Хемороидите се случват, след като вената, заобикаляща ануса и долната ректума, страда от прекалено голям натиск, който ще доведе до подуване и възпаление. След като подуването накара вените ви да се спукат, ще страдате от кървящи хемороиди. Това е болезнено състояние, но няма да постави живота ви на карта. При тежки случаи на хемороиди Вашият лекар може да извърши операция, за да възстанови увредените вени. Повечето лекари ще препоръчат промени във вашата диета, за да помогнат на тялото ви да се излекува самостоятелно. Най-ефективното диетично лечение е да се консумират храни, богати на фибри и да се добави повече прием на течности.

какво

Следвайте план за хранене с високо съдържание на фибри, за да управлявате, предотвратявате и лекувате кървенето от хемороиди. На тялото ви липсват необходимите храносмилателни ензими, за да разгради фибрите, които консумирате, за да ги трансформира в енергия. Той преминава през храносмилателната система, тъй като помага на усвоените части от храната да плуват. Здравословната диета, богата на неразтворими и разтворими фибри, ще помогне за предотвратяване на запек, който е основната причина за хемороиди. Фибрите се намират от годни за консумация растения, които са несмилаеми груби фуражи. Извършването на някои корекции с вашата диета ще помогне за насърчаване на здравословното храносмилане и ще предотврати натиск и подуване, което причинява кървене от хемороиди.

Консумирайте пълнозърнести храни като пълнозърнести макаронени изделия, ечемик, кафяв ориз, трици и пшеничен хляб. Тези хранителни продукти са богати на фибри в сравнение с рафинираните бели брашна. Предпочитайте да ядете грах, артишок, цвекло, зеле, ряпа, брюксел, спанак, малини, ябълки, круши, леща, пекани и бадеми, защото това са храни против хемороиди.

Направете си навик и да пиете много течности, за да сте хидратирани. Носете със себе си пикантна чаша вода, където и да отидете. Избягвайте да пиете алкохолни напитки, за да предотвратите дехидратация.

Какво да не се яде

Улеснете живота си. Спрете болката, сърбежа и дискомфорта, като избягвате определени храни като:

• Бяло брашно, като бял хляб и бяла паста

• Рафинирани захари, като търговски десерти

• Десерти с високо съдържание на захар

• Хранителни продукти, богати на мазнини, като пържени храни или продукти за бързо хранене

• Преработени меса, като бекон, балон и салам

• Зърнени закуски, богати на захар

Други напомняния и съвети

• Алтернативно решение за вашите хемороиди е вземането на седящи вани или топли бани два пъти на ден. Топлите вани ще помогнат за намаляване на отока на вашите хемороиди. Просто напълнете ваната с топла вода на ниво ханш. Накиснете се за 15 до 20 минути.

• След движението на червата, трябва внимателно да почистите ануса си с бебешки кърпички или мокра тъкан. Не използвайте суха хартиена кърпа, ароматизирана кърпа или груби сапуни.

• Не си пречи да ходиш до тоалетна, ако изпитваш желание да отидеш. В същото време не сядайте твърде дълго на тоалетната чиния, за да избегнете напрежение.

Все пак е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, особено при кървящи хемороиди. Това е с цел да се предотврати влошаването на състоянието и незабавно да се спре дискомфорта ви. Освен това Вашият лекар ще Ви даде правилното лечение, като например локални лекарства или ще Ви помоли да се подложите на операция.