лъжете

Тази седмица ще обсъдим как да спрете да лъжете себе си.

Опасността да лъжеш себе си

Колкото повече лъжете, толкова по-малко ще хванете реалността.

„Преди всичко не лъжете себе си. Човекът, който лъже себе си и се вслушва в собствената си лъжа, стига до момента, че не може да различи истината в себе си или около себе си и така губи всяко уважение към себе си и към другите. И без уважение той престава да обича. " - Фьодор Достоевски

Когато лъжете себе си, вие фалшифицирате реалността, за да служи на пороците ви. Защо това е опасно? Защото ставате заблудени, докато не успявате да постигнете нещо, с което можете да се гордеете.

Например, ако декларирате публично и частно, искате да отслабнете, тогава задавате очаквания. Въпреки това продължавате да ядете лоша храна и избягвате фитнеса. Лъжете за желанието си да отслабнете, защото действията ви не са в съответствие с декларациите ви. Какво постига вашата измама?

  • Първо, няма да влезете във форма. По този начин ще трябва да се справите с различни проблеми със здравето и самочувствието.
  • Второ, ще загубите уважение към себе си. Ще си повярвате ли, когато направите нова декларация за подобряване на живота си? Ако не сте продадени на себе си, тогава е по-малко вероятно да се борите за бъдещето си.
  • И накрая, другите ще ви вярват по-малко. По-малко вероятно е да повярват, че имате правилни последващи действия, когато дадете обещание.

Лъжата към себе си води до отчаяние. Затова трябва да проучим защо лъжете себе си. След това ще разкажем подробно как да избягвате да лъжете себе си в бъдеще.

Защо лъжем себе си

Лъжата за себе си поражда отчаяние. Ще нараните себе си и ще навредите на другите.

„През цялото време лъжа себе си. Но никога не ми вярвам. " - S.E. Хинтън

Въпреки недостатъците, лъжата за себе си е вековна практика. Хората са много способни да се самозаблуждават и тази сила ни помага да се справим с най-различни борби. Освен това, практикуването на самоизмама ни дава достъп до сила, добродетел и гордост.

И така, защо лъжем себе си? Има три основни причини:

1. Лъжем, за да спечелим власт

Лъжата е популярен начин за събиране на власт чрез манипулация и измама. Като цяло подобни грабвания на власт са нетен негатив за обществото и индивида. Обаче бързането, което човек получава от лъжата, може да ни убеди да продължим този саморазрушителен път.

Например може да се лъжете за намеренията си да отидете на фитнес. Силата, която печелите от лъжата, е да уредите чувствата си на срам, така че можете да се съсредоточите върху насладата от пороците си без прекъсване. Подобно преследване ви дава контрол над себе си в краткосрочен план, но в дългосрочен план ще страдате.

Самоизмамата ви дава власт над вашата вина, срам и съжаление. Това лъжа прави вашите пороци по-силни, докато качеството на живота ви ще се влоши. Затова е по-добре да бъдете честни относно намеренията си, особено към себе си, така че вашите добродетели да доминират над вашите пороци.

2. Лъжем, за да постигнем морална легитимност

Не можете да излъжете пътя си към морална легитимност или добродетел.

„Ако не кажете истината за себе си, не можете да я кажете за други хора.“ - Вирджиния Улф

Самоизмамата дава достъп до добродетел, като същевременно поддържа комфорта ви. Да кажем например, че искате да помогнете на бедните. Най-добрият начин да помогнете на бедните е да използвате парите си за подкрепа на благотворителни организации. Или използвайте енергията си, за да подпомогнете тези, които се борят директно. Най-лошият начин да се помогне на бедните е чрез гласуване и подкрепа на политици. Защо? Защото правителството не помага на никого дори с трилиони долари дълг и годишни приходи чрез данъчно облагане.

Може обаче да лъжете себе си. За да избегнете личната работа за пряко подпомагане на бедните, лъжете себе си и държавното гласуване или протестиране помага на бедните. Обективно сте грешни, но лъжата ви убеждава в моралното ви превъзходство.

Но какво всъщност се случва? На бедните не се помага, местната общност се влошава и не сте израснали като личност. В крайна сметка, ако имате достатъчно влияние, ще напуснете влошаващата се общност, докато се потупвате по гърба.

Затова лъжем себе си, за да се заблудим. Искаме да бъдем морално по-добри, без да се налага да жертваме своите удобства, пари, време или енергия, за да станем по-добри хора. Добродетелта се постига само чрез личностно израстване и преодоляване на порока. Няма да постигнете добродетел, като изнесете отговорността на външна сила.

Можете да се опитате да се убедите в противното, но такова лъжа няма да промени реалността.

3. Лъжем, за да скрием срама

Лъжата не намалява срама. Лъжата влошава срама.

Избягвахте ли да ходите на фитнес? Можете да излъжете себе си, за да прикриете срама от мързела си. Например можете да кажете: „Не съм имал време да ходя на фитнес“ или „Работя по намирането на нова фитнес зала“. Тези лъжи ви дават вид да кроите планове, дори когато не правите нищо.

Защо правим това? И така, можем да си създадем илюзия за напредък. Тази илюзия за напредък помага да се скрие срамът, причинен от мързел. Подобни лъжи ни убеждават, че правим нещо, дори когато не сме планирали, не сме обещали награди и не сме се придвижили към целите си.

Разбира се, всичко, което печелим в такава заблуда, е липсата на доверие в себе си. Колкото повече лъжем, толкова по-малко вероятно ще повярваме, че можем да се справим с бъдещи борби.

Как да спрете да лъжете себе си

Като личности трябва да се фокусираме вътрешно. Следователно фокусът ви е върху спирането на вашата самоизмама, вместо да спрете нечестността в света.

Ето трите техники, които можете да използвате, за да спрете да лъжете себе си:

1. Спрете да лъжете себе си, като приемете, че няма лесни решения за сложни проблеми

Можем да направим света по-добро място, само ако сме пряко свързани с другите.

„Светът, който желаете, може да бъде спечелен, той съществува, той е реален, възможно е, той е ваш.“ - Айн Ранд

Най-добрият начин да предотвратите лъжата за морална легитимност е да признаете, че няма лесни решения на сложни проблеми. Например, бедните няма да бъдат подпомогнати от по-голямо правителство или хора, които гласуват. Бедните ще бъдат подпомогнати от сложна комбинация от лична отговорност, разумни очаквания и външна помощ.

Можете да излъжете себе си, а държавните проблеми могат да бъдат решени с прости решения и декларации за стикер на броня. Подобен път обаче няма да реши нищо и няма да помогне на никого.

Следователно трябва да приемете, че животът е нюансиран. Колкото по-бързо приемете тази реалност, толкова по-добре можете да се справите с предизвикателствата. Колкото по-добре се справяте с предизвикателствата, толкова по-малко стимули трябва да лъжете себе си. Колкото по-малко лъжете себе си, толкова по-добре можете да се справите с отговорността, която имате, за да преследвате добродетелта.

2. Спрете да лъжете себе си, като стесните фокуса си върху местното

Правителството и колективистите няма да намалят страданието. Можете обаче да помогнете за намаляване на местното страдание.

Колкото по-локален е фокусът ви, толкова по-въздействащи са вашите действия. Колективистите обичат да се фокусират върху по-широкото общество, когато се опитват да помогнат на другите. Такъв широк фокус не успява да даде значими, измерими резултати и ние сме в по-лошо положение за това.

Затова дръжте очите си отворени за околните. Помогнете на хората, които са в непосредствената ви сфера на влияние. Помагайки на близки хора, ще видите как вашата щедрост води до положителни резултати. Виждайки как вашата добродетел подобрява света, ще премахне срама ви и ще ви даде морална гордост.

Ще направите повече добро, ако се отнасяте с децата си с благоприличие и уважение, ако смятате, че гласуването е всичко, което трябва да направите, за да разрешите бедността. Вашата доброта ще се разтегне още повече, ако доброволно участвате на местно ниво, в сравнение с протеста за повече политически контрол. Винаги помнете, вашият живот има по-голям смисъл, ако помагате на най-близките си хора.

3. Спрете да лъжете себе си, като винаги преследвате добродетелта

Преследвайте добродетелта, за да станете по-щастлив, по-уверен в себе си човек.

И накрая, ако държите 13-те добродетели в сърцето си, ще намалите и премахнете чувството за срам. Намаляването на вашите пороци ще намали нуждата ви да лъжете себе си. Освен това, колкото по-малко пороци имате, толкова по-малко власт имат върху живота ви.

Не мога да ви дам всички отговори за перфектен живот. Знам обаче, че 13-те добродетели са добро начало. Смелост, щедрост, трудолюбие, дисциплина, постоянство, търпение, благодарност, усърдие, великодушие, лоялност, твърдост, автентичност и пестеливост. Какво се губи, когато преследвате добродетелта? Всичко, което се губи в преследването на добродетелта, е комфортът.

Преследвайте добродетел и причините за лъжата ви ще изчезнат.

Намалете самоизмамата и спрете да лъжете себе си

Не лъжете себе си и ще станете по-добър индивид.

Самозаблудата ви не служи на вас, вашата общност или вашите близки. Когато лъжем себе си, ние гарантираме, че злоупотребите и неуспехите продължават, безпрепятствено, към следващото поколение.

Спрете да се лъжете. Светът е сложен; не можете да живеете комфортно, добродетелно. Освен това лъжата дава само краткосрочни резултати. Ако искате да имате устойчив, смислен живот, тогава трябва да сте честни.

Станете личност. Учете се и се придържайте към добродетелта. Остани съсредоточен. Можете и ще спечелите.

Действия

  1. Коя е последната лъжа, която си казахте? Защо го каза?
  2. Избройте честите лъжи, които си казвате. Как влияе лъжата ви върху другите, особено върху хората, на които държите? Например, ако лъжете, че искате да завършите работата си, тогава може да останете без време. С по-малко време за вашата работа, може да имате по-малко време да прекарате със семейството си.
  3. С коя добродетел се борите най-много? Защо?

Моля, не забравяйте, че е важно да се предприемат действия. Не сте на тази земя, за да четете, а да го правите. За да станете индивид, трябва да действате повече, отколкото консумирате.

* Кредит за изображение на Unsplash.