Определение и факти

Ако имате непоносимост към лактоза, имате храносмилателни симптоми - като подуване на корема, диария и газове - след като консумирате храни или напитки, които съдържат лактоза. Непоносимостта към лактоза може да повлияе на здравето ви, ако ви пречи да получавате достатъчно хранителни вещества, като калций и витамин D.

непоносимост

Симптоми и причини

Симптомите на непоносимост към лактоза могат да включват подуване на корема, диария, газове, гадене и болка в корема. Непоносимостта към лактоза се причинява от малабсорбция на лактоза, състояние, при което тънките черва произвеждат ниски нива на лактаза и не могат да усвоят цялата лактоза, която ядете или пиете.

Диагноза

За да диагностицира непоносимост към лактоза, Вашият лекар ще попита за симптомите, семейната и медицинската история и хранителните навици. Вашият лекар може да извърши физически преглед и тестове, за да помогне за диагностициране на непоносимост към лактоза или да провери за други здравословни проблеми.

Лечение

Можете да управлявате симптомите на непоносимост към лактоза, като промените диетата си, за да ограничите или избягвате храни, които съдържат лактоза. Някои хора може да имат нужда само да ограничат лактозата, докато други може изобщо да избягват лактозата. Използването на лактазни продукти може да помогне на някои хора да управляват симптомите си.

Хранене, диета и хранене

Говорете с Вашия лекар или диетолог за промяна на вашата диета, за да помогнете за справяне със симптомите на непоносимост към лактоза и да сте сигурни, че получавате достатъчно хранителни вещества. Може да се наложи да намалите количеството лактоза, което ядете или пиете. Повечето хора с непоносимост към лактоза могат да ядат или пият малко лактоза без симптоми.

Клинични изпитвания

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) и други компоненти на Националния здравен институт (NIH) провеждат и подкрепят изследванията на много заболявания и състояния.

Свързани новини

Свързани състояния и заболявания

Допълнителни езици

Това съдържание е достъпно и в:

Свързани изследвания

Това съдържание се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти. NIDDK превежда и разпространява резултатите от изследванията, за да повиши знанията и разбирането за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и обществеността. Съдържанието, произведено от NIDDK, се преглежда внимателно от учените от NIDDK и други експерти.

NIDDK иска да благодари:
Рейчъл Фишър, М.С., М.П.Х., Р.Д., NIDDK Служба за изследване на храненето

Свържете се с нас

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център