В повечето фитнес зали, в които посещавате днес, ще откриете, че някои от членовете приемат стероиди. Това е факт от живота. Въпреки че понякога е очевидно, рядко някой ще признае, че ги използва, така че в крайна сметка да познаете кой е на тях.

Неприятната страна на това е, че много членове гледат на тези момчета във фитнеса. Те могат да попитат за съвети за обучение или диета или просто да копират това, което правят, неизбежно ги отвеждайки по пътя на разочарованието. Защо? Стероидите позволяват на хората с дори и най-скапаната диета и тренировки да трупат мускули и да губят мазнини. - Техните съвети са без значение и размерът им не ги прави квалифицирани да ги дадат на естествен стажант.

Много допълващи фирмени реклами и онлайн фитнес търговци дават на хората завишени и нереалистични очаквания. Разочарованието, след като банковите им салда са значително по-леки, кара хората да разглеждат стероидите като решение. Това е омагьосан кръг, който смуче децата в него и за съжаление мнозина в крайна сметка разрушават здравето си.

Не се изкушавайте.

Рич предложи да сподели своята история, тъй като иска да стане положителен модел за подражание. Мисля, че предвид работата му това беше доста смел ход. Ето първоначалната размяна на имейли:

БОГАТ: „Предполагам, че наистина търся малко вдъхновение. Притежавам собствена фитнес зала. Също така доставям добавки в салона. Трябва да пия на хората, за да ям 6 пъти на ден, бла, бла, цял ден на работа и честно казано Андрю никога не съм вярвал. Попаднах на Leangains преди няколко години, но всъщност нямаше много за това. Когато гледах хоризонта, не можех да повярвам и беше приятно да чуя резервно копие на това, което вярвах, че има смисъл! Затова уцелих мрежата и те намерих. Предполагам, че искам да науча повече за IF, както и да го приложа на практика. "

Преди да предложа да работя с хора, аз предлагам начин на действие и прогноза за това какво може да се постигне. Рич не беше по-различен в това отношение, но отговорът му ме сполетя.

БОГАТ: „Бих искал също да направя курс на анаболни стероиди [дълъг списък] и йохимбин. Не съм сигурен дали не одобрявате това и ако кажете не, тогава няма да го направя. Ако направя това, бих ли могъл наистина да удължа тренировъчните си дни? "

Първоначално мислех, че това е шега. Рони Колман щеше да се изчерви. Ето в откъс от моя отговор:

Предишната прогноза, която ви дадох, се основаваше на това, че не сте приемали AAS и аз стоя на това. Готови ли сте да опитате без AAS? Дори Йохимбин HCL. - Мисля, че изобщо не ни е необходим. Ако за първи път правите диета по естествен път, тогава мога да разбера вашите резерви. Просто ме уведомете, ако сте готови за този експеримент.

След като вече го помолих да намали тренировките до 3 дни в седмицата, да се откаже от любимата си Табатас и да откаже всички кардио, не очаквах положителен отговор. Въпреки това…

БОГАТ: „Да, мога да го направя по естествения начин! Вижте какво се случва. Ще ми бъде интересно да видя какво ще се случи ...... Може да се изненадам. ”

клиент

Нарежете с помощта на стероиди (2009) срещу Изрежете с помощта на Leangains (2012)

Горната снимка показва сравнение с предишното най-добро състояние на Рич, използвайки лекарствата през 2009 г., с използването на метода Leangains тази година. Вероятно през това време той ще е наложил мускули, така че е справедливо да сравним нивото му на стройност. Забележка: Сега е по-слаб, тъй като беше малко подут на снимката вдясно.

„Тези 12 седмици наистина промениха живота ми по такъв положителен начин и аз съм човекът, който искам да го споделя. Също така ще се справя с вашите съвети, ще продължа да се уча и след това през новата година ще се върна при вас и ще забавя насипно състояние. Да знам какво знам сега и ефектите върху живота ми, вашата услуга струва много повече от това, което ви платих. Наистина не мога да кажа достатъчно за това как ме е променило и по-важното е, че увереността ми се повиши и аз поех контрола над живота си обратно.

Няколко души ме помолиха да ги взема, тъй като са толкова впечатлени от резултатите ми. Също така през последната седмица отворих магазин за хранителни добавки на улицата (иронично, тъй като не използвам почти толкова, колкото хората мислят), и искам да го използвам като моя база за нови клиенти. Съществуващите ми членове на фитнес са закъсали предимно в тренировките 6 дни в седмицата с безброй часове кардио! Ще ми бъдете ли на разположение за съвет по необичаен повод? Разказвам на всички за вашия сайт и да го разгледат. Нямам нищо против да искате да ми таксувате, че ви задавам въпроси и т.н.

Надявам се да използвате моите снимки и ще се радвам да напиша препоръка за вашия сайт. И накрая, намерих нещо, което мога да предам и да променя живота на хората завинаги и към по-добро. Парите не купуват щастие или удовлетворение (много самотни богати мъже), но вярвам, че най-накрая мога да получа удовлетворение от работата. "

Рич научи, че не е необходимо да употребява наркотици, за да стигне до нивото на стройност, която желае.

Тегло: 191lbs -> 180lbs, Стомах: 37,8 ″ -> 33,1 ″, Височина: 5’10 ″

Рич загуби 10 lbs и 3 ″ през първата седмица, повечето от които ще се дължат на загуба на тегло на водата. Това е по-скоро екстремен и необичаен случай, така че не включете данните от първата седмица в горните цифри. В противен случай това би било 21lb и

Забележка: Вие сте индивид, вашите резултати ще варират в зависимост от генетиката, придържането и усилията.

Мисля, че Рич се справи много добре, но този няма да бъде поставен на страницата с резултати. Искам само да представя там хора без наркотици за цял живот. Благодаря, че споделихте Rich.