отслабване

И така, колко от нас спечелиха няколко излишни килограма от празниците си?

Знам, че може да съм спечелил килограм или повече ... Страхувам се да проверя.

Фън Шуй може да ви помогне да загубите тези нежелани килограми. Сериозно.

Разбира се, упражненията и особено добрите хранителни навици са най-важните действия, които можете да предприемете, за да отслабнете и да предотвратите затлъстяването.

Но как можем да променим поведението си, за да ни помогнат да се храним по-добре? Ето няколко съвета по Фън Шуй, които ще Ви помогнат да започнете да подрязвате мазнините:

Изхвърлете тези телевизионни тави

Започнете, като използвате трапезарията си за всички ваши ястия.

Ако ядете пред телевизор, спрете. Докато роботизирано забивате храна в устата си, докато се губите в телевизионно предаване, не обръщате внимание на това колко ядете. Преди да го осъзнаете, цялото ви хранене ще изчезне.

Ако седите семейно в трапезарията си, говорите и се занимавате със семейството си, вие сте склонни да се храните по-бавно. И това е хубаво нещо.

Знаете ли, че стомахът ви не се чувства пълен до около 20 минути, след като сте спрели да ядете?

Стомахът ви може да побере до галон храна и течности. Но усещането за чувство на ситост след хранене не се дължи на това, че стомахът ви всъщност е пълен.

По-скоро чувството за ситост се причинява от мозъка ви, реагиращ на химикали, отделяни, когато поставяте храна или течности в корема си.

И отнема около 10 до 30 минути, докато нивата на тези химикали достигнат точката, в която мозъкът ви ги регистрира.

Всъщност може да искате да започнете храненето си с по-малка порция, позволявайки на химикалите и мозъка ви повече време, за да ви създадат усещането за ситост, преди да удряте платото за секунди.

Ако не се чувствате сити директно след първата си порция от храненето, просто изчакайте. Тъй като нивото на химикалите се увеличава, гладът ви трябва да изчезне.

Спрете да гледате!

Да имате пълен изглед на кухнята от хола или бърлогата може да не е добро нещо, ако се опитвате да загубите тези излишни килограми.

По-конкретно, искате да сте сигурни, че не можете да видите хладилника си или някакви нездравословни хранителни продукти от дивана си.

Виждайки хладилника си, ще се наложи да проверите съдържанието му всеки път, когато видите реклама за сладолед. Виждането на отворена торба с чипове или тази остатъчна торбичка с бонбони за Хелоуин само ще ви накара да искате да я довършите.

Ако това обяснява оформлението на дома ви, може да искате да пренаредите хола си, така че да не виждате направо в кухнята. Друга възможност е да поставите врата или друг разделител, който да пречи на изгледа на тези предмети.

Обградете се със здраве

Ако не можете да избегнете да видите кухнята от жилищната си част, отървете се от нездравословната храна. Уверете се, че само полезни закуски като плодове и зеленчуци и бутилки с вода са в полезрението.

Сега не забравяйте да поставите ярки, енергични и живи картини, картини и предмети, които ви напомнят за здравословен начин на живот на подходящите места (научете за поставянето с помощта на Фън Шуй Багуа).

Тези артикули ще ви помогнат да осъзнаете как да се храните здравословно.

Избягвайте бъркотията

Не мога да подчертая това достатъчно. Ако килера, килерите и други части на дома ви преливат, ще ви е трудно да нарушите хранителния навик.

Уверете се, че енергията Чи може да тече през дома ви и скоро положителната енергия ще циркулира през вас.

Космическо изчистване

Ако сте имали проблеми с отслабването или придържането към други новогодишни резолюции в миналото, може да се наложи професионално изчистване на пространството или персонализирана консултация по Фън Шуй, за да накарате Чи да се движи отново.

Забавлявайте се по Фън Шуй по вашия начин да загубите тези нежелани килограми!

Следващи стъпки
Свържете се с мен веднага, за да попитате за виртуална консултация по Фън Шуй, защото искам да ви помогна да стартирате 2014 г. за отслабване!