отново

Бях на 59, когато ми казаха, че имам диабет тип 2. Дойде в труден момент - само месеци след като получих инфаркт през 2011 г.

През следващите три години бях на все по-нарастващи лекарства за моя диабет, така че когато моят личен лекар спомена за проучването DiRECT, аз се възползвах от шанса. При 95 кг (15 камъка) и всеки ден се чувствах все по-зле, бях отчаяна да подобря здравето си и начина си на живот.

Нискокалорична течна диета

Диетата беше много трудна - не мога да кажа друго. Да имаш само течност, а не действителна храна за толкова дълго време (общо 17 седмици) е странно. И като част от изпитанието трябваше да сваля всичките си лекарства, което първоначално беше малко плашещо. Но бях абсолютно решен.

Направих много жертви. Съпругът ми правеше всичко за готвене и пазаруване на храна. Съпругът ми и всички гости биха хапвали в трапезарията, а аз се хранех отделно в хола. Беше и по времето, когато се роди първото ми внуче, но все още се придържах към него.

Наличието на течна диета улесни в някои отношения, тъй като не се налагаше да мисля за храна. Имах и голяма подкрепа от цялото ми семейство и приятели.

След четири месеца на течна диета, успях постепенно да въведа храна в диетата си с помощта на личния лекар и диабетната сестра. Редовно ме претегляха и нивата на кръвната захар (HbA1c) се проверяваха. Също така започнах да си водя дневник за храна и продължих да действам, като ходех на фитнес и ходех по 10 000 стъпки на ден.

Един от късметлиите в ремисия

По времето, когато започнах да въвеждам отново храна в диетата си, ми беше казано, че моят диабет тип 2 е влязъл в ремисия. Бях загубил 16 кг (2,6 камъка) и сега бях до 79 кг (12,4 камъка). Когато лекарите ми казаха, че панкреасът ми отново работи, се почувствах фантастично, абсолютно удивително! Вече не се мисля за диабетик. Извършвам всичките си проверки на диабета, но не се чувствам диабетик. Аз съм един от щастливците, които са преминали в ремисия.

В края на първата година бях до 71 кг (11,3 камъка) и в края на двугодишното изпитание тежах 72,5 кг (11,4 камъка).

Храня се нормално вече една година, откакто изпитанието приключи и моят диабет тип 2 все още е в ремисия. Теглото ми вече се стабилизира - и нося дрехи с размер 10/12.

Не съм приемал никакви лекарства за диабет от три години, не мога да повярвам, че съм се върнал към нормалното тегло, спортувам всеки ден и се чувствам страхотно!

65-годишната Изобел Мъри от Ларгс в Северен Ейршир беше първият човек в Шотландия, който участва в процеса. Хората участват в DiRECT от две години, но всички са били вербувани по различно време. Това означава, че някои хора все още са в процес, а някои са приключили. Всички са завършили една година, поради което изследователите могат да обявят тези резултати. Сега Изобел приключи процеса и може да сподели своята история.

Изследвания като това ни помагат да създадем свят, в който диабетът не може да навреди.

Но нашите учени в Обединеното кралство не са приключили. И само с ваша помощ можем да продължим напред с новаторски изследвания. Ще дарите ли днес и ще ни помогнете да водим борбата срещу диабета?