Николети

Модератор

От Мария Емерих в Maria Mind Body Health, ето статията.

форум

[FONT = & quot] Какъв е ленът. Фалшивите и невежи статии, които твърдят, че ленените семена са „супер-храна“, която лекува всички заболявания, ми напомнят за лошата информация, която бяхме продадени, когато соята за пръв път навлезе на масовия пазар. [/ FONT]
[FONT = & quot] Първо, нашата традиционна диета никога не включваше лен. От лен се правели въжета и лен. Когато земеделието пое лена, се отглежда и семената се отварят, за да се получи масло. Но не като маслото, което мислите. Беше масло за бои и лакове! Лененото масло не е наситено, така че маслото бързо гранясва. [/ FONT]
[FONT = & quot] Консумацията на лен не е направена за нашите черва! Много е трудно за смилане. Дори ако решите да консумирате лен, това е фитоестроген, който увеличава лошия естроген в тялото ви (не забравяйте, че има 3 различни естрогена, които жените могат да имат). Това фитоестрогенно съединение намалява половото влечение, увеличава размера на гърдите при мъжете и увеличава естроген доминиращия рак като щитовидната жлеза, матката, яйчниците, гърдата и простатата при мъжете.

[/ FONT]
[h = 3] Списък на фитоестрогените, които трябва да избягвате: [/ h] [FONT = & quot] Ленено семе (163 133) [/ FONT]
[FONT = & quot] Чиа семена (61 055) [/ FONT]
[FONT = & quot] Соя (45 724) [/ FONT]
[FONT = & quot] Соеви ядки (21 306) [/ FONT]
[FONT = & quot] Текстуриран растителен протеин (8 923) [/ FONT]
[FONT = & quot] Тофу (8 688) [/ FONT]

Модератор

Хм, хранех малки количества ленено (ленено) брашно на конете си в продължение на 40 години, но това беше само за маслото, което предоставяше за палтата им и за подпомагане на храносмилането (конете са склонни към колики и не могат да повръщат, така че какво отива в единия край трябва да излезе от другия).

Така че трябва да призная, че бях изненадан, когато открих, че лененото семе е силно популяризирано за консумация от човека, когато се присъединих към революцията с ниско съдържание на въглехидрати. Никога не съм харесвал вкуса или миризмата, въпреки че целите семена са по-малко обидни.

Мисля, че ще се опитам да заместя лененото семе в тези бисквити с нещо друго, може би слънчогледово или тиквено семе.