• Забременяване
  • Бременност
  • Бременност Здраве
  • Труд и раждане
  • След раждането
  • Проблеми с бременността
  • Загуба на бременност
  • Родителство
  • Бебешки имена
  • Бебешки душове
  • Грижа за бебето
  • Пъпна кръв

Колко време отнема връщането към теглото преди бременността

връщането

Казват (както някой друг също спомена) 9 месеца, за да сложите тежестта и 9 месеца, за да го свалите. Наистина зависи от жената и как е нейният начин на живот. Ако сте били активни и не сте имали истинско наднормено тегло или не сте натрупали огромно количество тегло, то ще отпадне по-бързо и по-лесно. Ако сте качили много килограми и сте доста заседнали, това ще отнеме много повече време. С първата си pg качих само 20 килограма и напуснах болницата почти с теглото си преди pg. Стомахът обаче беше подут и нямаше панталони за почти месец:-( Направих b___stfeed, което може да е помогнало малко по пътя. Когато b___stfeed, тялото ви изгаря много допълнителни калории (поради което казват, че губите много тегло по-бързо). Но това, което те пропускат да споменат, е, че сте по-гладни от това и консумирате повече калории. Казват, че когато b___stfeeding също, той свива матката, което помага на стомашните мускули да се стегнат по-бързо. Както и да е, това е единственото минаха 3 седмици. Изобщо не се обезсърчавайте. Ако тренирате, то ще изчезне, преди да разберете! (извинете за дългия запис)

В деня, в който се прибрах от болница, бях отново по гащи (размер 1-2). Тежа с около 2,5 кг повече, отколкото преди да забременея.

Отне ми 9 месеца, за да отслабна цялото си тегло. Спечелих общо 50 кг. и отслабна 30 кг. в рамките на 6 седмици. Последните 5-10 кг. са най-трудни за загуба. Въпреки че загубих цялото си тегло, все още не можех да се вместя в някои от дрехите си преди бременността. Не виждам в огледалото, че изглеждам различно, но знам, че дрехите ми не стоят еднакво.

Аз съм 2 седмици след раждането и съм загубил 23 от 24-те килограма, които съм качил. Така че е възможно!

На първо място, трябва да кажа, че който определи „25-35 килограма“ за отслабване е идеалното съотношение за здрава жена, определено не е в унисон с реалността. Когато забременях, бях много атлетичен 5'5 ", 135 паунда, бягах 3-5 мили на ден и се храних здравословно. По време на бременността качих 50 кг, хранех се здравословно и продължих тренировъчната си рутина до края на втория триместър . Бях сериозно стресирана от цялата си бременност, тъй като кантарът продължаваше да се покачва и да се покачва, изглежда без мой контрол. Когато отидох на лекар, се почувствах виновен и засрамен от „прекомерното“ си наддаване на тегло. преди и вече сте загубили 40 кг, без дори да се опитвате. И, кантарът продължава да се спуска надолу и надолу всеки път, когато се претегля. и да не се притеснявам от скалата. Очаквам да се върна към теглото преди бременността с 3 месеца след раждането, дори с наддаване на тегло от 50 lb.!

ИТ зависи от човека. Разбира се, за около 2 месеца трябва да се успокоите веднага след раждането, но след това трябва да можете да започнете някои леки упражнения, които да спомогнат за ускоряване на процеса на отслабване. Също; следродилните облекла са полезни и други компресионни облекла като магията на тялото могат да помогнат да върнете органите си на място, да компресирате корема и да улесните загубата на тегло.

Аз съм на 17 и скоро ще имам момченце в края на този месец. Исках да разбера колко време може да ми отнеме? Бях около 125 препрегнация и завърших на 171, но спаднах на около 165. Планирам b___stfeeding & присъединяване към фитнес. Всичко друго, което смятате, че трябва да направя ?

Имах дъщеря си преди 2 месеца n Спечелих почти 60 lbs, започнах на около 135 (и никога не съм наддавал редовно, нито съм тренирал редовно, винаги съм бил със същото тегло.) В края на бременността си бях 189. След като я имах на следващия ден, бях на 177 . N, когато претеглих при шестте си проверки след пардем, бях на 157. Не мисля, че съм отслабнал повече. Колко време ще отнеме да изпуснете тези излишни 25lbs?

Теглото ми преди бременността беше 128 кг, до края на бременността тежах 167 килограма. Дъщеря ми се роди на 25 май, днес (10 юли), тежа 140 килограма. Започнах тренировката/диетата си на 3 юли и отслабнах с 3 килограма през първата седмица. Единственото упражнение, което съм правил, е ходене/джогинг. Смятам да взема няколко групови тренировки за фитнес през следващата седмица. Целта ми е да се върна до теглото си от препрего, докато дъщеря ми стане на 3 месеца, имам още 12 паунда.

Първородният ми ми помогна да отслабна чрез b___st хранене. наистина върши чудеса ! Получих по-кльощава от това, което бях преди бременността си и дори не правех диета . Нахранвах се 12 месеца . Второто ми бебе (родено 18 месеца след първото ми), малко момиченце, аз само го нахраних на около 4 месеца . сега е на 6 месеца и въпреки че преди няколко месеца се върнах към нормалното си тегло, ми е малко по-трудно да поддържам тялото (без бебето да изсмуква всички хранителни вещества). трябва да гледам какво ям още малко.

Синът ми току-що навърши една година, аз го хранех цяла година и никога не отслабнах, теглото ми преди бременността беше 120, в момента съм 130. Имах впечатлението, че ако се храниш най-добре, ще бъдеш по-ликлей тегло. Кой би бил най-добрият съвет да изгубя излишните десет пуона, за да мога да се побера в дрехите си преди бременността.

Здравейте, аз съм квалифициран личен треньор и инструктор по гъвкавост . Бих препоръчал кардио. След раждането на дъщеря ми се качих на стационарен велосипед за 20 минути всеки ден и това накара метаболизма ми да работи като луд. След като се роди синът ми, ходих на дълги разходки с него в количката . и за малко кардио сега просто ги бутам в двойна количка. Предградието, в което живеем, има доста хълмове, това наистина помага. Просто ходете, карайте, движете се, почиствайте по-бързо . всичко, което ускорява пулса ви за продължителен период от време. Ако поддържате диетата си абсолютно същата, с добавеното упражнение определено трябва да свалите няколко килограма. И тогава просто променете малко диетата си . по-малки порции. почистете го, което означава, че няма нездравословна храна, хубава прясна храна без добавени сосове и маринати . Пиле, месо, големи салати без превръзки (с изстискване на лимонов сок), малко сол за вкус . умереност. По-малко захар . така че, ако пиете кафе със захар, опитайте да използвате половината от нормалното количество захар . Всяка малка промяна ще помогне, особено ако правите екзериума заедно с него.

Както казаха повечето от вас, това зависи от индивида. Ако това е първото ви бебе, по-лесно е да загубите по-голямата част от теглото на бебето след раждането, в рамките на 6 седмици. Коремът наистина се чувства по-загубен, така че ще изисква упражнения, за да стане по-плосък. Казаха ми също, че b___st храненето помага на новата майка да отслабне, но не успях да b___stfeed. След второто си бебе напълних повече и този път беше по-трудно да го отслабна. Отне 6 месеца, за да загубя флаба, но определено не се върнах към теглото, което бях, когато се ожених. Така че не се притеснявайте. Докато останете активни и не ядете храна, която ще ви накара да напълнеете, трябва да се върнете към нормалния си размер, да ограничите няколко килограма.

Имах сина си преди 9 дни и през последните 2 нощи губех 2-3 килограма за една нощ. Не мисля, че съм прекалено активен. Разходки, почистване, носене наоколо и т.н. Това нормално ли е? Или трябва да се притеснявам?

Имах бебето си 2 месеца, но съм доста притеснен от загубата на тегло. Моят Томи не е станал нормален. Plz възнамерявам да взема червена мая от edmark product n също lipton като чай 2 помага за отслабване, ще повлияе ли на бебето ми, тъй като съм b___stfedin n възнамерявам да правя мумия 6 месеца?