В тази връзка, люлеещ се стол е полезен за вашето здраве?
Проучванията днес показват, че a люлеещ се стол всъщност може да направи много повече по отношение на физическо и психическо здраве.”Хора, които имат психика здраве проблеми и физически проблеми като артрит, болки в гърба, болестта на Алцхаймер, деменция (да назовем само няколко) могат да се възползват от люлеещ се стол. Люлеене е лека форма на упражнения.
По същия начин какъв е смисълът от люлеещ се стол? Люлеещи се столове често се възприемат като възбуждащи родителството, като нежни люлеене движението може да успокои бебетата и понякога да ги изпрати да спят. Много възрастни откриват люлеещи се столове успокояващо заради нежното движение.
Освен горе, люлеенето напред-назад изгаря ли калориите?
Докосването на пръстите на краката, люлеенето напред-назад или отстрани настрани, кимане с глава и други капризни движения се наричат „термогенни дейности без упражнения“ и можете да изгорите допълнително 150 калории час само като поддържате тялото си в движение, макар и леко, през деня.
Защо люлеещото движение се изглажда?
Въз основа на тези резултати изследователите предполагат, че a люлеещо движение има ефект да помогне за синхронизирането на мозъка за сън - както да заспи по-бързо, така и евентуално да постигне по-дълги периоди на дълбок, непрекъснат сън.
- Как люлеещ се стол може да ви помогне да се излекувате
- Човек получава луд абс за 5 месеца, като прави японско упражнение, наречено Tabata NextShark
- Добре ли е велоергометърът за загуба на мазнини от бедрото здравословно
- Как носенето на маска за лице влияе върху въздействието на упражненията
- Как хапчето влияе върху загубата на тегло и усилията ви за упражнения