Това лесна салата краставица Кето е хит!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, които няма да променят цената ви, но ще споделят някаква комисионна. Пълно разкриване

кето

Това лесна салата краставица Кето ще бъде голям хит както за кето, така и за не-кеторите! Попитайте ме откъде знам? Правя тази салата през последната година или нещо повече и я храня на всички. И аз нямах нищо друго освен възторжени отзиви.

Правя това през седмицата като бърза и лесна страна за вечеря. Моето гадже, което не прави кето диетата, го обича и често го иска.

Направих това за сестра ми, която спазва кето диетата. Тъй като тя е заета, често й приготвям ястията. Ако се интересувате от разглеждане на Приготвяне на кето хранене и какво правя, можете да го проверите тук или тук.

Наскоро това Кето салата от краставици дойде с мен на барбекю (заедно с моя Keto KFC копирна зелена салата) и ми хареса цяла група не-кетоядци, както и дядо ми с ниско съдържание на въглехидрати. Всички те обичаха комбинацията от пресен копър и фета в тази салата. Удвоих рецептата, тъй като беше голяма група и почти нямаше остатъци!

Краставиците са перфектен кето зеленчук!

Краставици са с ниско съдържание на въглехидрати, имат разумно количество фибри и много мек вкус. Така те правят идеална основа за това Кето кремообразна салата от краставици.

За тази рецепта избрах да използвам Английски краставици защото имат по-твърда текстура при нарязване и по-малко семена (някои дори са без семена). Можете да използвате обикновена краставица, но салатата ще бъде малко по-водниста и мокра. Не ме разбирайте погрешно - пак ще е вкусно, просто с различна консистенция.

Аз също оставям кожи на когато ям краставици-повече фибри! И помага за задържането на краставицата и каквото и да правите с нея заедно. Ако мразите кожите, можете да обелите краставиците - само лични предпочитания!