в седмицата. Смятам, че са от съществено значение за всеки, който има кожни заболявания или хронични здравословни проблеми. Това е страхотен комплект за клизма с всичко необходимо. Ако просто не можете да проумеете идеята за колонии или клизми, любимата ми билкова формула е Inverse Mover от Microbe Formulas. Той е безопасен, нежен и същевременно ефективен. Докато правите каквато и да е детоксикация, от решаващо значение е да вземете формула за абсорбиране на токсините, които се отделят, за да не се реабсорбират в дебелото черво. Предлагам BioTox от Microbe Formulas. Използвам това редовно и това е страхотна формула с пълен спектър.

4) Балансирайте чревната си флора

Когато имате Keratosis Pilaris, едно от най-важните неща, които можете да направите, е да се уверите, че чревната ви флора е здрава. След прочистване или хидротерапия на дебелото черво е важно да пренаселите тялото си с пробиотици. Не приемайте пробиотици за хранителни стоки или дрогерии. Те нямат жизнеспособност, що се отнася до живите, качествени пробиотици. Това са пробиотиците, които аз лично приемам и имам доверие:

Можете също така да приготвяте ферментирали храни у дома за дневни дози пробиотици - направете си собствен кефир с кокосова вода, напълно култивирана комбуча или кисело зеле и кисели краставички. НЕ яжте ферментирали храни, ако имате свръхрастеж на Candida. Вземете Candida под контрол първо.

5) Помогнете на храносмилането с ензими

Липсата на усвояване на хранителни вещества може да причини недохранване и суха кожа и може да допринесе за Keratosis Pilaris. Храносмилателните ензими могат да помогнат за подобряване на усвояването на хранителни вещества и увеличаване на храносмилателния огън. Любимите ми храносмилателни ензими са на Enzymedica.

6) Яжте храни, богати на витамин А и витамин С

Веднъж възможният дефицит на хранителни вещества, който е причина за Keratosis Pilaris, е витамин А. Без достатъчно витамин А, кожните клетки произвеждат излишен кератин. Кератозата Pilaris отново се причинява от натрупването на излишен кератин. Най-добрите източници на витамин А са богатите на хлорофил храни като спирулина или зелени хранителни смеси, като витаминерално зелено или чиста синергия.

Витамин С намалява възпалението и е необходим за образуването на колаген, така че помага да се поддържа кожата здрава. Най-добрите източници на витамин С са Acerola Cherry, Amla Berry и Camu Camu Berry. Тук е най-добрият хранителен витамин С на прах. Аз също използвам липозомен витамин С ежедневно, кликнете тук за моя любим. Витамин С, който не е вътре в липозомите, не се усвоява добре.