Кристен Стюарт е известна с главните си участия в „Здрач“ като Бела Суон, където винаги изглеждаше толкова слаба и здрава ... това доведе до въпроси!

kristen

Как Кристен Стюарт отслабва и поддържа тялото си във форма? Какво яде и какъв хранителен план спазва? Редовно ли детоксикира тялото си? Какви упражнения и тренировки прави Кристен?

Съдържание

Детокс план за диета

Както се оказва, Кристен Стюарт всъщност не спазва строг диетичен план за отслабване и поддържане на форма. Тя „обича да яде“ и е истински гурме.

Въпреки това тя се храни умерено, спазва диета с високо съдържание на протеини и въглехидрати, като цяло, но все пак не надхвърля върха с нея. Тя остава предпазлива, разбира се и поддържа ниските си калории.

Рутинна тренировка

Кристен започна да тренира редовно едва когато се подготвяше за ролята си на Снежанка във филма Снежанка и ловецът.

Тя трябваше да влезе във форма бързо за тази част и така през 2012 г. започна да тренира редовно и тя остана.

K-Stew нае личен треньор, за да подготви тялото си за филма. Те използваха разнообразие от различни методи за тренировки и тренировки - от използване на дъмбели до упражнения с телесно тегло като лицеви опори и преси.

Освен че правеше клякания и различни видове упражнения за тренировки с тежести и съпротива, Кристен също направи Бикрам йога. Известна още като „гореща йога“ или „Йога на звездите“

Кристен Стюарт Коментира

Знаете ли повече за тренировките на Кристен Стюарт, нейните диетични планове и детоксикация? Отговорете в коментарите!