Миналия месец Американският колеж по кардиология публикува проучване, което обвързва храненето с диета с ниско съдържание на въглехидрати със сърдечен проблем, наречен предсърдно мъждене, или AFib.

може

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати като диетата Кето или диетите Палео, Аткинс или Саут Бийч преди са известни с бързата загуба на тегло, тъй като хората намаляват въглехидратите - и често увеличават мазнините.

Това проучване разглежда 14 000 души от 1995 до 2016 г. Участниците бяха помолени да докладват дневния си прием на храна на въпросник и след това изследователите прецениха какъв дял от дневните им калории се състоят от въглехидрати.

От тези, които не са имали AFib, когато са се записали, 1900 души по-късно са били диагностицирани с него. След това изследователите разделят участниците на хора, които се вписват в здравословния диапазон от 44,8% до 52,4% дневен прием на въглехидрати и хора, които са били над или под това.

Участниците, които са под здравословния диапазон на въглехидратите, са с 18% по-склонни да развият AFib от тези с умерен прием на въглехидрати и с 16% по-вероятно да развият AFib от тези с висок прием на въглехидрати.

Защо ни е грижа за AFib?

AFib е ненормален сърдечен ритъм, който се случва, когато горната камера на сърцето вече не бие по нормален начин, казва д-р Амин Ал-Ахмад, сърдечен електрофизиолог от Тексаския институт за сърдечна аритмия в Медицинския център на Сейнт Дейвид в Остин, Тексас. Обикновено горната камера бие и след това долната камера бие. В AFib горната камера вече не е организирана електрически и тя бомбардира долната камера със сигнали, в резултат на което долната камера бие неравномерно и бързо, обяснява Ал-Ахмад.

Важно е, защото AFib може да причини ускорен сърдечен ритъм, неравномерен сърдечен ритъм и симптоми като задух, сърцебиене и умора. Това излага хората на риск от кръвен съсирек в горната камера и инсулт.

Причините са неясни, но това е свързано с увеличаване на възрастта, високо кръвно налягане и други видове сърдечни проблеми, казва той.

Понякога хората не го усещат или понякога им се прокрадва и те не забелязват, че са все по-уморени, казва той.

За лечение на AFib може да използвате разредител на кръвта, за да намалите риска от инсулт, или лекарство за забавяне на сърдечната честота. Лекарите също могат да направят аблация, за да поставят катетри в сърцето, за да обгарят зоните, причиняващи AFib.

"Това е много лечимо", казва Ал-Ахмад.

„Това не е нещо, което искате да игнорирате дълго време“, добавя той. Посетете Вашия лекар в рамките на ден или два, но ако се чувствате зле, потърсете внимание веднага.

Изследователите в това проучване бяха много внимателни, за да кажат, че не са открили пряка причина между диетите с ниско съдържание на въглехидрати и AFib, а вместо това са намерили връзка.

Проблемът с проучване като това, казва Ал-Ахмад, е, че то разчита на участниците да запомнят какво са яли и да го запишат точно.

Той също така предполага, че това, което ядете, е причината, когато може да има други фактори. „Хората, които може да са на тази специфична диета, също могат да имат проблем с теглото, специално свързан с AFib“, казва той.

„Бих сметнал за интересно и може би полезно да се генерира хипотеза, но не непременно по някакъв начин, указващ този тип диета, причинител или дори свързан с AFib“, казва той.

Ал-Ахмад препоръчва да се мисли за намаляване, а не за елиминиране на лоши участници като захарта. Кето обаче е ефективен при отслабване и това отслабване може да надвиши вредата, която получавате от елиминирането на дадена храна. Ако успеете да постигнете загуба на тегло с по-умерен подход, ще бъде по-добре, казва той.

"Всичко на екстремно ниво е свързано с това," казва той. „Опитът за постигане на баланс е по-важен.“