Червено сърце

Обратно на фургона Dukan!

Здравей,
Малко съм объркан относно употребата на лимон върху Dukan, така че през последните няколко седмици не съм използвал нито един.
Сега знам, че не мога да приемам лимонов скуош/сърдечен, но въпросът ми е по отношение на сока.
Когато книгата казва, че можете да използвате лимонов сок, това означава ли само от пресен лимон или мога да използвам концентриран сок от бутилка? (нещо от лимоновите неща, които се използват за палачинки и т.н.).
Също така, когато имам диетичен кокс, мога ли да има резен лимон в него? Не за ядене, но просто изглежда толкова много, когато е там!

Седмица фунта

Съжалявам, че започвам друга тема с въпрос. Срам, че няма лепкава нишка само за бързи въпроси, за да не продължавам да запушвам дъската с глупавите си въпроси!

Начално тегло: 12 ст. (Затлъстяване)

Седмица. 1 -6.4lb (Атака)
Седмица. 2 -2,0 фунта (круиз започна) (TOTM)
Седмица. 3 -2.4lb (вече не е със затлъстяване, сега "просто" с наднормено тегло!)
Седмица. 4 -2,2 фунта
Седмица. 5 -2,4 фунта (1-ви камък изчезна!)
Седмица. 6 -1,6 lb (TOTM)
Седмица. 7 -4,4 фунта (1 и половина камък изчезна)
Седмица. 8 -0,6 фунта
Седмица. 9 -3,4 фунта
Седмица. 10 -1,6 lb (TOTM)
Седмица. 11 -1,4 фунта (2 камъка са изчезнали!)
Седмица. 12 -2,8 фунта
Седмица. 13 -1,4 фунта
Седмица. 14 -0,4 фунта (TOTM)
Седмица. 15 -1,2 фунта
Седмица. 16 -1.0lb (2 и половина камък изчезна)
Седмица. 17 Далеч толкова неспособен да претегли.
Седмица. 18 Далеч толкова неспособен да претегли.
Седмица. 19 STS
Седмица. 20 -0.6lb Здравословен ИТМ.
Седмица. 21 -0,2 фунта
Седмица. 22 STS (TOTM)
Седмица. 23 -1,2 lb (W осем: 9st 4,8 lb)


Рестартирайте 2 март 2012 г.
Рестартирайте теглото: 9-те 11,6 фунта (6,8 фунта наддаване за 3 месеца)

Седмица. 1 -2,0 фунта (3-дневна атака)
Седмица. 2 -2,0 фунта
Седмица. 3 -0,4 фунта

Текущо тегло: 9st 7.2lb

CoCoMo

Пълноправен член

Здравей Червено сърце, няма въпроси са глупави въпроси!

На страница 72 от моята книга пише:
"Лимоните могат да се използват за ароматизиране на риба или морски дарове, но не могат да се консумират като лимонов сок или лимонада, дори без захар, тъй като макар и кисели, лимоните все още са източник на захар и следователно са несъвместими с първите две фази на програмата, Attack и Cruise фази"

Тълкувах това като смисъл, изстискването от пресен лимон в готвенето ви е добре, но няма бутилиран лимонов сок, сърдечен и т.н. Въпреки това, ако погледнете страница 178, има рецепта за пиле с лимон, която използва сок и жар от две лимони.

Предполагам, че отговорът е, ако го изцедите сами от лимон, това е добре за готвене. Може би това означава, че малко парче в кока-колата също е добре, но може да се окаже, че готвенето на лимона прави нещо за захарите. Не знам!