куркума

ТУРМЕРИЧНО ЗЛАТНО МЛЯКО.

Някой да е чувал за това?

Това е един от любимите ми! Много от вас са питали за нощни напитки и ръце, или чай от мента с какаови зърна ... или близка секунда: златно мляко от куркума.

Тази рецепта всъщност беше препоръчана от моята приятелка Мари.

Мари е УДИВИТЕЛНА. Тя е от Швеция и има най-красивата кожа. Тя не само е красива, но непрекъснато ме вдъхновява да храня добротата на тялото си.

Така че очевидно, когато тя препоръча златно мляко от куркума, бях продаден. Всъщност ВЕДНАГА разбих златната отвара.

Добре, така че какво точно е куркума мляко?

По същество това е „традиционна аюрведическа напитка за повишаване на здравето и жизнеността ви. Обикновено се приема през нощта за насърчаване на съня и излекуване на редица заболявания, включително обикновени настинки, възпалено гърло, лошо храносмилане, диария, синдром на раздразнените черва, болест на Crohn, менструални спазми, главоболие и артрит.

Той също така се бори с ракови заболявания като този на гърдата, черния дроб, дебелото черво и простатата, облекчава депресията, укрепва храносмилателното здраве, детоксикира черния дроб, пречиства кръвта, засилва кръвообращението, ускорява зарастването на рани, облекчава болката, предпазва от сърдечно-съдови заболявания и помага при неврологични разстройства.

Повечето ползи от куркума идват от нейното ключово съединение, куркумин, който има силни антиоксидантни, противовъзпалителни, аналгетични и антисептични свойства. Куркумата се използва и като карминативна билка в Аюрведа и традиционната китайска медицина.

Ползите за здравето от куркума се засилват допълнително чрез добавяне на черен пипер към нея. Изследванията показват, че черният пипер съдържа пиперин, съединение, което помага на тялото да усвоява по-добре куркумина. " < via >

СЕГА, ползите от куркума златно мляко са нещо лудо:

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Оставете отговор Отказ на отговор

81 Отговори на „Куркума Златно мляко, изпълняващо всички ваши фантазии“

Леле, никога не съм чувал за това! Но очевидно е толкова добър, че сега искам веднага да го изпробвам!
xx от Бавария/Германия, Rena
Международни раздавания, свързани с времето: лоши новини и още
http://www.dressedwithsoul.com

Здравей, Рена! Ще го заобичаш! Това се превърна в една от най-любимите ми рецепти. Кажете ми какво мислите, ако опитате! хх

Може ли „златното мляко“ да бъде направено преди време и след това да се нагрява, съхранява и претопля?

Лол, виждах как щракнеш това в питието ти ... никога не казвай никога, така че и аз ще опитам!

Здравей Тила! ДА! Благодаря, че следите моите снимки. Гледахте ли днес? Направихме доста весел секс с въпроси и отговори с Panicky Susan. LOL!

Това звучи невероятно! Определено ще трябва да опитате! Благодаря за споделянето! х

Благодаря Шеридан! Кажи ми какво мислиш

Е, определено трябва да опитам този! Но какво ще стане, ако вместо кокос ще използвам истинско мляко? 😉

Здравей Марина, определено можеш да опиташ с краве мляко. Приключих на 100% с кравето мляко, но ако ви харесва по-добре, трябва да опитате! Можете също така да използвате бадемово или кашу мляко:)) ИЛИ непастьоризирано краве мляко! Просто се уверете, че вашият източник е 100% безопасен. хх

Обичайте вашите малки кратки видеоклипове и музиката винаги е толкова добра ! Изпращане на любов xo C

Благодаря Кортни, изпращайки и ти любов

Това изглежда наистина добре, обичам тумерика за RA и го използвам във всичко. Определено се опитвам възможно най-скоро! Мислите ли, че би било добре да замените кокосовото мляко с бадем или кашу?

Здравей Алексис, да определено! Разменете! хх

Напоследък чувам много за мляко с куркума, но тепърва ще го опитам. Пс. Абсолютно обожавам вашия меден сос. ТАКА ТОЛКО хубаво!

Благодаря Lyric, буквално съм обсебен от името ти. Толкова хубаво! Благодаря за четенето

О, леле, нямах представа, че цифровото мляко с джинджифил е популярно нещо! Приятелят ми продължи да скандали за тази специална напитка, която опита в йога студиото си миналата година и когато се опитахме да я пресъздадем у дома, се влюбихме в нея!
Сега го правим почти всяка вечер - особено защото в Лондон става доста студено и ви загрява отвътре. Използваме кленов сироп вместо мед и в нашата версия няма лют червен пипер. Ще опитаме твоя следващия път!
хх Алекс

Здравей Александра, това звучи толкова добре! Ще трябва да изпробвам и вашата версия! Честита Нова Година

LOLLL. хвърли палец в зелена напитка. Ще трябва да опитам това. 😉 Тази рецепта изглежда вкусна, въпреки че не е голям фен на кокосово мляко, може да я опитате с бадемово мляко или нещо друго.

Здравейте Сара, да, определено опитайте с бадемово мляко! Толкова е добре! хх

Мога напълно да гарантирам за ефикасността на куркума/куркумин! Не само използвах златно мляко за облекчаване на проблеми с гърлото, но и баща ми успешно се отърва от хронична болка в коляното, използвайки режим на куркумин и след това беше помолен да говори за това в местния магазин за здравословни храни. Lol. Наистина работи! И всъщност има доста добър вкус 🙂

Здравей Бриана, страхотно! Историята на баща ви е невероятна! Ползите са сериозно безумни! Благодаря за четенето

Мога ли да направя това с бадемово мляко? Също така мисля, че връзката с кокосовото мляко не премина през 🙂

Здравейте Лавиния, да, определено можете да използвате бадемово мляко. Връзката работи за мен! Не работи за вас? Опитайте това: http://bit.ly/1ZQHOXx

Def опитва това ! Приемате ли таблетки куркума всеки ден ?! Някак искам да опитам. Xx

Здравейте Ерин, ям куркума всеки ден, така че не трябва да приемам таблетките. Имам ги обаче, за всеки случай! хх

Напоследък видях толкова много за тази златна сделка с мляко, ясно е, че трябва да скоча на бандата. Благодаря за споделянето, Лорин.

Здравей Ашли, да, сериозно трябва да опиташ ти! Кажи ми какво мислиш! хх

Един мой приятел продава готови пакети златно мляко за тези, които искат да спестят време, wellblends.com

Бадемовото мляко също има страхотен вкус.

Златното мляко с куркума в момента звучи невероятно вкусно и секси!

То е! Опитвала ли си някога Каси? Толкова добър.

Мислите ли, че медът е необходим? Не мога да имам мед в програмата, в която участвам (анти-кандида)

Здравей Джен, добавя малко сладост. Изхвърлете меда заради вашата диета. Как върви. От колко време сте на диета? Как се чувстваш? Късмет!

Обичате всички предимства на куркумата, но откривате ли, че тя буквално умира всичко в жълто? Включително прясна мани? Всеки път, когато го направя, в крайна сметка получавам оцветени в жълто нокти, зъби и четка за зъби. Нужни са дни, докато жълтото излезе от ноктите ми и обикновено в крайна сметка се налага да сменя главата на четката си: - /.

В Индия е известно, че има невероятни противовъзпалителни свойства; баща ми пие това всяка вечер! Обикновено той добавя и малко джинджифил и лимон 🙂

Трябва да направя това възможно най-скоро! Имах най-доброто латте с куркума в Cafe Gratitude преди няколко месеца и толкова силно исках да го пресъздам!

Боря се с ревматоиден артрит и продължавам да чета за противовъзпалителните ползи от куркума! Направих това тази вечер и беше толкова добре! Определено ще го правя редовно и се надявам да помогне. Благодаря за споделянето.

Надявам се това да помогне! Моля, информирайте ме xox

Току-що прочетох това ... и току-що избягах в кухнята си, за да го направя ! Тооооооооолкова ! Определено новото ми питие преди лягане. Мисля, че ще го пробвам с бадемово мляко утре вечер. Това е перфектната нощна шапка ! Благодаря ви много за споделянето!

Семейството ми е от Индия, така че израснах с мляко с куркума и го мразех! Обаче открих, че го харесвам наскоро и дори написах публикация в блог с малко по-различна рецепта. Вкусно и в двата случая:).

О, уау! Куркумата звучи доста невероятно! Трябва да ям много повече от това! Нямам търпение да опитам напитката 🙂

Уау, никога преди не съм чувал за това, но звучи наистина добре. Определено ще пробвам! Благодаря за споделянето! 🙂

Здравейте! Аз също съм открил чудото знам и като куркума! Това може вече да е било адресирано, но можете ли да продължите напред? И така, колко мислите, че ще продължи в хладилника?

Това изглеждаше толкова добре, а куркумата е толкова добра за вас, така че очевидно я пия точно сега и е невероятна! Освен това обичам всичко джинджифил, меденки, пиле от джинджифил, дори харесвам моите мъже джинджифил (вж. Центрове за джинджифил) Мисля, че ще пия това всяка вечер завинаги.

УАУ изглежда невероятно! Ще пробвам тази вечер! Обичам, че имате видео инструкции 🙂 Благодаря, че споделихте тази рецепта!

Можете ли да публикувате отново за вашата сутрешна зелена напитка? Забравих да го снимам на екрана на snapchat 🙂

Хей ... просто съвет добавете меда, след като медът трябва да е суров ... Не гответе меда.

Хей ... само съвет добавете меда след това! медът трябва да е суров ... Не гответе меда.

ТОЗИ ЗВУКИ УДИВИТЕЛНО! Започвам деня си с чай Tumeric Ginger, но това е чудесен начин да завърша деня.

Абсолютно обичам тази рецепта, използвам я в публикация в блог (очевидно ви кредитирам!), Но снимките са толкова привлекателни. Каква камера използвате, ако мога?

Упс, сготвих суровия си мед! Опитах това със соево мляко и беше невероятно!

Влюбих се в това! Поиграх си малко със съставките за вкус. Намалих соевото мляко поради това, че ми даде някои проблеми с храносмилането и смесвам половината бадемово мляко и половината кокосово мляко. Въпреки това добавям шейк от лют червен пипер и това му дава хубав удар. Също така използвам подправка с тиквен пай (джинджифил/индийско орехче/канела/всички подправки/карамфил).

Обичам го! Но колко порции в една рецепта ?

Ще трябва да опитам това! Радвам се, че попаднах на вашия YouTube!

Мога ли да използвам прах Джинджифил? И трябва ли да имам пипер и мед?

От няколко месеца слагам прясна куркума в сутрешното си смути. Излекувал е псориазиса ми. Кълна се в това. Кожата ми се чувства и изглежда по-добре. СТРАДАМ от псориазис от 3 години. Не правих смутито си в продължение на 2 седмици на почивка и имах рецидив. Обратно към него и незабавно по-добре. Току-що направих чаша златен чай и ще го направя завинаги. Куркума РАБОТИ.

Лорин, знаеш ли дали би било добре да приготвиш това предварително - смеси всички съставки и след това затопли през цялата седмица, както желаеш? Благодаря,

Да, можете да го направите предварително. Правя го. Моята рецепта е малко по-различна, но все същите „основни“ съставки. Уверете се, че изсипвате в отделен съд, като буркани за зидари, на порция веднага след смесването. Или ако го поставите в един контейнер, може да искате да смесите точно преди нагряване на една порция.

Нямах представа, че златното мляко сега е нещо. Беше ми препоръчано за безсънието ми и познайте какво ... . РАБОТИ! Трябваше да издържа няколко проучвания на съня, за да разбера само, че имам хронично безсъние, нещо, за което вече бях наясно, но знаете как са лекарите.
Както и да е ... обожавам златно мляко, пия го всяка вечер, точно преди да се кача горе в леглото и заспивам в рамките на един час! Не само спя, но когато се събудя, се чувствам освежен и в отлично настроение! Рецептата, която имам, изисква приготвяне на паста с 1/2 чаша вода и 1/4 чаша куркума. Приготвяте това на слаб огън, докато стане гъсто, след което можете да съхранявате пастата в стъклен буркан в хладилника до две седмици. Когато приготвяте „млякото“ или „чай“, той изисква 2 чаши кокосово мляко, 1/2 чаена лъжичка канела, 1 чаена лъжичка кокосово масло, 1 чаена лъжичка на 1 супена лъжица паста, 1 чаена лъжичка нарязан пресен джинджифил, 4 до 6 цяла люта чушка и щипка стевия. Не използвам стевия, използвам суров органичен мед от приятел на пчелар. Поставете всичко в тенджера и оставете да къкри 10 минути, след това прецедете, за да извадите Peppercorn's & джинджифила и отгоре с поръсете с канела.
Благодаря ви, че споделихте рецептата си, ще я пробвам тази вечер, изглежда по-лесно е да сложите всичко в нутрибулет!

смесете всичко, освен меда и подправките?

Благодаря за споделянето! Абсолютно обичам, обичам, обичам златното мляко и сега опитах няколко рецепти със златно мляко. Понякога нямам време да ги направя сам, така че ги взимам от магазините, а един от любимите ми е от този местен магазин, в който отивам, наречен The Golden Number, ако някой друг иска да опита, дори той имат магазин Etsy и изпращат до Канада и САЩ. http://www.thegoldennumber.etsy.com
Откривам, че когато имам златното мляко всеки ден преди лягане, това наистина помага при акнето и зачервяването на лицето ми. Забелязвам, че когато спра да го пия, зачервяването се връща. Наистина ми помогна и също има страхотен вкус! Куркумата е полезна и за много други неща, така че наоколо има ползи!

Обичам начина, по който пишете ....

Уау .... страхотни съвети ! Благодаря много за споделянето.

Тотално опитвам това тази вечер. Току-що имах приятел, който бълнуваше за мляко с куркума, но не съм го опитвал от дете (майка ми го налагаше на гърлото, когато бях болен от толкова лоши спомени!) Сега, когато мога да имам контрол върху това ще опитам напълно отново ❤️ Между другото ... намирате ли, че този дневен прием на тумерична жълтеница пожълтява зъбите ви? Някакви съвети за борба с това?

Неговата наистина лесна, ароматна и здравословна рецепта. Млякото от куркума е прекрасна напитка и дава толкова много ползи за здравето.
Благодаря ти, че го сподели.
http://www.ravyadrinks.com/Turmeric-Milk

Благодарим ви, че споделихте тази информация. Информацията беше много полезна и спести много от времето ми.

"2-3 чаени лъжички куркума (понякога добавям 10, LOL)"
10 чаени лъжички са около 15-20грама. Това е твърде много за дневен прием. Препоръчителната безопасна дневна доза е около 2 (2000mg) МАКС.

Мисля, че телата ни приемат тези неща хармонично и това наистина работи! Взимам ежедневната си доза куркума в чаша мляко всяка сутрин!

Това са добри неща! Куркумата има толкова много ползи за здравето, които биха си помислили.

Здравейте, исках да разбера вашите мисли за това дали можете да използвате тези съставки с гореща вода, тъй като закупих марката Gaia на прах и добавих към гореща вода ?. Също така оцветява ли зъбите ви, оставя ли чашата много жълта? Благодаря ти.

Благодарим ви, че споделихте такава прекрасна напитка, която е не само вкусна, но и полезна за нашето тяло и ум. това е толкова лесно да се направи. Толкова ми хареса!

Последни актуализации за IBPS Aspirants
http://www.ibpsclub.com/

Нямам търпение да опитам! Мога ли да използвам оризово мляко? Алергия към ядки 🙁

Здравейте статията ви е много добра.
благодаря за споделянето продължавайте да вършите добрата работа

Това ключово хранително вещество, хлор, намиращо се в млякото, помага за заспиването. Това е важно за хората, страдащи от безсъние. Лекарите препоръчват да се пие мляко заедно с мед, за да се постигне по-добър резултат. Тази напитка определено ще успокои нервите ви и ще ви помогне да заспите по-бързо.