Този прост липолитичен хранителен план е разработен от д-р Саймън Оуриан, д-р след години на разочарование, тъй като не може да помогне на пациентите си да изпълнят цялостните си естетически цели поради борбата с теглото.

epionebh

Тази нова програма за диета и отслабване не изисква от вас да умрете от глад или да пропуснете всяко хранене. Това е медицинско контролирана програма. Единственото нещо, което е необходимо, е да следвате стриктно простия диетичен протокол и да се срещнете с Вашия лекар или RN на предварително определени дати. Силно препоръчваме да комбинирате това с програма за инчови загуби до постоянно елиминирайте упоритите мастни клетки в областите, които в миналото не сте успели да намалите или загубите. Това ще ви помогне да достигнете до изваяната си форма на тялото възможно най-бързо и безопасно и най-важното да намалите възможността за загуба на протеини и мускули. Накратко, губите повече мазнини, а не мускули.

Сега, нека представим липолитичния план на д-р Оуриан. Тази диетична програма е разделена на две фази, които помагат да се насърчи загубата на тегло по най-здравословния начин. Често комбинираме това лечение за отслабване с лечение с LipoFreeze и/или OptiLipo със загуба на инч, за да елиминираме упоритите мастни зони за добро.

Офис изпит и въведение

По време на първоначалното ви посещение в офиса ще се проведе следното:

Редовни седмични/месечни посещения в офиса

Както е определено от Вашия лекар, в зависимост от Вашите цели и здравословно състояние ще се върнете в нашия кабинет за следното на седмична или месечна база за следното:

  1. Тегло и измервания
  2. Кръвно налягане и сърдечна честота
  3. Инжектиране на липолитични витамини
  4. Получете следващата си коригирана доза Suprenza

Липолитична диета - Първа фаза

Първата фаза на диетата е най-важна. Трябва да имате предвид тежест. Тази фаза обикновено продължава от 4-12 седмици. Тази фаза изисква стриктно да следвате плана за хранене, одобрен от програмата. Липолитичната програма Dr Ourian е много специфична за храната, особено за количеството, което трябва да се изяде и усвои от тялото. Програмата изисква от вас да консумирате максимум 500-1000 калории на ден с високо съдържание на протеини и нисковъглехидратно хранене.

Менюто Lipolytic определя вида и количеството храна, която човек препоръчва да яде, докато е в протокола за програма за бързо отслабване на д-р Ourian.

Седмичните липолитични инжекции ще продължат за същия период от време. Ако се препоръча, ще започнете лечението с LipoFreeze и/или OptiLipo през първата седмица.

Правила:

  1. Трябва да пиете повече вода, отколкото някога сте смятали за възможно: 2-4 литра вода на ден.
  2. Намалете до минимум захарите и въглехидратите
  3. Вземете хапчетата си преди 10 часа сутринта
  4. Абсолютно никакви алкохолни напитки
  5. Без твърда храна преди 12 ч. И след 20 ч
  6. Не замествайте (напр. Без банан вместо ябълка)

Закуска

Чай или кафе във всякакво количество без захар или сметана. Може да се използват захарин, еквал, спленда или стевия. Агаве и/или мед не са добре.

Обяд

  • 100 грама (размер на вашия план) постно телешко, телешко, пилешки гърди, прясна бяла риба, омар, раци или скариди. Всички видими мазнини трябва да бъдат внимателно отстранени преди готвене, а месото трябва да се претегли сурово. Трябва да се свари или на скара без допълнителна мазнина. Сьомга, змиорка, риба тон, херинга, сушена или маринована риба не са разрешени.
  • Един вид зеленчук (колкото искате) да бъде избран от следните: спанак, манголд, цикория, цвекло-зелени, зелена салата, къдраво зеле, домати, целина, копър, лук, червени репички, краставици, аспержи, зеле. Можете да направите дресинг за салата, който е 0 калории (waldenfarms.com)
  • Едно парче тост.
  • Ябълка, портокал или шепа ягоди или половината грейпфрут.

Вечеря

Същите четири избора като обяд.

Липолитична диета Фаза 2

Последната фаза на отслабване е свързана с поддържане на целта ви. Ако вече сте срещнали идеалното си тегло, тогава имате повече възможности за избор на храна. Идеята е да следите теглото си и да останете вътре два паунда от идеалното ви тегло.

Пътят към отслабването не винаги е лесен. Винаги имайте предвид целите, които искате да постигнете, ще ви помогнат да развиете дисциплина и самоконтрол. Със сигурност ще сте на път за отслабване.

Това е план за медицинска диета. Силно се препоръчва човек да потърси съвет от своя лекар, преди да премине към диетичния план. Ако някой желае да коригира диетичното меню или има други притеснения относно опциите на менюто и кой протокол се интересува да вземе, той се насърчава да се консултира с медицински специалист за правилни насоки.