Трябваше да науча по трудния начин - кацайки в болницата - че най-горещите тенденции не винаги са най-здравословните.

изключването

Когато бях на 15, получих първата си недиагностицируема атака - болезнена комбинация от мускулна слабост, безсъние, дискомфорт в корема, объркване. и безпокойство. Поотделно тези симптоми не биха били толкова страшни, но в тандем беше много.

Тези симптоми продължиха и до 20-годишна възраст бях отчаяна да се почувствам по-добре. И така, обиколих страната, посетих повече от 20 лекари в 5 щата. Всеки кръвен тест и лаборатория, които те проведоха, се върнаха нормално. Дори два пъти ме насочваха към алерголози, за да тествам хранителна чувствителност. Отново „нормално“.

През тези години се срещнах и с немалко диетолози и диетолози. Научих много за здравословния избор и добавки, но никой от тях всъщност не се обърна към коремната ми болка.

В един момент ми казаха, че това е токсичен стрес. Друг лекар ме насочи към терапевт, защото казаха, че „всичко е в главата ми“. Омръзна ми да ме отписват като глава или търсещ наркотик, затова започнах да експериментирам с управлението стрес по различни начини, сам.

Изпробването на различни диети беше един от начините, по които се опитах да продължа напред. Преминах през всичко: палео, на Диета на Саут Бийч, без рафинирана захар, без пшеница, без млечни продукти, без зърнени храни, вегетариански, пескатариански, ниско съдържание на въглехидрати, бавно въглехидрати, без въглехидрати и дори имаше кратък престой да бъдеш пълноценен веган. взех магнезий добавки и зализани етерични масла. И не ме карайте да започвам с почистванията! Кайен, аюрведик, зелен, кандида - загубих броя. Не намерих никакво облекчение на болката, но също така не ми мина през ума, че мога да причиня много повече вреда, отколкото полза.

През януари 2016 г. реших да изпробвам кето диета по няколко различни причини. Исках да подобря представянето си като бегач и да изгарям мазнини, а не захар. Надявах се също, че това ще помогне за изтощаващата ми коремна болка и запек. Освен това изрязването на захар, млечни продукти и зърнени храни е това, което правят здравите хора, нали?

Неправилно. Никога не бих могъл да предположа, че около шест месеца след започване на тази диета дебелото черво ще се затвори напълно и ще бъда хоспитализиран за 27 дни в рамките на 5 месеца.

Първоначално лекарите ми бяха затрупани. В крайна сметка екипът от болница „Сейнт Мери“ в Рочестър, Минесота, ме прегледа и ми даде батерия от тестове, включително такава за порфирия. От многото тестове, които ми бяха дадени през годините, този най-накрая се върна ненормален.

Те ми поставиха диагноза остра интермитентна порфирия (AIP), генетично заболяване, което засяга по-малко от 3000 американци. Симптомите обикновено се появяват на вълни, обикновено в продължение на дни или седмици, и научих, че мога да живея предимно нормален живот между атаките.

Но се оказва, че въглехидратите всъщност могат да помогнат за задържане на симптомите - ето защо продължаването на кето води до толкова много проблеми. Моят лекар всъщност ми каза да ям картофен чипс, ако усетя появата на симптоми. Въглехидратите помагат на черния ми дроб да произвежда хем, нещо, което, когато е ниско, предизвиква симптоми. Все още работя върху приемането на факта, че група храни, която демонизирах толкова дълго, всъщност е ключов компонент, който ми помага да се чувствам по-добре. Но факт е, че ми помогна да се почувствам по-добре.

Сега, вместо да избягвам определени храни, избягвам ситуации, които стимулират стреса, ограничават алкохола, дават приоритет на съня и следят хормоните си. Мога спокойно да тичам малко повече от 10 мили всяка седмица, ако тялото ми се чувства съвместно.

Намерих и лекарство, което помага. Тъй като AIP е толкова рядко, лечението ми е до голяма степен експериментално. В САЩ има шепа експерти по порфирия и веднъж годишно пътувам до Солт Лейк Сити, за да посетя хематолог. Той съветва екипа ми в онкологичния център на Джон Стодърд и посещавам местна болница веднъж седмично, за да получа вливания на едното лекарство за ПДИ, което се предлага в момента. Лечението продължава около три часа. Това не е забавен процес, но помага.

Иска ми се повече жени да знаят да не приемат неотговора като своя съдба. Станете свой собствен адвокат и задавайте въпроси, когато не разбирате. Не всяко заболяване има лесен контролен списък, който води до диагноза.

„Всичко в умерени количества“ вече е моята храна M.O. Стремя се към разнообразие в диетата си, като винаги се настройвам на начина, по който се чувствам.

Едно от най-изненадващите неща, които научих по време на пътуването си: най-горещите диетични тенденции не винаги са най-здравословните. О, и животът е много по-забавен със сандвичите.

Като това, което току-що прочетохте? Ще ви хареса нашето списание! Отивам тук Да се ​​абонираш. Не пропускайте нищо, като изтеглите Apple News тук и след Превенция. О, и ние също сме в Instagram.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.