Уил Коул, IFMCP, DNM, DC, е водещ специалист по функционална медицина със сертификат по природна медицина и доктор по хиропрактика.

колко

Здравето на червата е всичко. Основните проблеми с микробиома и стомашно-чревния тракт, като синдром на спукан черва, SIBO и свръхрастеж на кандида, могат да бъдат свързани с почти всеки съвременен здравословен проблем. От наддаване на тегло и умора до тревожност и депресия до автоимунни състояния и рак, има много последици от нездравословното черво.

Може би си мислите: "Отивам добре до тоалетната, проблемите с червата не са проблем за мен." Но истината е, че не е нужно да имате симптоми на червата, за да имате основни проблеми с червата. Много от тях са асимптоматични, що се отнася до храносмилателните симптоми, но се проявяват като симптоми надолу по течението някъде другаде в тялото. Всъщност около 22% от хората с проблеми с червата могат да имат значителни увреждания на тънките си черва, но изобщо да не страдат от стомашно-чревни симптоми.

Много от здравите ви здрави читатели на ум-зелено знаят това и вече правите тонове здравословни неща - като пиене на комбуча, пукане на пробиотици и отпиване на костен бульон - за да поддържате здравето на червата си. лечебни неща вземат? Е, радвам се, че попитахте!

Изцеление на червата означава изцеление на цялото тяло.

За да отговорим на този важен въпрос, трябва да слезем на клетъчно ниво. На първо място, повърхността на червата ви е около 300 квадратни метра, което е размерът на къща! Тези супер важни клетки, покриващи червата, наречени ентероцити, непрекъснато се регенерират и в нормално здравословно черво имате на всеки две до три седмици изцяло нова лигавица. Времето за излекуване на червата при хора, които нямат автоимунни заболявания, чувствителност към храна или други възпалителни здравословни проблеми, варира, но проучванията показват, че е някъде между две и 12 седмици.

Нулирайте червата си

Регистрирайте се за нашия БЕЗПЛАТЕН пълен справочник за здравето на червата, включващ лечебни рецепти и съвети.

Друго проучване установи значителни промени в състава на чревните бактерии, настъпили само дни след диетична промяна! Това демонстрира невероятната сила на храните, които ядем, но в действителност повечето хора, които се интересуват от излекуване на червата си, имат други здравословни проблеми, които правят изцелението по-сложно и много по-бавно. Ако имате един или повече от тези здравословни проблеми, оздравяването на червата определено ще бъде пътуване: хронично възпаление, лаймска болест, хронични вирусни инфекции, проблеми с кръвната захар, умора на надбъбречните жлези, SIBO, автоимунно състояние, непоносимост към хистамин, свръхрастеж на кандида или теч чревен синдром. И за да разберем проблемите по-горе - и как те са свързани с вашето пътуване за оздравяване на червата - трябва да разберем нещо, което наричам спектър на автоимунно възпаление.

Разбиране на спектъра на автоимунното възпаление.

За начало, за да бъде диагностицирано автоимунно заболяване, имунната система трябва да унищожи значително количество тъкан (като мозъка, червата или щитовидната жлеза). Например, трябва да има 90 процента разрушаване на надбъбречните жлези, за да бъде диагностицирана болестта на Адисън (разстройство, при което надбъбречните жлези не произвеждат достатъчно хормони). Също така трябва да има тежко разрушаване на неврологичната и храносмилателната системи, за да се диагностицира съответно множествена склероза (МС) и цьолиакия (CD). Но разбира се, тези заболявания не се случват за една нощ! Това е просто крайният етап на по-големия автоимунен спектър и всъщност има три основни етапа на разстройството на автоимунния спектър:

  1. Безшумен автоимунитет: Когато има положителни лаборатории за антитела, но няма забележими симптоми.
  2. Автоимунна реактивност: Когато има положителни лабораторни антитела и симптоми.
  3. Автоимунно заболяване: Когато има достатъчно разрушаване на тялото, за да бъде диагностицирано конкретно състояние.

Откривам, че има безброй хора във етап 2 от спектъра на автоимунното възпаление: не са достатъчно болни, за да бъдат етикетирани с автоимунно заболяване, но въпреки това са увредени от ефектите на автоимунната реактивност.

Отчитане на хранителни алергии и чувствителност.

Сега изследователите откриват това, което казваме от десетилетия във функционалната медицина: хранителната реактивност, като чувствителността към глутен, е само единият край на по-голям спектър на възпаление, а автоимунните заболявания като цьолиакия (CD) са от другата страна. Както казах, трябва да има значително унищожаване на чревните микровили, за да бъдат официално етикетирани като страдащи от цьолиакия (CD).

Освен това само около една трета от хората с CD имат очевидни GI симптоми; вместо това те изпитват други на пръв поглед несвързани симптоми като тревожност, депресия или кожни проблеми. Това води до само 5 процента от целиакиите, диагностицирани някога! Това означава, че има около 3 милиона американци с целиакия, които нямат представа, че го имат и чувствителност към глутен при до 6 процента от нас. За тези хора може да отнеме до шест месеца, само за да се свалят автоимунните възпалителни антитела от яденето на храна, съдържаща глутен, само веднъж! Това дори не взема предвид какъвто и да е друг хранителен чувствителност или здравословен проблем, забавящ процеса на оздравяване на червата.

Повечето от моите пациенти се занимават с един или повече от тези проблеми със здравето на червата, възпалението, автоимунните проблеми. Откривам клинично, че докато подобренията в здравето се наблюдават ежемесечно, всъщност около двегодишния период виждаме трайни и забележими промени. Ако имате по-сложни здравословни проблеми с червата, препоръчвам ви да направите подходяща работа с функционална медицина и подходящи лаборатории, за да получите представа срещу какво се изправяте и да сте сигурни, че решавате всичко, от което се нуждаете, на вашия уникален пътуване за изцеление на червата.