Какво е криотерапия?

често

Криотерапията е краткосрочно (1- до 3-минутно) излагане на екстремни студове: -130 до -184 градуса по Фаренхайт.

Когато влезете в криосауната, тялото ви (от врата надолу) ще бъде обгърнато от газове азот, отделяйки сух студ и бързо понижавайки повърхностната температура на кожата.

Това излагане на екстремен студ стимулира сензорите на кожата, активирайки реакцията на централната нервна система. Това от своя страна освобождава ендорфини - естествените асансьори на тялото и инхибитори на болката.

Студената температура също сигнализира на мозъка ви да премине в режим на оцеляване. В този режим кръвоносните Ви съдове в кожата и периферията се свиват и циркулацията на кръвта в органите Ви се подобрява, за да им помогне да се затоплят.

През цялото време този процес се отървава от токсините и обогатява кръвта ви с кислород и хранителни вещества, за да стимулира клетъчната регенерация, да намали възпалението и да изчисти токсините.

Какво нося?

За вашата сесия за криотерапия ще бъдете помолени да се преоблечете в бельото си и да облечете термо чорапи, гумени обувки и ръкавици с халат. Ще осигурим всичко, освен бельото!

Дами, можете да изберете да запазите спортния си сутиен включен (без тел или метални закопчалки).

Също така ще бъдете помолени да премахнете всички бижута или метални предмети.

Какво да очаквам за сесия за криотерапия?

Първо преобличате дрехите си в удобна роба, термо чорапи, гумени обувки, ръкавици и можете да държите бельото си (но без метал!).

Оторизираният техник по криосауна ще постави щрангове, върху които да застанете, така че главата и шията ви да не са изложени на студените пари. След това те предварително ще охладят устройството, вие ще влезете, ще затворите вратата и ще предадете халата си. Техникът натиска „старт“ и сухите азотни пари ще започнат да текат.

По време на 1 до 3-минутната сесия ще се въртите и ще се опитате да спрете ума си от студа! Може да чуете бипкане на всеки 30 секунди, което е просто механизъм за безопасност на уреда и техника.

След като сесията ви приключи, техникът ще ви предаде халата ви в сауната и можете да излезете от криосауната и да се облечете отново.

Има ли изследвания, които доказват, че криотерапията е ефективна?

Вижте този сегмент в The Doctors, където д-р Робърт Сиърс сам стъпва в криосауна и обяснява ползите.

Медицинските изследвания включват:

Криотерапията нова ли е?

Не, криотерапията е изобретена в Япония през 1978 г. от лекар, който търси лечение на ревматоиден артрит. Оттогава е изследван и усъвършенстван.

Кой използва криотерапия?

Елитни спортисти и професионални отбори използват криотерапия за по-бързо възстановяване на мускулите и нараняванията. Уикенд воините го използват за управление на болка и възпаление, за увеличаване на енергията и състояния, свързани със стреса. Тези, които го използват, казват, че в резултат могат да тренират по-усилено.

Криотерапията е бърза и ефективна алтернатива на традиционните ледени бани.

Дори и да не сте спортист, можете да се възползвате и от криотерапия! Криотерапията е чудесна за тези, които имат:

  • Депресия или стремеж към подобряване на психичното благосъстояние
  • Болка в ставите и мускулите
  • Хронична болка
  • Стрес
  • Умора
  • Ниско либидо

Защо не трябва просто да ледя контузия или да взема ледена баня?

Вместо да заледяват само една зона или да потапят в ледена баня за неудобни 20 минути, хората могат просто да влязат в криосауната и да изпитат по-далечни ползи от излагането на студ само за няколко минути. Плюс това, парите в криосауната предлагат временен, повърхностен студ в сравнение с ледената баня, смразяващ студа.

Чувал съм, че хората използват криотерапия за борба със стареенето - вярно ли е това?

Да! Няколко души, включително известни личности от A-списък (чиято работа е да изглеждат младежки), използват криотерапия като част от своите анти-стареещи режими, тъй като помага за клетъчната регенерация, производството на колаген и циркулацията.

След като напуснете криосауната, новообогатената ви кислородна кръв преминава през тялото ви, което помага на естествената способност на организма да произвежда колаген.

Колагенът е най-разпространеният протеин в нашето тяло, намиращ се в мускулите, костите, кожата и сухожилията. Именно това прави кожата ни еластична (млада!), Силна и помага за регенерирането на нови кожни клетки. С напредването на възрастта производството на колаген се забавя. Токсините като пушене и излагане на слънце също изчерпват нивата на колаген.

Колко са продължителността на сесиите?

Нашите са с продължителност от 1 до 3 минути.

Колко е студено в криосауната?

Тя варира от -130 до -184 градуса по Фаренхайт, в зависимост от нивото на комфорт.

Да. Криосауната винаги се управлява и наблюдава от обучен служител.

Има ли странични ефекти?

По принцип криотерапията се понася добре с минимални странични ефекти, но може да получите промени в кръвното си налягане по време на процедурата, алергична реакция към екстремен студ (което е много рядко), тревожност, клаустрофобия или предизвикване на някои вирусни състояния поради имунни системна стимулация.

Криотерапията същото ли е като криогениката?

Не, криотерапията не запазва тялото ви, след като преминете.

Криотерапията помага ли ви да изгаряте калории?

Проучванията показват, че криотерапията помага за изгарянето на 500-800 допълнителни калории в течение на деня след една сесия.

Има ли изискване за възраст за криотерапия?

Криосауната е предназначена за възрастни. За лицата под 18 години се изисква съгласието на родителите. За тези под 18-годишна възраст, моля, консултирайте се с нашия медицински персонал и вашия първичен лекар преди да опитате криотерапия.

Има ли ограничения за тези, които могат да използват криотерапия?

Следните състояния са противопоказани за криотерапия: Бременност, тежка неконтролирана хипертония (АН> 180/100), остър или скорошен миокарден инфаркт (инфаркт в рамките на 6 месеца), стесняване на клапите, аорта и митрална клапа с форма на полумесец, нестабилна ангина пекторис, аритмии, симптоматично сърдечно-съдово заболяване, сърдечен пейсмейкър, периферна артериална оклузивна болест, венозна тромбоза, остър или скорошен мозъчно-съдов инцидент (инсулт: трябва да бъде изчистен за упражнения), неконтролирани припадъци, синдром на Рейно, треска, туморно заболяване, симптоматични белодробни нарушения, нарушения на кървенето, тежка анемия, инфекция, клаустрофобия, алергия към студ, остри заболявания на бъбреците и пикочните пътища, инконтиненция, възраст под 18 години (изисква се съгласието на родителите).

Главно меню
  • У дома
  • Промоции
  • Услуги
  • IV Хранителна терапия
  • Криоскин
  • Членства
  • Пакети
  • Подаръчни карти
  • Повече информация
Информация

Часа

  • Понеделник: 10:00 - 18:00
  • Вторник: 10:00 - 18:00
  • Сряда: 10:00 - 18:00
  • Четвъртък: 10:00 - 18:00
  • Петък: 10:00 - 18:30
  • Събота: 10:00 - 18:00
  • Неделя: 12:00 - 16:00