Лесна супа от пиле и ориз е бърза и проста рецепта за супа, която ще се хареса на цялото семейство. Здравословна комфортна храна в купа!

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

момичето

Чувствам, че винаги признавам, че никога не съм планирал нищо за вечеря и, е, вярно е. Правете както казвам, а не както го правя, защото честно казано, смучам в планирането на храненето. Ето, казах го! Точно както домът на майстора винаги се нуждае от ремонт, 2-3 дни в седмицата обикновено мога да бъда ровя около хладилника и килера в 16:00, опитвайки се да измисля нещо за вечеря (слава богу за постоянни вечери на спагети и пици!) За щастие, тъй като създадох добре заредена кухня и всяка седмица взимам пресни продукти и месо в хранителния магазин, не е трудно да измислите нещо бързо, здравословно и балансирано, но определено има място за отглеждане.

До този момент ще продължавам да създавам вечери за хладилник и килер като „Лесна пилешка и оризова супа“, която моето семейство НАЧАСА.

ICYMI, Линкълн абсолютно обожава супата, а Лесната супа от пиле и ориз е на върха в списъка му! (Това лице ... не мога!)

Тази здравословна рецепта за супа беше резултат от нападение в хладилника и килера в 17:00 и беше на масата в 5:30 - БУМ! Винаги имаме пилешки гърди и моркови в хладилника, лук и шалот на плота, както и четвъртинки пилешки бульон и торбички ориз в килера. Съберете ги и какво имате? Лесна супа от пиле и ориз. Невероятно удовлетворяваща душата. Брутен, но сгъстен, все толкова леко от задушен ориз. Прост списък с съставки, но тонове аромат, благодарение на подправянето на всичко с моята домашна сол за подправки без глутен. Честно казано, това е една от най-любимите ми 3 супи за вкус, благоприятен за семейството (Бен, който обикновено е „мех“ в супите, обича тази,) и за това, че е толкова бърз и лесен. Направих го безброй пъти през последния месец.

Съвети за приготвяне на пилешка и оризова супа:

  1. Какъв ориз да използвам. Използвайте висококачествен ориз за тази рецепта. Обичам Lundberg Farms жасминов ориз, който винаги има страхотна консистенция в крайното ястие. Не е нужно предварително да готвите ориза, преди да добавите към супата, тъй като той ще се готви в бульона. Бих избегнал късозърнест ориз.
  2. Можете ли да замразите тази супа? Да и не! Вареният ориз в супата има тенденция да се превръща в каша, след като се размрази от замразено, НО можете да направите супата до точката на добавяне на ориз, след което да замразите. Оставете да заври, добавете ориза, след което гответе според указанията на рецептата.

Crock Pot Пиле и супа от див ориз

Как да направите този рецепт:

Започнете с нагряване 1-1/2 супени лъжици зехтин екстра върджин в голяма тенджера за супа на умерен огън. Добавяне 2-3 средно големи моркови които са обелени, след това тънко нарязани, и 1/2 накълцан лук. Подправете с домашна подправена сол без глутен и пипер след това поставете капак отгоре и сотирайте, докато зеленчуците станат много нежни, 5-7 минути, като разбърквате от време на време.

След това добавете 8 чаши (64oz) пилешки бульон без глутен след това загрейте котлона до силно и оставете да заври.

Налейте 1 чаша дългозърнест бял ориз след това разбъркайте, за да се смеси. Отново харесвам ориза от жасмин Lundberg Farms, но можете да използвате каквото имате под ръка - това е красотата на тази лесна супена вечеря с хладилник и килер! Просто се уверете, че това не е ориз с къси зърна като арборио или ориз за суши. След това добавете 2 нарязани пилешки гърди които са подправени със подправена сол и черен пипер, след което се разбърква, за да се смесят (пилето ще се готви, докато оризът се готви.)

Намалете котлона до умерено, след това оставете да къкри, докато оризът омекне, 15-20 минути, след това поставете капака обратно отгоре и оставете супата да си почине от огъня за 5 минути, за да сте сигурни, че оризът наистина е мек. След това сервирайте! Надявам се, че ви харесва тази супер проста, супер вкусна рецепта за лесна супа от пиле и ориз - насладете се!

Рецепти, подобни на лесна супа от пиле и ориз:

5 тайни за най-уютната Коледа някога

има най-добрата си Коледа някога. вкъщи!

Лесна супа от пиле и ориз

Описание

Лесна супа от пиле и ориз е бърза и проста рецепта за супа без глутен, която ще се хареса на цялото семейство. Здравословна комфортна храна в купа!

Съставки

  • 1/2 лук, ситно нарязан (около 1/2 чаша)
  • 2-3 средно големи моркови, обелени, след това тънко нарязани (около 1/2 чаша)
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 1-1/2 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • домашна подправена сол без глутен (вж. бележките за рецептата) и черен пипер
  • 2 пилешки гърди, нарязани на парчета с размер хапка
  • 64oz (8 чаши) пилешки бульон без глутен
  • 1 чаша дългозърнест бял ориз

Указания

  1. Загрейте екстра върджин зехтин в голяма тенджера за супа на умерен огън. Добавете лука и морковите, подправете със подправена сол и черен пипер, след което разбъркайте, за да се смесят. Покрийте тенджерата с капак, след това сотирайте, докато зеленчуците станат много нежни, 5-7 минути, като разбърквате от време на време. Добавете чесън, след това сотирайте без капак за 30 секунди.
  2. Включете топлината до висока, след това добавете пилешки бульон и оставете да заври. Добавете ориз, след което разбъркайте, за да се смеси. Овкусете пилешкото месо със сол и черен пипер, след това добавете към бульона и разбъркайте, за да се смеси. Намалете котлона до средно, след това оставете да къкри непокрит, докато оризът омекне, 15-20 минути. Свалете тенджерата от огъня, след това поставете капак отгоре и оставете да престои 5 минути. На вкус добавете още подправена сол и/или черен пипер на вкус, след това черпайте в купички и сервирайте.

Бележки

Тази рецепта е любезно предоставена от Iowa Girl Eats, http://iowagirleats.com.

Видео

Търсите идеи за празнични подаръци?

Каква страхотна идея да заблудиш родителите си така: Сигурен съм, че ако опитам нещо подобно, те ще ми върнат BIG TIME! Супата определено не е шега: обичам ги под всякаква форма.
И закрепих тази подправка, каква умна идея!

Това определено изглежда като нещо, което бих направил! Обичам обилна пилешка супа. Закрепване на това за по-късно!

Сара 04.01.2016

Изглежда нещо, което моето семейство би харесало! Пилето е неварено?

Да! Готви се в бульона.

Здравей! Абсолютно обичам вашия блог и вашето писане! Ти си страхотен! Бърз въпрос за тази рецепта - пилешките гърди готвени ли са или не са варени, когато ги добавите? Много благодаря!

Джули Брицке 04.01.2016

Готвите ли пилето или го добавяте в тенджерата сурово?

Лиза 04.01.2016

Любопитен съм и за това. Предполагам, че е суров, защото е нарязан на дребно и би готвил лесно в бульона?

Тери 04.01.2016

Това изглежда прелестно. Ще го запазя за следващата зима, тъй като официално излизаме от сезона на домашно приготвените супи в дома ми.:-)

[…] Лесна супа от пиле и ориз. Лесна супа от пиле и ориз е бърза и проста рецепта за супа без глутен, която ще се хареса на цялото семейство. Здравословна комфортна храна в купа! Знам, знам, рецепта за супа на 1 април? Това не е първоаприлска шега - просто не можех да понеса мисълта да чакам още шест или седем месеца, за да споделя с вас рецептата за Лесна супа от пиле и ориз! […]

Кристин! Вашият блог е първото място, което спирам, когато планирам хранене. Написах публикация в блог за двуседмичното си меню и посочих IGE като чудесно място за събиране на рецепти. Така че нека бъдем реални, може да не сте добър организатор на хранене, но вдъхновявате другите да го направят, така че мисля, че можете да се отпуснете и да изпиете мохито за това. Направихте достатъчно!

Чувствам ви по отношение на планирането на храненето или липсата му. Аз обичам да ям. Но аз също обичам разнообразието. И как мога да се ангажирам с тако във вторник, ако вместо това се чувствам като спагети. Но ако не използвам остатъците от говеждо месо до четвъртък, ще изчезне и така нататък ...
Така че обикновено в крайна сметка и ние го крием. Но трябва да работя върху запасеното килерче. Отидох да приготвя супа онзи ден и нямах пилешки бульон. КАКВО?! Кой няма пилешки бульон ? Аз, очевидно.

Ами сега. Ще стане * лошо *.

Джесика 04.01.2016

Любопитен съм, не хранете ли и вие сина си с глутен? Притеснявам се за това, защото той може да стане непоносим, ​​когато всъщност не е алергичен. За него би било ужасно да расте с това, ако не е действителен проблем. Можете ли да си представите да сте отново на 21 и да не можете да се насладите на глътка бира? Само храна за размисъл ...

Непоносимостта към глутен не се причинява от не яденето на глутен, но той го яде - просто не у дома. Продължавах да се разболявам ужасно от кръстосано замърсяване, така че трябва да поддържаме GF вкъщи!

Тази супа изглежда невероятно и много по-лесно от много други рецепти за супи. Нямам търпение да го пробвам!

Мишел 04.02.2016

Къщата ни е болна цяла седмица. Тази супа беше перфектно усещане за по-добро хранене:) Нашата двегодишна възраст я ОБОБИ!

О, толкова се радвам да го чуя - надявам се, че всички се чувствате по-добре тази седмица!

Кати 04.02.2016

Приготвих вашата супа днес и е толкова лесна и вкусна! Благодаря ти! Следващият път, когато го направя, бих искал да замразя някои, за да имам под ръка. Мислите ли, че би замръзнало добре?

Толкова се радвам, че го харесахте ! Бих се поколебал да замразя само защото мисля, че оризът ще се превърне в каша, за съжаление!

Все още ми трябва супа. Честно можех да ям супа през цялото лято. В Нова Англия все още е студено. Получаваме сняг, докато говорим. Супата е добра.

Алекс 04.03.2016

Тази супа изглежда абсолютно вкусна! Изглежда толкова здравословно! Няма значение, че е април, тъй като добрата супа винаги е полезна за стомаха ви в сравнение с всички пържени неща, които ядем! Нека тези рецепти за супи идват:-)

Това изглежда вкусно!

Сали 04.03.2016

Това беше Вкусно! Правеше около шест порции. Определено пазач. Благодаря ти!

Сали 04.03.2016

пс - обичам моркови в супа, така че удвои морковите и следващия път ще ги утрои. Използвах общо четири моркови (1 чаша след нарязани)

Толкова се радвам, че го харесахте! Понякога удвоявам и морковите, защото Линкълн ги обича много.:)

Джесика 04.03.2016

Току-що направих тази супа тази вечер. Беше толкова лесно да се направи и е вкусно! Благодаря ви за фантастична рецепта!

Заложи, Джесика, толкова се радвам, че супата ти е харесала!

Аманда 04.04.2016

Това беше наистина добре! Добавих целина, защото обичам целина в супа, но иначе, на място!

Бони 04.04.2016

Не мога да повярвам колко е голям Линкълн. Той е такава кукла.
Утре ще приготвя тази супа. Благодаря за споделянето.

Карол ми изпрати имейл за вашата операция. Утре ще мислим за вас и ще добавим нашите молитви към тези на толкова много други. Поддържайте доброто си настроение. Любов, Джанет и Майкъл

Луан (друго момиче от Айова) 04.04.2016

Благодаря ви за тази рецепта! Утре поемам храна на приятел, който се подлага на химиотерапия. Тя коментира, че наистина може да каже, че здравословната храна й дава повече енергия. Не ми достигаше време и се нуждаех от бързо здравословно хранене. Отворих вашия блог и това ми изскочи. Хвърлих го заедно тази вечер и ще го доставя утре. Обичам вашите рецепти и напоследък, когато опитам нова рецепта и моят мъж го харесва, това е от вашия блог.

Надявам се, че това повиши настроението на приятеля ти, Луан. Не мога да си представя какво трябва да преживява - сигурен съм, че е благодарна за приятел като теб!

Гуин У. 04.05.2016