Публикувано от Пол на 6 юни 2015 г. | 0 коментара

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • LinkedIn
  • Digg
  • Натъквам се неочаквано на

гуарана

Семена от гуарана. Да, така изглеждат.

Гуарана е често срещана съставка в много популярни продукти на основата на стимуланти за отслабване. Ще го намерите и в енергийните напитки. Гуараната е включена главно заради съдържанието на кофеин (кофеинът е мощен термогенен, а гуарана е стандартизирана между 10-16% кофеин), но има и други потенциални ползи ...

Освен това има антиоксидантни и диуретични свойства. Събран в Бразилия и Урагвай, този диворастящ храст за катерене се използва от векове като общоукрепващо средство за здравето, а отскоро и като освежаваща, „ободряваща“ напитка. Тук обаче най-много ни вълнува потенциалът на гуарана за изгаряне на мазнини. Когато се събират и преработват, узрелият плод Гуарана дава около 10% кофеин.

Кофеин и енергия/Отслабване

Кофеинът върши добра работа за привеждане на нервната система в действие, което води до допълнително изгаряне на мазнини чрез сложен процес, наречен липолиза (насърчава мастните клетки да отделят мазнини в кръвта за гориво). Той също така осигурява приличен енергиен тласък, който ви помага да прекарате деня, да стигнете до фитнеса и да сте в крак с децата си!

Нищо чудно, че толкова много от нас са закачени за нещата!

Просто не очаквайте чудеса ... ефектите му в най-добрия случай са незначителни.

Кофеинова молекула отблизо. Сега денят ви е завършен!

Мръсни гнили трикове

За продукти без вдъхновение, които се базират почти изцяло на кофеин, гуарана може да се използва, за да направи формулата да изглежда по-„авангардна“.

Например продукт със следното върху етикета ...

  • Екстракт от семена на Кола
  • Екстракт от гуарана
  • Екстракт от кафе на зърна

Ще се окаже по-впечатляващ от продукт с етикет само „кофеин“, въпреки факта, че всеки един от гореспоменатите не предлага нищо повече от това; кофеин. Той също така позволява на производителя да използва „размито“ етикетиране като „с естествен произход“ или „изцяло естествено“ ... което кара потребителя да се чувства добре, но по същество означава много малко.

Гуарана и отслабване

Като „поддържаща“ съставка, гуарана предоставя известна стойност за повечето продукти - въпреки че нейните ефекти не са драматични и към днешна дата ползите от нея могат да се отдадат единствено на съдържанието на кофеин. С други думи, не бих се уплашил от нито един продукт, който използва гуарана в резервна роля.

Всеки продукт, който използва гуарана като основна съставка (като Brazlian Phyre), не трябва да се избягва, стига да бъде съответно оценен (т.е. трябва да е евтин, тъй като можете да си купите кофеинови хапчета за почти нищо). Просто запомни…

Има малко доказателства, че гуараната осигурява голяма част от ефекта на изгаряне на мазнини извън този на съдържанието на кофеин.

Автор: Павел

Пол Крейн е основателят на UltimateFatBurner.com. Страстите му включват добавки, тренировки, мотоциклети, китари. и разбира се, неговите немски овчарски кучета.

Изпратете коментар Отказ от отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.