Ръководство за преобразуване (обработено в AUD, може да се наложат банкови такси)
  • Щатски долари
  • Новозеландски долари
  • Канадски долари
  • Британски лири

8 урока онлайн
90 минути на урок
Получавате сертификат за 12 CE часа
Регистрирайте се сега за незабавен достъп
6 месеца за гледане и преглед
За най-добра стойност вземете тук пропуск за пълен достъп

Описание

Упражнението е от съществено значение, всички го знаем. Извличането на максимума от всяка тренировъчна програма гарантира, че вашите пациенти получават максимални ползи за своите усилия.

Вашите пациенти имат достъп до огромно количество информация от списания, приятели и интернет. За съжаление, голяма част от този добронамерен материал е неточен и явно грешен. Естествените и интегративни клиницисти трябва да бъдат надежден източник на солидни съвети относно храненето и тренировките при упражнения.

Науката за спортното хранене значително напредна през последните 5 години и промени голяма част от това, което според нас беше добра практика. Новата информация значително подобрява нашето разбиране за това как да увеличим мускулната маса, да подобрим производителността и да увеличим максимално ползите от всяко упражнение.

Този майсторски клас ще ви даде умения за надеждно съветване на воина през уикенда, чак до елитния спортист. Пълната програма на Masterclass е по-долу и ние ще покрием всеки аспект от хранителните изисквания за упражнения.

Kira Sutherland BHSc, Grad Dip (Sports Nut, IOC), AdvDip Nat, AdvDip Nut.

Д-р Гари Слейтър, д-р, магистър, GDNutDiet.

Блейк Уоръл-Томпсън - автор и личен треньор

Вижте пълната биография на водещите по-долу.

  • Хранене за издръжливост
  • Хранене за сила
  • Хидратационни стратегии
  • Ергогенни помощни средства
  • Стратегии за изграждане на мускули
  • Специални нужди за вегетарианци и вегани
  • Управление на аменорея, анорексия и анемия

В допълнение към дискусиите относно храненето имаме Блейк Уоръл-Томпсън, много опитен личен треньор, който ни дава и обяснява своите програми за увеличаване на издръжливостта, подобряване на силата и увеличаване на мускулната маса.

  • Подобрява възстановяването
  • Предотвратява претренирането
  • Намалява нараняванията
  • Повишава фитнеса и работоспособността
  • Прави упражненията по-малко стресиращи
  • Предотвратява инфекцията
  • Предотвратява хранителни дефицити
  • Избягва ускореното стареене
  • Максимизира ползите от упражненията

СЕСИЯ ПЪРВА - Физиология на упражненията

Водещ: Кира Съдърланд

  1. Как тялото използва горивата по време на тренировка
  2. Уникални нужди на спортистите

ВТОРА СЕСИЯ - Въглехидрати и хранене по време на спорт

Водещ: Кира Съдърланд

  1. Нужди на спортисти от въглехидрати
  2. По време на тренировка зареждане с гориво
  3. Хранене за спортове за издръжливост

ТРЕТА СЕСИЯ - Протеини и хранене за сила

Водещ: Гари Слейтър

  1. Нужди от протеини на спортисти
  2. Манипулация на телесния състав за увеличаване на мускулите
  3. Хранене за силови спортове

ЧЕТВЪРТА СЕСИЯ - Хидратация

Водещ: Кира Съдърланд

  1. Принципи на хидратация
  2. Дехидратация
  3. Електролити
  4. Хипонатриемия

СЕСИЯ ПЕТА - Допълнете употребата със спортно хранене

Водещ: Гари Слейтър

  1. Протеинови прахове
  2. Пробиотици
  3. Креатин
  4. Цвекло
  5. Наркотиците в спорта

СЕСИЯ ШЕСТА - Състав на тялото

Водещ: Гари Слейтър

  1. Манипулация на телесна маса за отслабване
  2. Мониторинг на телесния състав

СЕДМА СЕСИЯ - Клинични фитнес програми

Водещ: Блейк Уоръл-Томпсън

  1. Сила
  2. Издръжливост
  3. Мускулна маса/Загуба на мазнини
  4. Прилагане на практика

ОСМА СЕСИЯ - Специални групи

Водещ: Кира Съдърланд

  1. Женска триада (аменорея, анорексия, анемия)
  2. Деца/Тийнейджъри
  3. Вегетариански спортисти

спортно
Kira Sutherland BHSc, GradDip (Sports Nut, IOC), AdvDip Nat, AdvDip Nut.
Naturopath и Ironman Triathlete

Кира Съдърланд е опитен клиницист, специализиран в спортното хранене и натуропатията. Тя е предишният ръководител на хранителна медицина в Nature Care College в Сидни и е изнасяла лекции по естествена медицина повече от 15 години. Тя е запалена по работата със спортисти от всички нива и има специален интерес към спортното хранене за издръжливост.

Като здравен педагог Кира работи с: колежи, конференции, корпорации, спортни екипи, спортисти и медии. През свободното си време Кира се занимава със своите майстори по спортно хранене, състезава се в триатлона Ironman и практикува това, което проповядва.

Д-р Гари Слейтър, д-р, магистър, Град Dip Nut. Диета.
Старши преподавател, Хранене и диететика, Университет на Слънчев бряг

Д-р Гари Слейтър е усъвършенстван акредитиран спортен диетолог и физиолог по физически упражнения, който е страстен да помага на спортистите и техните треньори да постигнат своите амбиции за спортни постижения. Той също така е запален по обучението и вдъхновява дипломирани акредитирани практикуващи диетолози и акредитирани физиолози, които могат да работят в индустрията, правителството, спорта или фитнес индустрията.

Гари координира магистърска степен по спортно хранене в Университета на Слънчевия бряг и координира курсове по дисциплините Хранене, диети и спортни науки. Гари също е консултант по спортно хранене по програмите на Австралийския ръгби съюз и Куинсланд ръгби съюз и работи с местни спортисти в района на Съншайн Коуст.

Неговата цел е да гарантира, че най-добрите практики в храненето проникват в местната общност, достигайки тези, които са годни за проблеми с представянето. В момента Гари е член на Консултативния комитет по спортни науки към Австралийския параолимпийски комитет и сърфиране в Австралия.

Блейк Уоръл-Томпсън
Писател, автор, телевизионна личност, личен треньор

Блейк Уоръл-Томпсън е здравен и фитнес специалист, посветен да помага на своите клиенти да разгърнат пълния си потенциал. През 2008 г. той основава „Министерство на благосъстоянието“, за да създаде иновативно и цялостно предложение в областта на здравето и фитнеса.

След като работи и обучава в Лондон, Блейк разработи уникален подход към здравето и фитнеса, изучавайки международни практики, за да донесе у дома на своите клиенти в Австралия. Неговите клиенти идват от различни среди, от водещи ръководители и известни личности, до всеки, който просто иска да се подготви.

Наскоро Блейк е съавтор на „Switched On: Health & Wellbeing Professionals Vol 2“ книга, насочена към заетия, стресиран човек от 21-ви век. Книгата преподава стратегии за устойчивост и устойчиво представяне и представя някои от най-вдъхновяващите експерти по здраве и благосъстояние в Австралия.

Голям говорител за ползите за здравето от фитнеса, Блейк пише за Sunday Telegraph’s Body + Soul и представя редовно в списанията Fitness First, Good Health, Health Smart, Shop Till You Drop и Australian Women’s Weekly онлайн. Той също така се появи в риалити шоуто за отслабване Руби.

Водещи от световна класа | Безпристрастна информация | Клиничен фокус | Изчерпателна дискусия с дълбоко сондиране | Лесен достъп до всички бележки, раздаващи материали, видеоклипове | Най-добра и последна информация | Без пътни разходи | Без въглеродни емисии | Няма време далеч от вашата клиника или семейството ви

Изследванията върху природната медицина се увеличават бързо. Ще получите най-новите изследвания и практически насоки за подпомагане на голям брой пациенти, търсещи естествени здравни грижи. С всеки курс получавате връзки към всички посочени документи.

Като завършил някое от нашите състезания на Masterclass, вие ще получите ексклузивна покана за нашата заключена и изключително ценна група за възпитаници на Health Masters Live, където споделяме идеи, казуси, задаваме въпроси на колеги завършили и всички поддържаме връзка.

Представяме ви високо, безпристрастно, следдипломно образование. Ние нямаме финансова връзка с доставчици на добавки или други стоки на доставчиците на природни здравни грижи. Всички презентации са на най-високо ниво, безпристрастни и нетърговски.

Ще получите персонализиран сертификат за всеки курс, който правите при нас. Ние сме глобална компания и нашите събития са предварително одобрени от много асоциации по света. Моля, консултирайте се с вашия професионален съвет относно това колко точки/кредити на час обучение се дават с класовете на Health Masters Live.

Преди да закупите НЯКОЙ клас, може да помислите за All Pass Pass за най-добра стойност. Овладейте следдипломното си образование и се качете на борда днес.