МОСКОВСКО ХРАНЕНЕ МУЛ - КАЛОРИИ

муле

Да, всички знаем, че московското муле е вкусно, но като толкова много коктейли, има по-калорична цена за попиване в едно.

Тази средна рецепта (в зависимост от това как лично си наливате своите мулета) води до общо 182 калории.

Между водката, добавянето на прост сироп, джинджифилова бира и вар, традиционното московско муле се разпада малко по следния начин:

  • 1,5 fl oz водка (96 калории)
  • 3 fl oz джинджифилова бира (36 калории)
  • 1 ч. Л. Прост сироп (48 калории)
  • 1/4 fl oz сок от лайм (2 калории)

И все пак, всичко не е загубено и има безброй чудесни начини да ви помогнат да ограничите броя на калориите на вашето московско муле, без да ограничавате вкуса.

1. Добавете по-малко алкохол: разбираме, този ще бъде наранено да чуе, но основен източник на калории в московско муле ще се намери в алкохола. За наше съжаление науката все още не е намерила начин да произведе по-малко калорично плътна версия на любимите ни алкохолни напитки. В този случай, ако искате да намалите калориите, просто ще трябва да намалите порцията.

2. Поставете мулето си на диета: Друг основен източник на калории в московско муле е джинджифиловата бира, за щастие, за разлика от алкохола, изброен по-горе, това е чудесно място за отрязване на някои калории от общото количество, без да се жертва много друго. Въпреки че много диетични версии на производителите на джинджифилова бира произвеждат „диетични“ версии, трудно се намират. Така че, забранете това, опитвайки се да замените диетичния джинджифилов ел с малко пресен джинджифил, смесен. Това ще намали калориите до нула, като същевременно запази свеж ритъм от джинджифил.

3. Под сиропа: Добре, така че тази последна няма вероятност да ви спести много калории, но ще ви помогне да въведете по-„пълна“ форма на захар в тялото си, която е по-лесна за обработка. Например, ако можете да намерите нерафинирана тръстикова захар, това винаги е за предпочитане пред глюкоза/фруктоза. И ако сте още по-приключенски настроени, защо не опитате натурални пълноценни захари като мед или лек кленов сироп?

Московското муле никога няма да бъде без калории (или ако е, вероятно не си струва да се пие), но с изпробването на някои или всички съвети по-горе можете бавно, но сигурно да си проправите път към по-стройна, по-лоша рецепта за муле.