Киви за бебешка храна - Научете повече за храненето на вашето бебе Киви и възрастта за въвеждане на киви

Добротата на кивито за бебе

Твърди се, че китайското цариградско грозде (киви) е донесено в Нова Зеландия от мисионери, завръщащи се от Китай в началото на 1800-те. Кивито не стигна до Америка до 60-те години. Китайското цариградско грозде е преименувано на „киви“ след птиците киви, които са родом от Нова Зеландия.

киви

Плодът киви (китайско цариградско грозде) е богат на витамин А, витамин С, фибри, калий и дори фолиева киселина. Кивито не е с висок риск от алергия, но е киселинно. Киселинността на плодовете може да предизвика обриви в устата и евентуално обриви по дъното.

Кивито е много добър източник на диетични фибри и заредено с антиоксиданти.

Витамин В2 (рибофлавин) -, 02 mg

Съдържа някои други витамини в малки количества.

МИНЕРАЛИ:Калий - 237 mg Фосфор - 26 mg Магнезий - 13 mg

Също така съдържа малки количества манган, мед и цинк.

Кога мога да представя киви на бебето си?

Ако бебето ви е проявило някаква чувствителност към храната, като проблеми с корема или склонност да получава обриви от пелени, може да искате да спрете сервирането на киви, докато навърши 10-12 месеца. Както споменахме, кивито не е силно алергенен плод, така че не трябва да има притеснения относно истинската алергия към този плод. Опитайте да сервирате киви, нарязано на малки кубчета или намачкано на възраст между 8 и 10 месеца.

Трябва ли да се премахнат малките семена от киви?

Не трябва да премахвате семената, когато предлагате на бебето си киви. Семената са много малки и не трябва да представляват опасност от задавяне. Използвайте собствената си преценка въз основа на способността на бебето да толерира текстури.

Как да изберете и съхранявате киви за вкусни рецепти за бебета и храни за пръсти

Ура! Според EWG кивито не е от „мръсните дузина“ храни, които са най-силно замърсени с пестициди - закупуването на био киви е личен избор.

Когато избирате какъвто и да е вид киви, уверете се, че кожата не е натъртена и няма видими вдлъбнатини. Искате киви, което е малко твърдо, тъй като по-меките по-меки може да са на път да се развалят. Ако просто не можете да изчакате кивито да узрее, поставете го в хартиен плик с ябълка или банан на плота и ще бъде готово за ядене след 2 дни.

Съхранявайте киви до 3-4 седмици в хладилника и около 1 седмица на плота. Кивито наистина е невзискателен плод!

Рецепти за киви за бебешка храна

Киви „Пюре“

Обелете кивито и смесете или пюрирайте, ако е необходимо.

Салата от киви

Състав:

  • 1 обелено и нарязано на кубчета киви
  • 1/2 обелен банан - на кубчета
  • 1 обелена и нарязана на кубчета круша

Указания:

Етап 1: Хвърлете всичко в торба с любимото си покритие (натрошени зърнени храни, пшеничен зародиш например) и сервирайте в купа. Това е наистина хлъзгава храна за пръсти, така че покриването на заровете с натрошени зърнени култури или пшеничен зародиш наистина улеснява събирането.

Можете също така да подготвите „салатата“ в блендер/кухненски робот, за да направите плодово пюре - добавете кисело мляко и направете вкусно смути!

Baby’s Yummy Kiwi Chicken

Състав:

  • 2 половинки пилешки гърди, обезкостени и обелени
  • щипка сол (по желание)
  • щипка прясно смлян пипер
  • щипка мащерка, смачкана
  • 1 супена лъжица масло или маргарин (предпочитаме зехтин.)
  • 2 супени лъжици бяло вино (използвайте или вода, или сок от бяло грозде, когато правите за малки деца)
  • 1 киви, обелени и нарязани на филийки

Указания:

Етап 1: Паунд пиле да се изравнява до около ¼ инча; поръсете със сол, черен пипер и мащерка.

Стъпка 2: Загрейте масло или олио в тиган. Сотирайте пилешко на средно-високо около 4 минути или до готовност и омекване; обърнете веднъж наполовина на времето за готвене. Извадете на топло блюдо и поддържайте топло.

Стъпка 3: Добавете вино (или вода или сок за малки деца) в тиган; гответе и разбърквайте 2 минути.

Стъпка 4: Добавете плодове киви; гответе и разбърквайте внимателно 30 секунди по-дълго.

Стъпка 5: Сервирайте с кафяв ориз - котлет или пюре, според нуждите на предпочитания от вашето бебе вкус/текстура.

Зелено чудовище

Състав:

  • 2 зрели киви
  • 1 зряло авокадо
  • 1/2 чаша кубче манго

Указания:

Етап 1: Обелете кивито и нарежете
Стъпка 2: Обелете и обелете авокадото
Стъпка 3: Комбинирайте всички съставки и разбъркайте в блендер.

Можете също да намачкате това и да предложите като храна за пръсти, като добавите кисело мляко или дори ябълково пюре - внимателно, много разхвърляно.