време

Киселините са усещане за парене, усещано в центъра на гръдния кош поради рефлукса на стомашни киселини от стомаха в хранопровода. Киселината влиза в долния край на хранопровода (хранителната тръба) и често се придвижва обратно в устната кухина, като по този начин причинява дискомфорт (1). Киселините са известни още като киселинен рефлукс, кардиалгия или пироза.

Някои жени се сблъскват с киселини по време на бременност, а при някои това продължава и през периода на лактация (2). Въпреки това може да се управлява с прости промени в начина на живот. Симптомите, диагнозите и лечението на киселини по време на кърмене са същите като при жените, които не кърмят. В този пост на MomJunction ще ви разкажем за атрибутите на киселини по време на кърмене и начини за управление на състоянието.

Причинява ли кърменето киселини?

Няма пряка връзка между кърменето и киселините. Жените, които са по-склонни към киселини, могат да влошат положението си по време на кърмене поради липса на сън, стрес, повишено тегло, предизвикано от бременността, избор на храна или често навеждане.

Можете ли да кърмите, когато имате киселини?

Да, безопасно е да кърмите дори когато имате киселини. Малко вероятно е бебето ви да се сблъска с някакви проблеми поради киселини. Ако сте загрижени, можете да се свържете с лекаря на бебето. Освен това се свържете с вашия доставчик на медицински услуги или регистриран диетолог, за да обсъдите вашата диета, за да определите кои храни причиняват киселини и да разработите план, който най-добре отговаря на вашите нужди.

Често ли се получава киселини при кърмене?

Няма доказана връзка между появата на киселини и кърменето. Киселини могат да се появят по всяко време, включително когато кърмите. Докато точното разпространение на киселини при кърмещи майки не е известно, не всички кърмещи майки развиват киселини.

Някои фактори като тютюнопушене, високо телесно тегло и т.н. правят жената по-податлива на киселини по време на кърмене. Жените, които са имали киселини по време на бременност, може да са по-склонни към развитие на киселини по време на кърмене.

Симптоми на киселини при кърмене

Симптомите на киселини при кърмещи майки са подобни на другите възрастни. Следните симптоми могат да показват киселини (3) (4).

  • Парене в гърдите или горната част на корема
  • Кисел или горчив вкус в устата
  • Кашлица
  • Хълцане
  • Пресипналост на гласа
  • Усещане за задръстване на храната в гърлото
  • Болка в раменете или горната част на гърба

Тези симптоми се проявяват скоро след ядене или пиене на напитка и могат да продължат от няколко минути до много часове. Тези симптоми могат да се влошат, докато лежите или се навеждате.

Кога да посетите лекар?

Киселините обикновено отшумяват с промени в диетата и начина на живот. Но ако продължава да ви притеснява много и не показва признаци на облекчение, тогава трябва да посетите лекар. Лекарят може да ви даде предложения за диетични промени и да предпише лекарства за контрол на киселинния рефлукс.

Какво можете да вземете за киселини при кърмене?

Лекарят може да Ви предпише едно от следните лекарства, за да Ви помогне при киселини (2) (5). Тази информация е с образователна цел и не трябва да се счита за заместител на оценка или лечение от доставчик на здравни услуги.

1. Антиациди

Антиацидите осигуряват бързо и краткосрочно облекчение от киселини. По-долу са общите съдържания на предписаните антиациди.

  • Хидроксидни соли на алуминий, калций, магнезий или техните комбинации
  • Алгинова киселина
  • Симетикон

2. Хистаминови Н2-блокери

Ранитидин и фамотидин са често предписваните хистаминови Н2-блокери, за да помогнат при киселини по време на кърмене.

3. Инхибитори на протонната помпа (PPI)

Смята се, че ИПП са най-ефективните лекарства за хроничен киселинен рефлукс. Пантопразол и омепразол са често предписваните ИПП за киселини по време на кърмене.

4. Други лекарства

В зависимост от вашето състояние и изисквания, лекарят може също да предпише лекарства, съдържащи баклофен за лечение на киселини в стомаха.

Киселини, които се случват по време на кърмене, се лекуват по същия начин, както при майките, които не кърмят. Първият ред лекарства обикновено са антиациди, последвани от други възможности. Не приемайте никакви лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар.

Причини за киселини при кърмене

Точната причина за киселини по време на кърмене не е известна.

Следват обаче няколко често срещани причини за киселини сред възрастните (3) (4).

  • Затлъстяване
  • Стрес
  • Пушене
  • Пикантна храна като черен пипер, горчица и др.
  • Храна с високо съдържание на мазнини
  • Храни като кафе, шоколад, кисели храни като портокалови сокове, домати, грейпфрути
  • Легнете в рамките на два часа след хранене
  • Често се навеждайте, за да се грижите за бебето
  • Консумирането на кофеинови напитки в големи количества
  • Ядене на големи ястия
  • Носенето на тесни дрехи
  • Лекарства като НСПВС, аспирин, някои лекарства за кръвно налягане, успокоителни и ибупрофен

Предотвратяване на киселини при кърмене

Киселините при кърмещи жени се дължат най-вече на начина на живот и диетата. Следователно, за да ги предотвратите, привийте следните навици (4).

  • Ако имате наднормено тегло, опитайте се да отслабнете
  • Яжте здравословна, здравословна диета
  • Избягвайте боклуци, пържени, пикантни и нездравословни храни
  • Не консумирайте излишни кофеинови напитки
  • Откажете се от пушенето
  • Избягвайте хранителни продукти, които забелязвате, че предизвикват киселини
  • Яжте малки ястия
  • Избягвайте да лежите след хранене
  • Носете широки, удобни дрехи
  • Повдигнете главата си с помощта на възглавници или повдигнете леглото с блокове, така че да сте издигнати, като по този начин оставите гравитацията да намали киселинния рефлукс

Въпреки че киселините и кърменето не са пряко свързани, това може да засегне някои кърмещи жени и да причини дискомфорт. Ако не можете да се справите с някои промени в начина на живот, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги. Лекарят ще ви помогне да диагностицирате причината и да планирате съответното лечение.

Имате ли опит да споделите за киселини по време на кърмене? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу.