група

Като родители ние винаги се тревожим за здравето и благосъстоянието на нашите деца и голяма част от това включва избора на правилните храни, които ще им помогнат да израснат в здрави възрастни. Но как да разберем какво е подходящо за нашите деца? В крайна сметка всяко дете е уникален човек със свои уникални нужди.

След повече от 50 години, посветил живота си на изследване на диетата и уелнес за кръвна група, знам, че храненето и упражненията въз основа на нашите кръвни групи възстановяват тялото ни до това, което природата е искала да бъде. Надявам се, че следващите съвети ще ви помогнат да усъвършенствате нуждите на детето си от хранене и упражнения въз основа на кръвната му група, както и да изберете храните и обкръжаващата среда, които биха им помогнали да бъдат нащрек в училище и здрави за цял живот.

Ако детето ви е Тип-O-те са склонни да използват телата си. Ключът към креативността и академичните постижения за тях са тежките физически упражнения. Преди началото на учебния ден и с прекъсвания през целия ден те трябва да участват в енергична физическа активност с игри, които включват бягане - като баскетбол. Като са активни, Type O стават по-бдителни. Преди изпит - накарайте ги да тичат и играят точно преди да вземат изпит, вместо да ги карате да седят тихо и да учат. Тип Os са с „висок октан“ и се учат най-добре от учители, които са активни и ентусиазирани. Методите на преподаване, които включват състезание, са най-ефективни за тях, тъй като те са силно конкурентни по природа. Те биха се радвали на правопис на пчели. Докато те ще се справят с домашните задачи с удоволствие за известно време, осигурете им почивка, за да могат да се занимават с физическа активност. В противен случай ще им стане скучно и уморено. Превърнете стаите им в детска площадка, където да могат да работят и да играят. Използвайте ярко оранжево, жълто и червено, за да украсите стаята им в живи цветове, които резонират с тяхната енергия и подкрепят тяхното обучение.

Изберете храни, които включват големи количества протеин. Поне два пъти на ден те трябва да консумират протеини, които са високоенергийна храна. Високата енергия е това, което кара децата тип O да кърлят.

Ако детето ви е Кръвна група тип А-те са дете на ума и тяхната енергия е тази на нервната система, а не на мускулно-скелетната система. Обичайте типа А да четат и работят тихо сами. Те са добри в игрите, които разчитат на стратегия, а не на издръжливост, тъй като енергията на тялото им обикновено идва през нервната система.

Те са най-подходящи за спокойна обстановка, но ако не са снабдени с типа среда, която най-много им подхожда, те вероятно ще бъдат хиперактивни и могат да бъдат объркани с тип O. Тъй като нервната им система е толкова чувствителна, излишното стимулиране около тях създава френетичен отговор в деликатната тъкан на телата им. Нервната им система реагира на всеки звук и движение. Това може да са децата, които са винаги заети или които са бърборещи или размахващи. Активността около тях създава активност в телата им.

Така те могат да използват умовете си ефективно, да ги заобиколят със спокойствие и мир. Те ще цъфтят с учители, които насърчават индивидуалната работа. Кратка разходка или период на йога или упражнения за разтягане преди началото на учебния ден биха направили чудеса за тип А. Те могат да се концентрират за дълги периоди от време, ако бъдат правилно възпитавани. Не очаквайте от тях да процъфтяват в учебна програма, която набляга на различни теми за кратки периоди. Те се представят най-добре, ако им бъдат възложени проекти, които им позволяват да използват интелекта и креативността си. Освен това състезателните игри не се харесват на тези кръвни групи.

Използвайте успокояващи цветове, за да украсите вашата детска стая тип А - сините и зелените са най-добри. Тъй като те са по-скоро психически, отколкото физически, техните хранителни нужди едва ли ще включват големи количества протеин. Изберете обеди, които са по-вегетариански. Доколкото е възможно, елиминирайте млечните продукти от диетата им и включете леки храни, за да позволи на ума им да функционира бързо.

Ако детето ви е Кръвна група тип В–Те са естествени организатори. Те ще започнат мач за баскетбол в квартал без помощ от възрастни - обичат да говорят и споделят с другите и най-вече групови дейности. Техните подредени умове предпочитат разхвърляна среда. Най-вероятно ще им е неудобно в класна стая, където бюрата са подредени хаотично. Те ще предпочетат определен модел - върхове, кръгове или полукръгове.

Физически, тип B биха се възползвали от упражнения за разтягане преди началото на учебния ден. Тежките физически упражнения преди следобедните занятия са идеални - те са добри в отборните спортове. Ако започнат да тичат, най-вероятно ще го направят с приятел. Те обичат да обсъждат домашните си задачи с родители, по-възрастен брат или приятел. В класната стая те се възползват от групово обучение и се справят най-добре с учители, които са лидери и притежават отлични комуникативни умения. Тези учители трябва да бъдат подредени, като представят на детето добре обмислена учебна програма. Умовете на Тип Б действат чрез взаимоотношения; по този начин те биха искали естествен ред на предметите през целия ден. Историята например трябва да следва географията, а не математиката.

Поради вродената им гъвкавост, предпочитаните цветове тип B ще бъдат пълният спектър. Независимо дали стаята им е жълта, оранжева, синя или зелена, те функционират добре.

За перфектен баланс на ума и тялото, осигурете балансиран обяд между високо протеинови и по-леки храни за вашето дете тип Б. Само едно хранене на ден трябва да съдържа протеин.

Ако сте в състояние да намерите детето си, за да бъде Кръв тип АВ те ще имат деликатна нервна система и ще бъдат интелектуални по природа. Те ще бъдат креативни и активни в социални дейности като театър или гимнастика.

За да определите дали A или B са доминиращи във вашето дете, разгледайте ги внимателно. Ако те страдат от лигавични състояния, имат много нервна енергия и изпитват затруднения с концентрацията, тогава те вероятно се навеждат към тип А. От друга страна, ако им харесва да прекарват време с приятели, обичат да организират и медиират и се справят със стратегиите в спорта, тогава те вероятно се навеждат към тип Б. Следвайте препоръките за тези отделни кръвни групи.

Тип АВ би имал най-голяма полза от стречинг или йога, но някои може да изискват тежка физическа активност. Предупредителните учители най-добре ще подхранват тяхната креативност и интелект. Някои студенти от тип AB могат да предпочетат да работят сами по проекти, докато други предпочитат да работят в групи.

Най-добрият хранителен план за вашето дете тип АБ е по-леките храни с малко животински протеини и минимум млечни продукти.

За д-р Д'Адамо: Повече от половин век пионер натуропат и създател на диетата за кръвна група, д-р Джеймс Л. Д'Адамо лекува пациенти с профилактични диетични менюта, упражнения и витаминен режим въз основа на тяхната кръвна група . Прозрението на д-р Д’Адамо за превантивните храни е помогнало да се обърнат такива често срещани заболявания като рак, затлъстяване, артрит, диабет, ADHD и други. Повече от 50 000 пациенти в световен мащаб спазват диетата на D’Adamo за кръвна група - лекувана в Институтите D’Adamo в Портсмут (NH), където се предлагат естествени, превантивни, здравословни решения за възрастни и деца.

Издадената през 2010 г. новаторска книга на д-р Д'Адамо „Само една унция за превенция - струва ли килограм лек“ има за цел да помогне на нашето общество да обърне нещата - с природни средства/решения - върху болести, които измъчват нацията ни и в крайна сметка да намали 100 милиарда долара годишните разходи за здравеопазване, изнуждаващи нашата нация.