Ние получихме компенсация от 1000 дни, но нашите мнения са наши собствени.

може

Въпреки че родителите имат около десет милиона въпроса относно грижите за новороденото, един от най-често срещаните е кога да започнат да хранят бебето с твърди вещества.

С толкова много информация и много различни мнения относно въвеждането на твърди вещества, не е чудно, че родителите са объркани. Имаме няколко късчета мъдрост, които да споделим, за да се опитаме да изясним нещата, когато е подходящият момент да започнете бебето си с твърди храни.

Как ще разбера кога бебето ми е готово да започне твърда храна?

Ако се опитвате да разберете дали бебето ви е готово за развитие за тази първа лъжица, добро правило е, че трябва да са достигнали следните етапи:

  • Те могат да седнат уверено сами.
  • Те не изтласкват моментално твърдите частици от устата си с език.
  • Те обичат да дъвчат.
  • Те започват да вдигат предмети с палеца и показалеца си (известен също като клещи).
  • Те проявяват интерес към времето за хранене, може да се опитат да вземат храна и да я сложат в устата си.

Коя е подходящата възраст да започна бебето си на твърдо вещество?

Американската академия по педиатрия, Световната здравна организация, Американската академия на семейните лекари, CDC, УНИЦЕФ и много други здравни организации дадоха препоръка да се отлагат твърдите вещества до 6 месеца. да не. Според AAP чакането до 6 месеца за въвеждане на твърди вещества няма да забави растежа на вашето бебе и няма да увеличи риска от развитие на алергии; те ще могат да процъфтяват само с кърма или адаптирано мляко.

Знаеше ли: съставът на майчиното мляко се променя и адаптира, докато бебето ви расте? Научете повече тук.

Какви са ползите от изчакването до 6 месеца, за да започна да храня бебето си с твърди вещества?

Някои от предимствата на задържането на твърди вещества включват даване на време на храносмилателната система на бебето да узрее, повишаване на защитата от болести, осигуряване на готовност на детето да яде твърди вещества, намаляване на риска от затлъстяване в бъдеще и потенциална защита от развитие на дефицит на желязо анемия.

Ами 4-месечно хранене на твърдо вещество?

Неизбежно ще чуете от някоя майка от група във Facebook или роднина на семейно събиране, че е добре да започнете още от четири месеца. Единствената организация, която подкрепя това, е Американската академия по алергична астма и имунология. Те препоръчват да запознаете бебето си с твърди вещества между четири и шест месеца, като започнете с по-малко алергенни храни и постепенно въвеждате яйца, млечни продукти, фъстъци, ядки от дървета, риба и черупчести мекотели. Те заявяват, че отлагането на въвеждането на тези видове храни всъщност може да увеличи риска от развитие на алергии при вашето бебе.

Повечето здравни организации все още препоръчват да изчакате до 6 месеца, но разговаряйте с Вашия лекар, за да решите кое е най-доброто за Вашето дете.

Дали бебето ми ще спи по-добре, когато започне да яде твърди вещества?

Има голям шанс вашата велика леля Джоан да ви е казала, че колкото по-скоро можете да накарате бебето си да се втвърди, толкова по-скоро ще можете да денонощно спите. Съжалявам, лельо Джей, но не. За съжаление, проучванията не само показват, че твърдите вещества няма да помогнат на бебето ви да спи по-дълго, но в действителност могат да имат обратен ефект, ако храната го боли в корема (или експлозия на пелена). Най-добрият ви залог е просто да го изкарате и да кажете на леля Джоан, че ще „се вгледате напълно“ следващия път, когато ви каже да добавите малко зърнени храни в бутилката на бебето си (но всъщност не го разглеждайте, k ?)

Какви храни трябва да представя на бебето си първо?

Въпреки че можете напълно да позволите на бебето да опита малко от всичко, препоръчително е да му предлагате по една нова храна на всеки три дни, за да следи за признаци на алергична реакция, включително повръщане, обриви или диария. Придържането към една храна наведнъж ви помага да определите какво е причинило алергията, вместо да се опитвате да разберете кое от 5-те неща в чинията им е дало реакция. Това включва зърнени култури - започнете с единични пълнозърнести храни като овес или ечемик вместо „овес и ябълка“ отначало, така че ако бебето ви има реакция, знаете кой е виновникът.

Представяне на график за твърди вещества за бебе

Ето примерна схема за това как можете да започнете да въвеждате твърда храна в диетата на вашето бебе.

Има ли нещо, от което абсолютно се нуждая, за да нахраня бебето си?

Изключително важно е бебето ви да яде храни, богати на желязо, за да помогне за тяхното развитие. Витамин D и цинк също са ключови играчи.

  • Желязо: Адекватните нива на желязо са от решаващо значение за развитието на мозъка и намаляват риска от развитие на анемия на вашето бебе. В допълнение към обогатените зърнени храни, храни като тофу, боб, тъмнозелени листни зеленчуци, яйца, птици, червено месо и тлъста риба са чудесни източници на желязо. Сдвояването на тези храни с храни с високо съдържание на витамин С (като цитрусови плодове, плодове, домати, броколи и зеле) помага за усвояването на желязото.
  • Цинк: Цинкът може да се намери в храни като червено месо, пълнозърнести хлябове и зърнени храни, морски дарове и сушен боб. Вашето бебе се нуждае от цинк, за да помогне за растежа и развитието на имунната система, репродуктивните органи и мозъка.
  • Витамин D: Витамин D е важен за развитието на костите. Най-често срещаният начин да се уверите, че бебето ви получава достатъчно, е с тези удобни малки капки, но рибите, яйцата и подсилените с витамин D продукти като краве мляко (за деца над една година) също съдържат витамин D.

Има ли нещо, което абсолютно не трябва да храня на бебето си?

  • Да. Важно е бебето ви да не яде мед или храни с мед, докато не навършат поне дванадесет месеца, тъй като съществува риск от ботулизъм при бебета.
  • Можете също да пропуснете добавената захар, преработените храни, сокове и пълномаслено мляко (изчакайте, докато станат поне на 12 месеца).
  • Имайте предвид храни като грозде, стафиди, пуканки, сурови зеленчуци и ядки, тъй като те задушават опасностите.

Задушаване срещу задушаване
Важно е също така да се отбележи, че е нормално бебето ви да се отърва от устата, за да се отърве от твърде предизвикателни храни, така че бъдете спокойни, ако видите сълзене на очите, кашлица или напръскване. Ако бебето ви започне да се задавя, няма да вдига шум - тогава трябва да се намесите. Бъдете в течение на това какво да правите, ако бебето ви се задави.

Какво е отбиването, водено от бебето?

Много родители ще поемат по пюрирания път, докато бебето им научава въжетата на твърдите храни, докато други предпочитат отбиването, водено от бебето.

Ако не сте запознати с термина, отбиването, водено от бебето, позволява на вашето мъниче да заеме мястото на водача, опитвайки твърди храни. Около 6 месеца предлагат меки храни за пръсти, които те сами могат да вземат и донесат в устата си. Предимствата на ръководеното от бебето отбиване включват подобряване на координацията между ръцете и очите, дъвкателни умения и здравословни хранителни навици (като спиране, когато са пълни). Препоръчително е да започнете с храни с една съставка, за да помогнете за идентифицирането на потенциалните алергени за вашето дете.

Каква е лъжичката на бебето, когато ядете твърди вещества?

След като бебето ви започне да яде твърда храна, каката им ще се промени. Подгответе се за по-миризливи, по-твърди трески, които или ще станат повече или по-рядко от преди, в зависимост от това какво ядат (хей - никога не сме казвали, че ще стане по-предсказуемо!) Ако бебето ви има диария, това може да са признаци на алергия, затова запишете храната, която са яли преди тази смяна на памперса и обръщайте голямо внимание при следващия опит.

Още ли сте започнали бебето си на пътешествие с твърда храна?

Имате ли някакви бисери на мъдростта, които улесниха нещата, които бихте искали да споделите? Попълнете ни в коментарите!

Около 1000 дни:
Водене на борбата за изграждане на здрава основа за майките, децата и техните нации да процъфтяват. 1000 дни търси безвъзмездни средства от фондации за обучение на родители и болногледачи относно допълнителното хранене и първите напитки. Фондация "Робърт Ууд Джонсън" допринесе за безвъзмездна помощ, която подкрепя тези дейности, в съответствие с тяхната мисия да подобрят здравето и здравеопазването на всички американци. Можете да намерите повече информация на уебсайта им или да ги разгледате в Instagram.