Естествено тънък: трайно отслабване без диети

антидиетични

NATURALLY THIN е най-новата книга на Жан Антонело и тя споделя оригиналните принципи на нейната програма Naturally Thin® заедно с най-новата информация за това как да се постигне трайно отслабване въз основа на биологичните принципи на адаптация. Лица от цял ​​свят успешно прилагат програмата Naturally Thin® през последните 30 години. Те са се възстановили от проблеми с теглото, нарушени хранителни режими и хранителни разстройства.

Диетите не работят. Статистически 95% от хората, които спазват диета, печелят цялото тегло, което губят в рамките на две до пет години. Всъщност диетата ви настройва да наддавате. Жан Антонело разработи своя Naturally Thin® подход към управлението на теглото, за да помогне на хората да намерят трайно освобождение от храна, тегло и мании за хранене.

Подход, ориентиран към тялото, за управление на теглото - програмата Naturally Thin® помага на хората да се освободят от борбата си с храната и да постигнат трайна загуба на тегло без диета.

Това не е диета! - Естествено Thin® възстановяването не е диета, а програма, която учи хората как да се хранят последователно, за да нормализират хранителните си режими. Това води до постепенно, трайно отслабване. Естествено Thin® се отнася до възстановяване и поддържане на телесно тегло без традиционна диета с ограничено хранене. Naturally Thin® препоръчва диета от качествени истински храни за отслабване и естествено поддържане на теглото.

Хартланд Книжна компания; Първо издание (11 юли 2017 г.)
Формат: Меки корици, 266 страници, Kindle
ISBN-10: 0998947709
ISBN-13: 978-0998947709
Цена: $ 16,93 меки корици, $ 2,99 Kindle

Как да станете естествено тънки, като ядете повече

Как да станем естествено тънки ® чрез ядене на повече, наричана още Книга против диета, предлага подход към проблемите с теглото, който се основава на научния принцип на адаптация. Обяснява как диетата (и случайно по време на хранене) всъщност допринася за проблеми с храненето и увеличаване на теглото и описва програма за нормализиране на храненето, която води до трайна загуба на тегло и свобода от диети.

Основният принцип на възстановяване е да се научим винаги да ядем достатъчно качествена храна, за да предотвратим прекомерен глад и други симптоми на адаптация към глада. Как да стана естествено тънък ® чрез ядене на повече е публикуван от Heartland Book Co. и от AVON Books, Ню Йорк.

Издател: Heartland Book Company, 1989 AVON Books, Ню Йорк 1991
Формат: Твърда корица, 239 страници
ISBN-10: 0380764423
ISBN-13: 978-0380764426
Цена: $ 8.00 + Доставка

Излизане от затвора за храна

Излизането от хранителния затвор - Как да се освободите от диети и проблемно хранене, веднъж завинаги описва ролята, която диетата и недостатъчното хранене играят в развитието на нарушени хранителни режими и очертава план за бягство и възстановяване от тези проблеми с храненето.

Книгата разглежда всички проблемни модели на хранене, включително диетично колоездене, преяждане, булимия и анорексия. Симптомите на хранителни смущения, както и диагностицируемите хранителни разстройства се обсъждат като физиологични цикли в рамките на принципите на адаптация. Една глава разглежда проблемите на хората, които се грижат за някой с нарушено хранене. Breaking Out of Food Jail е публикуван от Simon & Schuster, Ню Йорк.

Издател: Simon & Schuster, Ню Йорк, през 1996 г.
Формат: Меки корици, 288 страници
ISBN-10: 0684811936
ISBN-13: 978-0684811932
Цена: $ 5.00 + Доставка

Естествено тънки деца

Нежелана храна, бързо хранене, детски диванчета, които няма да ядат добрата храна, която правите - какво можете да направите? С нарастващото затлъстяване на децата притеснявате ли се от храненето и теглото на децата си? Вие, заедно с милиони други родители в тази страна, объркани ли сте какво да правите с лошите хранителни навици на децата си? Не би ли било чудесно да можете да ги инокулирате срещу теглото и борбата с храната за цял живот? Е, можете!

Естествено тънки деца - Как да предпазите децата си от затлъстяване и хранителни разстройства за цял живот е книга за моделите на хранене, които създават проблеми на децата. Моделите на хранене, които децата ви развиват, лесно могат да доведат до наднормено тегло и хранителни борби, които могат да продължат цял ​​живот. Naturally Thin ® Kids ви учи да препрограмирате тези модели, за да предпазите децата си от тези болезнени и застрашаващи здравето състояния. Да, можете да инокулирате децата си срещу затлъстяване и хранителни разстройства - за цял живот! Разберете КАК в Naturally Thin ® Kids.

Издател: Heartland Book Company, 2006
Формат: Меки корици, 208 страници
ISBN-10: 0962535192
ISBN-13: 978-0962535192
Цена: $ 5.00 + Доставка