Chamomilla recutita/Chamaemelum nobile

Една от най-древните лечебни билки, лайка отдавна е призната в народната и традиционната медицина заради своята многотерапевтична стойност. Представител на семейство маргаритки, лечебната лайка обикновено се среща в две разновидности, немска лайка (Chamomilla recutita) и римска лайка (Chamaemelum nobile).

дози

Използвани за:

Изсушените цветя на лайка съдържат много терпеноиди и флавоноиди, които допринасят за нейните лечебни свойства. Когато се приготвят в чай, цветята на лайка издават подобен на ябълка аромат и вкус, а името лайка идва от гръцките думи, означаващи „смляна ябълка“.

Чаят от лайка е отлично домашно лекарство за разстроен стомах, киселини и лошо храносмилане. Различни форми на лайка също често се използват за лечение на възпаление, мускулни спазми, сенна хрема, менструални болки, язви и стомашно-чревни разстройства.

Поради своите леки успокоителни свойства, лайка може да се използва като релаксант и традиционно се използва за насърчаване на здравословен сън или за помощ при леко безсъние. Чаят от лайка е особено популярна напитка преди лягане, а етеричните масла от лайка се използват в ароматерапията за техните успокояващи ефекти.

Бебетата, страдащи от колики, могат да бъдат успокоени с една до две унции охладен чай от лайка. Преглед на две клинични пътеки установи, че при група от 68 бебета билковият чай с лайка елиминира коликите при 57% от бебетата, докато плацебо е бил полезен само при 26%.

Д-р Вайл препоръчва да се дава на колики бебе по една до две унции наведнъж, не повече от три до четири унции на ден.

От лайка може да се направи локален мехлем за успокояване на възпаления на лицето, очите, кожата и за лечение на натъртвания. По време на двойно-сляпо проучване на 14 пациенти, които са претърпели дермабразио на татуировки, е доказано, че лайка има статистически ефект върху ускоряването на изсушаването на рани и възстановяването на кожата.

Наличен в:

Сушени цветя и чайове от лайка са широко достъпни в билковите магазини, онлайн и в специализираните магазини.

Взаимодействия между билки и лекарства:

Изглежда, че лайката има минимални нежелани реакции с други билки или лекарства.

Други опасения за безопасността:

Препоръчително е бременните и кърмещите майки да не консумират лайка. Въпреки че не е окончателно, някои изследвания показват, че лайката може да причини компилации по време на бременност и кърмене, включително маточни контракции, които повишават риска от спонтанен аборт.

Относително нисък процент хора са чувствителни към лайка и развиват алергични реакции, особено хората, чувствителни към амброзия и хризантеми или други членове на семейство Сложноцветни.

При покупка:

Лайката е широко достъпна в билкови магазини и специализирани магазини. Прясна лайка трябва да има силен аромат. Чай от лайка се предлага в повечето супермаркети, чист или смесен с други популярни лечебни билки.

Варете чай от лайка в покрит съд, за да предотвратите загубата на летливите съставки в пара. Оставете цветята да се потопят в горещата вода в продължение на десет минути, преди да се излеят.

Дозировка за деца:

Можете да давате чай от лайка на кърмачета и малки деца с добри резултати, както и на възрастни хора. Повечето хора намират вкуса за приятен.

Източници:
„Допълваща, холистична и интегративна медицина: лайка.“ Gardiner P. Pediatr Rev. 2007 Април; 28 (4): e16-8.)

„Ефект на лайка върху зарастването на рани - клинично двойно-сляпо проучване,“ Z Hautkr. 1987 г., 1 септември; 62 (17): 1262, 1267-71