Кери Вашингтон от известно време е на върха на кариерата си и не показва признаци на забавяне скоро. Докато популярността на Скандал превърна Вашингтон в домакинство, настоящото й представяне в Little Fires Everywhere показва, че тя просто удря крачка, когато става въпрос за игра на завладяващи, дълбоки и сложни герои.

вашингтон

С целия този основен успех Вашингтон се оказва чест гост на събития на червения килим. Всъщност тя има предвид тази реалност, когато планира целите си за тренировка.

Кери Вашингтон има положително мислене за славата

Много актьори от позицията на Вашингтон усещат натиска от постоянното попадане в центъра на вниманието. Вашингтон обаче държи равномерно, когато става въпрос за справяне с критиката.

Тя вярва в това да бъде себе си, независимо от всичко и съветва другите, търсещи повишаване на самочувствието, да игнорират хейтърите. Фокусирането върху положителното даде на Вашингтон необходимата увереност, за да успее в такава високопоставена кариера.

Това позитивно мислене позволява на Вашингтон да балансира взискателната кариера със семейните си задължения. Омъжена е за бившия играч на НФЛ и настоящ актьор Ннамиди Асомуга, а двойката има две деца заедно.

Управлението на домакинство с двама действащи възрастни и две деца за отглеждане не е лесен подвиг, но Вашингтон го прави с грация.

Здравето е важно за Кери Вашингтон

Освен че се грижи да поддържа балансирана умствената си енергия, Вашингтон има фитнес философия, която демонстрира нейния цялостен подход към живота. Тя не е обсебена от теглото си и вместо това се фокусира върху начина, по който упражненията я карат да се чувства към тялото си.

„Като жени живеем в тази култура, където е като„ Трябва да поправите това. “Пилатес ми позволи да се концентрирам върху външния си вид и здравето си по начини, които не са обидни или критични“, обяснява Вашингтон.

Тя е голям фен на дейности, които й позволяват да се наслаждава на движението. Тя често се обръща към пилатес, туризъм и упражнения, които се фокусират върху тонизирането. Тя също така се фокусира върху яденето на храна, която я кара да се чувства добре, и това включва наслада на любимците на фермерските пазари и случайни кексчета. Вашингтон ясно посочва, че фитнесът и диетата са част от цялостния й подход към живота, а не източник на срам или непостижими очаквания.

Червеният килим е фактор в рутината на Кери Вашингтон

Докато Вашингтон има много цялостен подход към здравето, тя признава, че кариерата й много набляга на външния й вид. По-специално, тя иска да се увери, че изглежда най-добре на червения килим. Това означава, че нейната фитнес рутина се фокусира върху областите, които най-често се показват на тези изпълнени със снимки събития.

Вашингтон тренира с личен треньор Нона Глейзър, която е известна със своята клиентела на знаменитостите. Глейзър обяснява как тяхната рутина се фокусира върху поддържането на стойката на Вашингтон на червено. Тя също така набляга на упражненията, които укрепват ахилесовото сухожилие и прасците, тъй като тези области са подложени на голямо натоварване при ходене на пети.

Когато Вашингтон започна да работи с Глейзър, тя беше хиперауер за рисковете от упражнения, след като притисна нерва на практика с предишен треньор. Искаше да се увери, че тренира по начин, който позволява на максималната й способност да поддържа удобно нейния изтощителен график на снимките, който понякога се състои от 16-часови дни!

Цялата тази упорита работа определено се е отплатила. Вашингтон продължава да зашеметява както на червения килим, така и пред камерата, а нейните впечатляващи изображения на очарователни герои със сигурност ще й предоставят много повече възможности да се разхожда по червения килим и да продължава да привлича вниманието и възхищението на феновете.