По дяволите, Гери изглежда горещо в наши дни! Шотландският парче изглежда забележимо по-тънък, отколкото преди месец, но точно как го направи?
Джерард Бътлър определено е имал пауза на 30 януари - така че къде отиде до 15 февруари? Според Д-р Сюзън Бенет, D.C., C.C.S.P., актьорът е загубил някъде от 10-15 килограма!
„Джерард определено е над 200 lbs на снимката преди, а впоследствие изглежда около 190 lbs. Изглежда, че е отслабнал повече, но е натрупал малко мускули през месеца на тренировка и тъй като мускулите тежат повече от мастната тройунция до унция, той изглежда по-слаб “, казва д-р Бенет. HollywoodLife.com.
Каква е неговата тайна.
„Джерард загуби някъде от 3-4 кг. седмично поради строга диета с умерени постни протеини, въглехидрати с нисък гликемичен индекс, здравословни масла и много зеленчуци, както и тон пречистена вода “, казва докторът.
Но загубата на тегло не се дължи само на правилното хранене - шотландският парче на 40 години също трябва да тренира. „Той най-вероятно прави лицеви опори, коремни преси, набирания и някои кардио на открито, като колоездене или бягане. Той не се натрупва с прекалено много мускули, така че не изглежда да се занимава с много тренировки с тежести във фитнеса “, казва Бенет.
Това безопасно ли е? Д-р Бенет казва да, ако Джерард работи с диетолог, за да се увери, че го прави по правилния начин.
Не сме сигурни дали Джерард губи теглото си, за да изглежда добре за неговия съдружник от Bounty Hunter и слуховете за слухове Дженифър Анистън, 41, (или за популяризиране на филма) или да изглежда добре за ролята си на войн Тул Ауфидий в предстоящия филм Кориолан. Но каквото и да е, работи! Сбогом Тъби - здравей, обща красавица!
- План за диета и упражнения за бързо отслабване Бързо пробно безплатно изпробване Jean Smart Отслабване лагер Комо
- Яжте здравословни рецепти и отслабвайте бързо с eatTHISdiet, вашата БЕЗПЛАТНА онлайн диета от Dr.
- Намерете най-доброто) Как Кристина Агилера отслабна стероид, за да отслабне бързо - MUDMAN
- Мога ли да отслабна, ако ходя на фитнес само три пъти седмично (бързо, набиращо) - Упражнение и фитнес
- Може да яде салати; Рибите ви карат да отслабвате всекидневието ни